![水果怎么吃才健康？给宝宝吃水果的六个误区]( "水果怎么吃才健康？给宝宝吃水果的六个误区")
- 无论是成人还是宝宝，多吃水果有助于身体健康。在宝宝可以添加辅食的时候，妈妈就开始喂水果了，可你知道水果怎么吃才有利于宝宝健康吗？吃饭少没关系，反正饭后还有水果饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食物的含水度而...
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![怎么有效瘦脸？多喝水吃水果蔬菜有效瘦脸]( "怎么有效瘦脸？多喝水吃水果蔬菜有效瘦脸")
- 其实瘦脸也不是那么的困难的哟，只要掌握了方法可以让你的脸小上一圈呢，接下来就与小编一同去看看喝水+吃水果蔬菜有效瘦脸，大脸吃出锥子脸。每天至少要喝800ML水喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美...
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![常吃水果美白 效果最好]( "常吃水果美白 效果最好")
- 正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若...
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![晚上吃苹果好吗：吃水果的正确时间是饭前1小时]( "晚上吃苹果好吗：吃水果的正确时间是饭前1小时")
- 【晚上吃苹果好吗】果色泽鲜美，香味弥漫且营养价值极其丰富是不少人都喜欢的水果，而不少人喜欢在晚上吃苹果，可是晚上吃苹果真的好吗？晚上吃苹果，对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。吃苹果的正确时间是什么时候呢？一起来看看吧。晚上吃苹果好吗：吃水果的正...
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![孕妇多吃水果宝宝就聪明？此话不假！]( "孕妇多吃水果宝宝就聪明？此话不假！")
- 据俄罗斯“Svopi”新闻网9月5日消息，西方科学家建议那些想要生出天才宝宝的准妈妈们采用水果饮食。科学家进行了一项大规模调查，共有600人参与其中。科学家在此过程中对孕妇和其所生的孩子进行了观察。结果显示，女性在怀孕期间是否食用水果会对孩子未来的健康和智力状况产生...
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![十大低糖水果排名 女人要多吃水果]( "十大低糖水果排名 女人要多吃水果")
- 多吃水果有好处大家都知道，但吃说过需要讲究，不是一味的什么水果都往嘴里塞的，只有正确的食用水果，才能更好吸收营养，对身体更健康。不少人困惑，吃低糖水果有什么好处呢？关于，什么是低糖水果？吃低糖水果有什么好处？十大低糖水果，一起往下去看看。1什么是低糖水果低糖水果就是含糖量...
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![孕妇吃水果的注意事项要牢记]( "孕妇吃水果的注意事项要牢记")
- 香蕉——孕妇吃香蕉以每天1个为宜!香蕉含有人体所需的钾元素，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。但是，孕妇要注意不宜吃使用催熟剂催熟的香蕉。此外，香蕉性寒，不能吃多，一旦吃多了会...
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![吃水果就不会胖了：这些水果一个相当于一盘肉]( "吃水果就不会胖了：这些水果一个相当于一盘肉")
- 吃水果就不会胖了：这些水果一个相当于一盘肉有些朋友为了减肥就不吃饭了，三餐只吃水果，熟不知，水果热量比主食还高，界下来我们一起看下哪些水果容易发胖吧榴梿榴梿的热量为47大卡/00克，瘦肉的热量为40大卡/00克。吃00克榴梿的热量，可比吃肉还多。榴梿在泰国负有盛名，被称为水果之...
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![宝宝吃水果禁忌 1岁之前最好别吃这些水果]( "宝宝吃水果禁忌 1岁之前最好别吃这些水果")
- 【宝宝吃水果禁忌1岁之前最好别吃这些水果】水果营养很丰富，对于很多妈妈来说，觉得吃水果要比吃零食好多了，孩子多吃水果准没错，但吃水果不是谁都能吃的，对于一岁之前的宝宝，这些水果千万别吃。一起来看看宝宝吃水果应该注意哪些方面吧。宝宝吃水果禁忌1岁之前最好别吃这些水果...
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![吃饱饭后吃水果]( "吃饱饭后吃水果")
- 吃饱饭后吃水果，水果对身体的好处是每个人都清楚的，很多人饭前饭后喜欢吃一些水果消化消化，但是要注意饭后吃饱了吃水果的时间把握，下面就一起来了解吃饱饭后吃水果。吃饱饭后吃水果1饭后吃水果好吗饭后立刻吃水果其实是一种不好的生活习惯。水果中富含维生素，而且各种水果味...
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![坐月子可以吃水果吗：月子吃什么水果好 不能吃什么]( "坐月子可以吃水果吗：月子吃什么水果好 不能吃什么")
- 坐月子可以吃水果吗？月子吃什么水果好？月子里不能吃什么水果？受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。水果是一种营养丰富且适合任何人群的食物。就连刚生完宝宝，正在坐月子的产妇，医生也建议要多吃蔬采与水果。月子吃水果要注意什么？产后的你一...
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![你会吃水果吗？吃水果常犯的几大健康误区]( "你会吃水果吗？吃水果常犯的几大健康误区")
- 【你会吃水果吗？吃水果常犯的几大健康误区】水果的好处不用多说，很多人都能说上一长串。作为一年四季都可以享用的水果，很多人都不了解吃水果的禁忌。只有吃得对才能吃出健康，到底在吃水果时有哪些是常犯的错误呢？吃水果的几大健康误区莫踏入一、吃水果比喝果汁好在忙碌的现代...
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![吃水果吃出美白肌肤来]( "吃水果吃出美白肌肤来")
- 1、柠檬绝对可以说美容是天然的美容佳品，一直以来很多人都将柠檬作为养颜美容的首选水果，并且经过研究发现，柠檬中所含有的各种营养物质的确具有很好的美容美白的功效。比如像维他命c、有机酸等，这两种物质的美容功效都是无需质疑的。除了维他命c等营养物质之外，在柠檬中还含...
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![十二星座吃什么水果能开运：吃水果开运你知道吗]( "十二星座吃什么水果能开运：吃水果开运你知道吗")
- 十二星座吃什么水果能开运：12星座应该吃什么样的水果才能开运，适当吃水果可以补充身体所需的营养元素，还可以美容养颜。可是，吃水果还能开运你可知晓？现在就根据自己的个性吃适合自己的水果吧，好运气自然会来！十二星座吃什么水果能开运：白羊座开运水果：石榴你乐观开朗，有干劲，但耐性...
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![四十岁的女人怎么保养皮肤？常吃水果胜过任何护肤品]( "四十岁的女人怎么保养皮肤？常吃水果胜过任何护肤品")
- 四十岁的女人怎么保养皮肤？四十岁女人皮肤保养秘诀，常吃水果胜过任何护肤品。1、淡妆出行四十岁的女人怎么保养皮肤？皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄，为了遮挡这些皱纹和细纹，女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时，皮肤已经开始老化和松弛，这是自然规律，谁都没...
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![饭前吃水果能减肥吗：一天中什么时候吃水果好]( "饭前吃水果能减肥吗：一天中什么时候吃水果好")
- 【饭前吃水果能减肥吗一天中什么时候吃水果好】饭前吃水果能减肥吗？对于很多人来说都比较喜欢吃水果，水果不但味美而且营养价值极高，一天中什么时候吃水果好呢？一起和小编来了解一下吧。饭前吃水果能减肥吗一天中什么时候吃水果好一天吃一个水果，是很多人的健康习惯，但一天一个...
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![冬季吃水果太凉 孕妇可以煮着吃]( "冬季吃水果太凉 孕妇可以煮着吃")
- 适合煎着吃的水果：苹果、香蕉相比于梨子和甘蔗，苹果和香蕉则更适合煎着吃。香蕉和苹果中的维生素C含量较少，其中的钾、镁等矿物质和膳食纤维等营养素并不会受加热的影响而损失。其中的多酚类抗氧化物质，在加热条件下，大部分也能保留下来。所以就算是高温的煎煮，也不怕流失过多...
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![饭后吃水果对身体好吗]( "饭后吃水果对身体好吗")
- 饭后吃水果对身体不太好饭后吃水果对身体好吗1饭后吃水果对身体好不好？其实从健康角度进行分析，在饭后吃水果，对于健康是不太好的，酒足饭饱之后，其实我们已经很饱了，此时如果再吃水果，可能会导致饱腹感越发的强烈。即使水果的热量并不高，但是，可能会影响到消化，更不用说，很多常见的...
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![韩国人惊讶中国吃水果：韩国水果贵,中国餐馆免费送]( "韩国人惊讶中国吃水果：韩国水果贵,中国餐馆免费送")
- 韩国人惊讶中国吃水果：韩国水果贵,中国餐馆免费送中国最廉价水果，餐馆免费送！韩国人哄抢，称在他们国内都吃不起所以引进咱们天朝的水果多好，这些水果在韩国居然卖的这么贵，不可思议吧，我们一起来看看吧中国自助餐免费供应各种水果在中国生活是一件非常幸福的事情，可能你只有看到...
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![饭后吃水果的最佳时间]( "饭后吃水果的最佳时间")
- 在吃饭后的半小时至一小时。饭后吃水果的最佳时间1一般情况下，在吃饭后的半小时至一小时左右可以吃水果，但是尽量不要吃含有机酸的水果，避免影响食物中营养物质的.吸收。也不要吃含糖量过高的食物，避免加重胃肠负担。不同的水果适合在不同的时间吃，既能够发挥水果的功效，还可以...
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![吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好]( "吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好")
- 秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的...
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![饭后吃水果有什么不好]( "饭后吃水果有什么不好")
- 饭后吃水果会导致水果在胃内堆积发酵。饭后吃水果有什么不好1饭后吃水果好不好在吃饭之后再吃水果是一种不好的行为，对身体不好，在吃饭后这段时间，大家的胃肠通常都饱和了，需要较长时间来消化吸收，而水果最好是食用之后尽快消化为宜，，容易出现腹胀、打嗝、反酸等不适反应，还有很...
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![警惕吃水果减肥的3大误区]( "警惕吃水果减肥的3大误区")
- 【警惕吃水果减肥的3大误区】对于水果很多人都喜欢吃，它不但能美容养颜，而且含各种营养成分，但是对于减肥的人来说总认为吃水果不吃饭就能减肥，其实凡事过了就不好了，吃水果多了不但不利于减肥，而且会越吃越胖，警惕吃水果减肥的3大误区，一起来看看吧。警惕吃水果减肥的3大误区吃...
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![孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌]( "孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌")
- 一、孕妇不能吃哪些水果1、桂圆女性怀孕期间，需要安胎。桂圆是属于比较活血的食物，也是比较容易上火的食物。要是食用太多桂圆，容易引发漏红或者是腹痛的情况。桂圆会增加孕妇内热，比较伤胎气。因此，女性怀孕期间，最好不要吃桂圆。2、荔枝吃荔枝容易胀气，且不消化。荔枝也是属于...
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![你会正确吃水果吗：如何吃水果才能健康瘦身减肥]( "你会正确吃水果吗：如何吃水果才能健康瘦身减肥")
- 【你会正确吃水果吗】我们知道水果不但含有我们身体所需要的微量元素，而且吃水果还能减肥，哪些水果适合减脂期，水果每天该吃多少？为什么有的人吃水果会变瘦，有的变胖了呢？你会正确吃水果吗？一起和小编了解关于吃水果的更多减肥知识吧。你会正确吃水果吗：如何吃水果才能健康瘦身减...
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