![3分钟的长寿法则：看你有几个做到了]( "3分钟的长寿法则：看你有几个做到了")
- 3分钟的长寿法则：每天腹式呼吸3分钟在空气新鲜的户外，每天做3分钟的腹式呼吸。具体方法是：先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大。这个过程一般需要5——10秒，然后屏住呼吸5——1...
- 20557
![职场色戒法则]( "职场色戒法则")
- 1、陪老板喝酒跳舞，可接受老板选中你出去应酬，是不是可以不从“色欲”上去解读?或许，他对你这段时间的工作表现相当赞赏想犒劳下你，或许，他觉得你是这个公司里比较出色，可以带得出去见客户应酬的，又或许，他有重要的工作安排要与你单独商讨，而不方便在单位谈。这些，都是自己事业上的...
- 21445
![新妈咪瘦身4法则]( "新妈咪瘦身4法则")
- 瘦身饮食4法则坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤，热量肯定超标，因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量则控制在1800千卡以内，并减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄...
- 14133
![职场人必须懂得的生存法则谨慎言行]( "职场人必须懂得的生存法则谨慎言行")
- 一、不要随心所欲地向别人抱怨你的不满在工作中难免会遇到一些烦人的事情，但不要随随便便地向别人抱怨自己的不满，这是工作场所的禁忌，所以职场中谨慎言行中你要记住的一条就是，切忌随随便便地向别人抱怨自己的不满。二、闭上你的嘴，不要随意谈论别人办公室流言蜚语在职场中总...
- 12138
![凹造型必备!围巾的10种最in系法和配色法则!]( "凹造型必备!围巾的10种最in系法和配色法则!")
- 如果你觉得，围巾的主要功能就是保暖，那就太可惜了。在所有的单品中，围巾绝对是利用率最高的一种。每次出门，我都会带上一条围巾。夏天时进冷气房可以披着，穿短裙坐下时可以盖着；坐飞机时可以御寒；下雨时可以裹在头上。冬天就更不用说了，除了保暖这个强大的功能外，它还能：凹造型改善...
- 6108
![女士的法则黄耀庆发生的结局,女士的法则里面黄耀庆扮演者]( "女士的法则黄耀庆发生的结局,女士的法则里面黄耀庆扮演者")
- 职场剧《女士的法则》给带来黄耀庆不是宋修的师傅，不过他在工作上跟明堂针锋相对，使得把宋修夹在中间发生好几次难堪，慢慢他在喝酒后给真话公布，经过一番推断能感觉王策扮演的黄耀庆要并购明堂去复仇了。1女士的法则黄耀庆发生的结局《女士的法则》剧情中黄耀庆结局是他要并...
- 6312
![美国家庭教育的十二法则]( "美国家庭教育的十二法则")
- 美国一家媒体曾刊登过一篇有关家庭教育的文章，介绍了美国家庭中父母教育子女健康成长的12条基本法则。1、归属法则：保证孩子在健康的家庭环境中成长；2、希望法则：永远让孩子看到希望；3、力量法则：永远不要与孩子斗强；4、管理法则：在孩子未成年以前，管束是父母的责任；5、声音法则：尽...
- 21453
![产后吃水果瘦身 健康食用法则分享]( "产后吃水果瘦身 健康食用法则分享")
- 新年新气象，麻麻们耽搁许久的减肥计划也需要开启咯~不过，这天气乍暖乍寒的，人也是还容易犯馋犯饿。而若要讲究美味与低卡并存，那么这世间最适合的食物应该就是水果吧。新的一年里，不要保守，不妨试试下新的减肥方法，把水果吃得更讲究，对于麻麻的产后减肥可是大有益处哦。水果减肥，...
- 11259
![这些衣服颜色春夏大火！最全配色法则都在这里]( "这些衣服颜色春夏大火！最全配色法则都在这里")
- 引领时尚色彩趋势的2016潘通色谱已经公布，蔷薇粉和宁静蓝成为今年的代表色。然而除了这两种软糯的甜美色，今年T台还有诸如蜜桃红、金盏黄、贝壳绿等几种色彩席卷时装圈，有小清新也有重口味。这些流行色应该怎样穿搭？适合什么肤色？你都能在这里找到答案！贝壳绿★颜色解读贝壳绿...
- 31905
![女性H型身材怎么穿搭适合 5个搭配法则秀出曲线美]( "女性H型身材怎么穿搭适合 5个搭配法则秀出曲线美")
- 女性H型身材怎么穿搭适合呢？一件修身设计十分明显的连衣裙，对H型身材的女孩子来说，可以强化她们的身材曲线，使视觉效果看起来更加美丽。而且此款单品是两件套，外层的蕾丝上衣，瞬间修饰了身材比例。圆领短袖服饰，由T恤发展而来的长款服饰，因此显瘦效果是极好的，同时还彰显出迷人的...
- 5296
![人类与狗狗相处的社交法则]( "人类与狗狗相处的社交法则")
- 在现代都市里，越来越多的人们拥有伴侣动物。在街头巷尾，路人的目光总是情不自禁的被活泼可爱的小狗所吸引，有些人甚至忍不住要去抚摸它们；与此同时，许多拥有犬的家庭也在享受着爱犬带给全家人无穷的乐趣。人与人的交往和沟通有一定的社交礼仪和法则，人与犬的交流也一样。随着人...
- 16196
![家庭教育的13个钻石法则 家长赶紧学起来]( "家庭教育的13个钻石法则 家长赶紧学起来")
- 1.上帝是公平的。在教育孩子的问题上，对孩子小时付出的越多，教育的越理性、越科学，孩子大的时候你付出的就会越小，你将越省心、越有成就感。2.家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。对孩子的教育要有科学的计划、正确的指导、理性的措施，父母要做好表率。孩子的生活...
- 19094
![4种法则丰胸美臀 让你更显性感女人魅力（图）]( "4种法则丰胸美臀 让你更显性感女人魅力（图）")
- 法则一、美臀饮食。想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面...
- 18005
![夏季油脂应对法则 肌肤怎么样锁水]( "夏季油脂应对法则 肌肤怎么样锁水")
- 夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮肤水分蒸发的油性产品来保湿容易导致堵塞毛孔，长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。1、用完面膜后一定要立刻用保湿精华、啫哩或乳液锁住水分，否则皮肤会觉得更干。2、脸部补充水分的同时，记得也给身体做做补水保湿工作，晒后修复乳或是身体...
- 27263
![0到6个月婴儿穿衣服温度标准对照参考表(附秋冬穿衣法则)]( "0到6个月婴儿穿衣服温度标准对照参考表(附秋冬穿衣法则)")
- 其实，有很多父母都不知道新生儿穿衣服对温度还有一定要求的，很多新手爸妈不知道给孩子穿衣时该怎么搭配好，别急，今天给大家整了一下关于0到6个月婴儿穿衣服温度标准参考对照表，让新手爸妈们提前做到心中有数，来参考一下吧。0到6个月婴儿穿衣服温度标准不同温度下宝宝穿衣参考准...
- 25372
![职场离不开这法则]( "职场离不开这法则")
- 职场离不开这五条法则1、虚心求教当新入职的人第一次来到工作单位时，所有的工作和环境以及人对他来说都是陌生的，很多事情都不知道该如何处理，所以多想同事们请教是一种快速进步的方法。要有一种从零做起的态度，不要自以为是，充分尊重同事的意见，无论对方的年龄是老是小，都是因...
- 29506
![女士的法则陈文光到底是谁害的,女士的法则里面陈文光可演员]( "女士的法则陈文光到底是谁害的,女士的法则里面陈文光可演员")
- 女性剧《女士的法则》给带来陈文光做为陈染的父亲，更是明堂事务所的陈主任，也为廉创集团的法律顾问，不过他在毫无征兆的前提下被警察带走，所存在原因为贪污，由此能感觉刘之冰出演的陈文光被李功明陷害了。1女士的法则陈文光到底是谁害的《女士的法则》剧情中陈文光是被李功明...
- 14161
![聪明的职场新人需要了解二八法则]( "聪明的职场新人需要了解二八法则")
- 二八法则又叫二八原则、二八定律，其实就是一个少数和多数、主要和次要、关键和一般的选择性法则。对于公司来说，领导会选择20%的人作为栽培对象，80%的人很难有晋升通道；对于员工来说，只有20%的人会选择靠头脑工作，80%的人靠惯性工作。那么对于职场新人的你，如果你仔细观察，还会发...
- 17202
![新妈咪饮食瘦身四大法则]( "新妈咪饮食瘦身四大法则")
- 瘦身饮食4法则坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤，热量肯定超标，因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量则控制在1800千卡以内，并减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄...
- 7552
![女士的法则肖和发生的结局,女士的法则里面肖和扮演者]( "女士的法则肖和发生的结局,女士的法则里面肖和扮演者")
- 话题剧《女士的法则》给带来肖和做为实习律师，所存在一针见血的性格，到他进入明堂前有着许多经验，可他成功进入明堂律师所，并他跟随白宁层层磨练到自己能独立受理案件，直到最后周澄奥扮演的肖和跟白宁走到一起了。1女士的法则肖和发生的结局《女士的法则》剧情中肖和结局是他...
- 18646
![在女性的排卵日黄金法则生男孩的方法]( "在女性的排卵日黄金法则生男孩的方法")
- 排卵日黄金法则生男孩1.男性Y精子存活期短，普遍为24-48小时，如果想生个男孩，则最佳的受孕时间为排卵日当天及第二天。2.X精子存活期长，普遍为72小时，因此在排卵日的前两天如果进行夫妻生活，胎儿为女孩的可能性将非常高。3.如果只是想提高怀孕几率，一般在监测排卵后的24小时内同...
- 20121
![细吊带单品叠穿法则 轻松打造时尚性感造型]( "细吊带单品叠穿法则 轻松打造时尚性感造型")
- 秋天就是格子凹造型的季节，也是叠穿法则特别适用的季节啦!细吊带单品今季特别火，无论是明星街拍到杂志搭配，都能看到细吊带单品的身影，叠穿真的太有feel，无论是叠穿吊带裙，还是吊带背心，都能轻松打造chic造型，diy出自己的风格~赶紧来看看哪些细吊带单品刚好击中你的心呢~细吊带单...
- 18501
![发型和帽子最IN搭配法则 根据脸型选帽子秒变气质女神]( "发型和帽子最IN搭配法则 根据脸型选帽子秒变气质女神")
- 【发型和帽子最IN搭配法则根据脸型选帽子秒变气质女神】秋冬季节的到来，帽子成了很多女生凹造型必不可少的单品，帽子和发型如何搭配才好看？如何选择适合自己的帽子呢？昕薇小编为你分享发型和帽子最IN搭配法则，让你气质飙升。发型和帽子最IN搭配法则根据脸型选帽子秒变气质女神...
- 31902
![女士的法则孙哲玮发生的结局,女士的法则里面孙哲玮扮演者]( "女士的法则孙哲玮发生的结局,女士的法则里面孙哲玮扮演者")
- 当代剧《女士的法则》给带来孙哲玮做为许婕的初恋男友，别看他跟许婕从大学毕业后一起进入社会，还来同一家公司去完成律师梦想，本来孙哲玮向许婕求婚差一点就成功，不过最后戴向宇扮演孙哲玮没有跟许婕走到终点。1女士的法则孙哲玮发生的结局《女士的法则》剧情中孙哲玮结局是...
- 29291
![女士的法则宋修到底是富二代吗,女士的法则宋修可能是谁演的]( "女士的法则宋修到底是富二代吗,女士的法则宋修可能是谁演的")
- 话题剧《女士的法则》给带来宋修做为明堂公司的实习律师，并表现特别谦虚低调，可他对同事们真诚热忱，更为一个认真负责任的新人，来做事情很兢业，到经过仔细观察发现彭昱畅出演的宋修十之八九为富二代呀。1女士的法则宋修到底是富二代吗《女士的法则》剧情中宋修是一个富二代。...
- 20604
英秀网
