![7天快速瘦身 健康保健远离肥胖]( "7天快速瘦身 健康保健远离肥胖")
- 原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可...
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![冬季吃什么减肥 这5种食物让你不惧肥胖]( "冬季吃什么减肥 这5种食物让你不惧肥胖")
- 绝招1选糙米当主食将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会随之解决。建议：将白米换成糙米之后，只要体脂肪率下降，就是脂肪有燃烧的证据绝招2、用水果代替甜食建议：大部分的水果每天吃都不会影响减肥效果的，尤其是苹果，但是注意一次性的使用量。绝招3...
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![肥胖孕妇的饮食原则 怎么预防孕期肥胖]( "肥胖孕妇的饮食原则 怎么预防孕期肥胖")
- 【肥胖孕妇的饮食原则】肥胖孕妇的饮食原则都有哪些要求呢？我们都知道肥胖除了影响身材美外，更影响健康，孕期肥胖危害大，伤己又伤胎，怎样预防孕期肥胖呢？肥胖孕妇的饮食有哪些注意事项？赶快来了解一下吧。肥胖孕妇的饮食原则怎么预防孕期肥胖孕妇体重的合理范围在怀孕期间，孕妇的...
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![为什么产后肥胖很难减掉，产后肥胖难减掉的原因]( "为什么产后肥胖很难减掉，产后肥胖难减掉的原因")
- 1.女性生完孩子之后会出现气血两亏的情况，身体的基础代谢率低，就会加重体重。2.女性生完孩子之后每天的活动量小，并且摄入的营养已经大于消耗的能量，就会引起肥胖的症状。3.在生完孩子之后女性的饮食要注意膳食的合理搭配，避免吃了较多富含糖分和脂肪的食物，而影响到减肥的效果...
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![久坐久站是肥胖元凶 久坐久站竟还有可能致命？]( "久坐久站是肥胖元凶 久坐久站竟还有可能致命？")
- 【久坐久站是肥胖元凶久坐久站竟还有可能致命？】久坐久站已成大家的生活习惯，可是研究证实，久坐久站，不仅对健康影响很大，甚至是造成肥胖的元凶之一。因为懒得动会降低新陈代谢率，容易导致肥胖、糖尿病、水肿、骨质疏松等慢性疾病，实不容小觑。长时间坐着会使大部分肌肉放松，让分...
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![肥胖对幼儿身体造成什么影响]( "肥胖对幼儿身体造成什么影响")
- 肥胖对幼儿身体造成什么影响，儿童肥胖危害很大，患上肥胖症会直接影响孩子生长发育情况，因为这是一种需要积极治疗的疾病，下面我们就一起来了解肥胖对幼儿身体造成什么影响。肥胖对幼儿身体造成什么影响1小孩肥胖的危害1、学习效率下降肥胖的小孩注意力更加难以集中，学习认知的...
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![过度肥胖会有什么危害]( "过度肥胖会有什么危害")
- 过度肥胖会有什么危害，肥胖本身并不会致命，但是过于肥胖却会增加一些疾病的患病几率，对健康危害极大，大家还是应控制体重不要过胖，下面来了解过度肥胖会有什么危害。过度肥胖会有什么危害11、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比...
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![儿童肥胖要怎样减肥]( "儿童肥胖要怎样减肥")
- 儿童肥胖要怎样减肥，在日常生活中，肥胖的人是有很多的，肥胖的人对身体的影响是很大的，所以很多肥胖的人都想要减肥，下面就一起来了解儿童肥胖要怎样减肥。儿童肥胖要怎样减肥11、一定要均衡饮食很多小朋友从小就喜欢吃那些垃圾食品，而且一吃就吃很多。这就是容易引起小孩子不断...
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![电脑可以导致肥胖，你知道吗？]( "电脑可以导致肥胖，你知道吗？")
- 你是不是每天伏案坐在电脑前呢，是不是看见电视节目就走不动呢？小心这个样子会让你变胖噢。专家曾指出肥胖的原因与科技增长过快有关！电视、电脑可以导致肥胖的，想知道为什么吗？那么看完之后就去休息一下吧。肥胖问题和科技使用的迅猛增长有直接联系梅肯研究中心（加利福尼亚一家...
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![不想穿的臃肿肥胖过冬？一件时髦羽绒服轻松解决]( "不想穿的臃肿肥胖过冬？一件时髦羽绒服轻松解决")
- 【不想穿的臃肿肥胖过冬？一件时髦羽绒服轻松解决】冬季到了，可是作为一个爱美的妹子，不想裹着厚厚的大衣，穿的非常臃肿肥胖，那该怎么办呢？赶快来学小编买一件温暖时尚的羽绒服把！有了这一件，就不用七七八八穿很多了，一下子解决了穿的多、行动不便的问题，而且非常时尚美丽哦！A字斗篷...
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![水肿型肥胖吃什么好：这些食物是水肿型肥胖的克星]( "水肿型肥胖吃什么好：这些食物是水肿型肥胖的克星")
- 水肿型肥胖吃什么好？肥胖，并不一定是脂肪引起的。水肿也是引起肥胖的罪魁祸首之一。怎么判读自己是否是水肿型肥胖呢？水肿型肥胖产生的原因你造么？日常多吃哪些食物可以消除水肿型肥胖，一起来看看吧。水肿型肥胖吃什么好：这些食物是水肿型肥胖的克星水肿型肥胖的判断方法用手在...
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![如何告别肥胖？正确的减肥方式才能真正瘦]( "如何告别肥胖？正确的减肥方式才能真正瘦")
- 很多美眉尝试过各种减肥方法，可是就是瘦不下来，可能是你的减肥方式错了，那到底怎么告别肥胖呢，你知道正确的减肥方式吗？减肥不是坚持就可以成功地，了解减肥常识，稍作无用功，根减肥并不是盲目的去减就可以成功的。要跟据常识，让自己更快速成功减重。肥胖的原因肥胖的主要原因是脂肪...
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![产后肥胖怎样才能瘦下来，产后胖怎么减肥瘦身女人产后怎么减肥]( "产后肥胖怎样才能瘦下来，产后胖怎么减肥瘦身女人产后怎么减肥")
- 就减肥这个话题来讲，它是永恒的。女性终生都在追求完美身材，所以女性在生产后是不能接受自己肥胖身材的。此时需要做到以下几点来帮助自己瘦身：1、科学饮食。大家在产后一定要做到科学合理膳食，做到荤素搭配，且要选择蛋白质含量丰富，脂肪含量少的食物，这样才有利于自己减肥。2、...
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![春季除湿瘦身食谱 帮你消除节后肥胖]( "春季除湿瘦身食谱 帮你消除节后肥胖")
- 如何判断自己体内是否有湿?1、头发爱出油2、面部油亮3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。5、小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7、阴部潮湿8、小腿肿胀。对!几乎全中。去拔罐，吓死人了，那师傅说是体内湿气太重了。两个多月后，再去拔罐，完全正常了，一点湿气...
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![肥胖源自基因变异怎么回事：这些减肥方法你get了吗]( "肥胖源自基因变异怎么回事：这些减肥方法你get了吗")
- 肥胖源自基因变异是怎么回事？据新研究指出成年肥胖可能源自幼年基因变异，100个基因变异就会增加肥胖风险，下面关于肥胖源自基因变异的详情，另外分享一些网络上不错的减肥方法。肥胖源自基因变异怎么回事英国和芬兰研究人员的一项最新研究显示，与成年人肥胖风险相关的众多基因...
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![细嚼慢咽不易肥胖 吃什么保持身材？]( "细嚼慢咽不易肥胖 吃什么保持身材？")
- 遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些大敌常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频犯规。其实，只要找到几大控制饥饿感的开关，并适时地关掉它，就能让胃保持饱足的感觉，并且管理好体重。第一个开关：选...
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![解读小时候没睡够会胖：肥胖跟睡眠的关系是怎么回事]( "解读小时候没睡够会胖：肥胖跟睡眠的关系是怎么回事")
- 解读小时候没睡够会胖：肥胖跟睡眠的关系是怎么回事为什么有些人从小到大都是胖嘟嘟的，而有些人怎么吃都不会胖呢？有专家经研究而得出一个结论小时候没睡够会胖，这是真的吗？肥胖怎么会跟睡眠有关系？十年深度临床随访研究近日，我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达...
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![快速减肥的好方法 肥胖人士疯抢快速减肥方法小妙招]( "快速减肥的好方法 肥胖人士疯抢快速减肥方法小妙招")
- 现在如何快速减肥瘦身成为了大家最关注的话题之一。其实，想要尽快摆脱肥胖困扰，必须要有快速减肥方法小妙招的帮助。网络上快速减肥的好方法虽然能够减肥，但是安全性不是很好，会带来很多的副作用，而真正可取的方法是采用没有任何副作用的快速减肥方法小妙招减肥。想要早日完成...
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![晚餐什么时候吃最好：晚饭别吃太晚当心肥胖]( "晚餐什么时候吃最好：晚饭别吃太晚当心肥胖")
- 晚餐什么时候吃最好？你经常加班熬夜吗？赶稿赶方案忙的忘记吃饭，不要常常这样，特别对于想减肥的你来说，晚饭吃的晚最容易发胖，想让自己变的苗条，一起来看看晚餐什么时候吃最好。晚餐什么时候吃最好：晚饭别吃太晚当心肥胖晚餐吃得晚，容易发胖！吃完晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，消耗...
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![男人无法接受的女性肥胖部位排名：第二名竟然是脖子]( "男人无法接受的女性肥胖部位排名：第二名竟然是脖子")
- 【男人无法接受的女性肥胖部位排名】对于女人来说想要拥有一个好身材真不容易，要瘦腰、瘦腿、瘦胳膊…其实在男人眼中这些关键部位不胖就好啦，想知道男人无法接受的女性肥胖部位排名都有哪些吗？一起来看看吧。男人无法接受的女性肥胖部位排名：第二名竟然是脖子■比手臂...
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![肥胖对幼儿健康的危害]( "肥胖对幼儿健康的危害")
- 肥胖对幼儿健康的危害，儿童肥胖现在越来越多，曾经有统计，现在糖尿病患者的发病率年轻化的趋势其实跟儿童的肥胖有关系，下面就一起来了解肥胖对幼儿健康的危害。肥胖对幼儿健康的危害1肥胖对儿童的危害有哪些儿童肥胖会影响将来走路如果婴儿过于肥胖，将来学习走路要比正常婴儿...
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![肥胖的人怎么才能有效的减肥]( "肥胖的人怎么才能有效的减肥")
- 肥胖的人怎么才能有效的减肥，几乎没有人希望自己是个胖胖的人，很多人都会行动起来减肥，减肥有着一定的方法，那么下面我们就一起来了解肥胖的人怎么才能有效的减肥。肥胖的人怎么才能有效的减肥1要有决心肥胖的.人在决定减肥时，首先要有决心不要三天打鱼两天晒网。嘴上说着要减...
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![男人最不能接受女人腰部肥胖 怎么快速瘦腰减肚子]( "男人最不能接受女人腰部肥胖 怎么快速瘦腰减肚子")
- 【男人最不能接受女人腰部肥胖怎么快速瘦腰减肚子】怎么快速瘦腰减肚子？每个女人都希望自己拥有性感小蛮腰，但不少MM都有小肚腩的烦恼，调查显示，男人最不能接受女人肥胖的部位就是腰！想要瘦腰减肚子，先从最简单的6个日常习惯做起吧。男人最不能接受女人腰部肥胖怎么快速瘦腰减...
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![中国肥胖人数全球第一：什么样的作息习惯能够减肥]( "中国肥胖人数全球第一：什么样的作息习惯能够减肥")
- 中国肥胖人数居然是全球第一！真的让人难以置信。每天上班那么累，要怎么样才能减肥呢？中国肥胖人数全球第一！什么样的作息习惯能够帮助中国人减肥。中国肥胖人数全球第一！你还不来减肥？全球成人的肥胖者人数超过体重过轻的人数，而中国的肥胖人数也悄悄超越了美国，位列全球第一。调...
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![8岁儿童肥胖有什么危害]( "8岁儿童肥胖有什么危害")
- 容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病。8岁儿童肥胖有什么危害11、有些孩子长得胖主要是家长没有好好控制孩子的饮食造成的，一些家长认为这个年龄的孩子正是生长发育的关键时期，需要多补充营养，所以一味地给孩子补充各种营养品，容易导致肥胖。所以家长朋友应该控制好孩子的饮...
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