![凸显性感小蛮腰的蕾丝连衣裙搭配示范（图）]( "凸显性感小蛮腰的蕾丝连衣裙搭配示范（图）")
- 【凸显性感小蛮腰的蕾丝连衣裙搭配示范】这款蕾丝连衣裙圆领无袖设计，蕾丝连衣裙露出修长脖颈和纤细手臂，处处透露着温柔秀气。蕾丝连衣裙腰部两侧拼接高档面料，视觉上更显得腰肢纤细，蕾丝连衣裙的搭配凸显性感小蛮腰。立体花水溶蕾丝连衣裙溶蕾丝是一款高档的镂立体水溶花朵...
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![练腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蛮腰（图）]( "练腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蛮腰（图）")
- 性感迷人的小蛮腰一直都是女人的追求，但是由于长期缺乏锻炼、运动、代谢不好、长期久坐、营养过剩等原因，脂肪很容易在腰部堆积起来，瘦腰不成反而成了水桶腰。腰部和腹部如果缺少锻炼，肌肉就会变得松弛，瑜伽健身可以促进腰部脂肪的燃烧，让腰部变得有力量，达到纤细腰身的效果，这是...
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![4种瘦腰美食 吃出性感小蛮腰（图）]( "4种瘦腰美食 吃出性感小蛮腰（图）")
- 腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。下面给你支支招。在局部减肥领域，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运...
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![想要拥有小蛮腰？十个日常小习惯轻松打造小蛮腰]( "想要拥有小蛮腰？十个日常小习惯轻松打造小蛮腰")
- 想要拥有小蛮腰就要节食、每天做仰卧起座……这种看法其实有点片面。本文将告诉大家打造小蛮腰的秘诀，日常小习惯很重要噢!每一个减肥方法都是有效果的，只是很多人都半途而废，往往等不到看到成效的那天。腰部的减肥也是如此，选择适合自己的瘦腰方法，每天都坚持下...
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![夏季露腰连衣裙搭配 露出小蛮腰演绎性感与时髦]( "夏季露腰连衣裙搭配 露出小蛮腰演绎性感与时髦")
- 夏季，露逐渐成为穿搭的主题之一。露哪里？怎么露？如何露得时髦有格调？是很多爱美女人正在思考的问题。夏季露腰连衣裙搭配，露出小蛮腰演绎性感与时髦。一起来看一下这些时尚优雅性感的露腰连衣裙穿搭吧。无袖真丝性感露腰连衣裙迷恋裙角飞扬的瞬间，迷恋飘飘欲仙的轻盈，迷恋随心自...
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![水桶腰怎么减成小蛮腰：6个快速瘦腰的方法妙招]( "水桶腰怎么减成小蛮腰：6个快速瘦腰的方法妙招")
- 水桶腰怎么减成小蛮腰？小蛮腰，是每一个爱美的女性朋友的追求的身段。但是许多女性朋友都或多或少的有一点水桶腰或者是游泳圈。特别是对于经常久坐的人来说，腰上的赘肉更是一坨，想变身性感小蛮腰其实也不不难，小编为你带来6个快速瘦腰的方法，照着做就行了。水桶腰怎么减成小蛮...
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![日本瘦腰锻炼法：瘦肚子5个动作15天逆袭小蛮腰]( "日本瘦腰锻炼法：瘦肚子5个动作15天逆袭小蛮腰")
- 减肥这条路上总是坚持不下来，有没有？估计大多主要的原因就是动作太难以及我们的毅力不够啦。下面日本瘦腰锻炼法超火的锻炼方法，这几个动作坚持1周，马甲线慢慢浮现。日本瘦腰锻炼法马上就要行动起来瘦肚子！看了日本超火的瘦身操，做了10天感觉自己腰围小了一圈，之前的裤子现在都...
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![口红兰蔻196小蛮腰和老款的区别]( "口红兰蔻196小蛮腰和老款的区别")
- 1.兰蔻196#新款和兰蔻196#老款对比质地确实变了，上唇更加丝滑，没有掉渣的情况。2.兰蔻196#新款颜色橘调更明显。管身也不一样了新的多了金色底座3.打开方式和以前一样按动打开。4.膏体颜色看着几乎无区别，新的更好涂，更顺滑，新版的有种丝绒的感觉，光滑遮唇纹。...
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![瘦腰瑜伽减肥：5招轻松拥有a4小蛮腰]( "瘦腰瑜伽减肥：5招轻松拥有a4小蛮腰")
- 【瘦腰瑜伽减肥】瑜伽不仅能修身养性，还能减肥瘦身，对于女人来说拥有一个小蛮腰是多么的自信，可是腰部却堆满了赘肉，不但自己不忍直视，穿衣更是难看，今天昕薇小编为你分享瘦腰瑜伽减肥5招，一起来学习一下吧。瘦腰瑜伽减肥：5招轻松拥有a4小蛮腰弓式1.平趴于地面，下颚轻轻触地，双眼微...
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![想要快速打造性感小蛮腰？腰腹部减肥动作学起来]( "想要快速打造性感小蛮腰？腰腹部减肥动作学起来")
- 春天到了，减肥又要提上日程，笔直的大长腿、性感的小蛮腰是评判一个美女的最低标准。对于肥胖女性而言，如何才能快速打造性感小蛮腰呢？想要快速打造性感小蛮腰？下面小编就跟大家分享腰腹部减肥动作的教学，想要拥有盈盈一握的纤细腰肢，就赶紧跟随小编一起来看看腰腹部减肥的动作教...
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![女生减腹部脂肪最好的方法 让你轻松拥有小蛮腰]( "女生减腹部脂肪最好的方法 让你轻松拥有小蛮腰")
- 人体中最难减肥的部位就是腹部，因为长期坐着或者缺乏锻炼就会很容易造成腹部鼓起，腹部的脂肪距离心脏比较近，又是最容易进入血液循环对身体造成危害的，到底该怎样减少腹部多余的脂肪呢？下面随小编一起来看一下关于减腹部脂肪最好的方法。减脂肪最好的方法：平卧位做腹肌运动腹肌...
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![口红兰蔻小蛮腰196怎么样]( "口红兰蔻小蛮腰196怎么样")
- 1.兰蔻小蛮腰196#是一支很值得购买的口红，口红质地是哑光的，高级丝绒雾面，色泽饱满持久显色。2.兰蔻小蛮腰196#朱砂橘，显白不挑皮，可以轻松驾驭很多场合。丝绒哑光质地、偏干上唇就是行走的胡萝卜。3.兰蔻小蛮腰196#上唇成膜快，打造百变唇妆，尽显高级质感，薄涂厚涂都不挑人，特别显...
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![腹部瘦身操帮你打造小蛮腰]( "腹部瘦身操帮你打造小蛮腰")
- 1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。2：俯卧，两腿打开与肩同宽，两手撑地，尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟，直到感觉腰部肌肉被充分拉伸。3：平躺仰卧，两腿并拢，膝盖曲起，身体放松，双手放在腰部，划“の”字状按摩腹部肌...
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![瘦腰的最快运动：8种最有效的瘦腰运动拥有小蛮腰]( "瘦腰的最快运动：8种最有效的瘦腰运动拥有小蛮腰")
- 人人都想拥有一个小蛮腰，现在的什么s4腰更让很多女人心生羡慕，对于腰粗的女人怎么办呢？不但显的身体不协调穿衣也不好看，瘦腰的最快运动有哪些？想减肥瘦腰一起和小编看看日常瘦腰的8种最快的运动吧。瘦腰的最快运动：8种最有效的瘦腰运动拥有小蛮腰瘦腰的最快运动1.交错腿的垂直...
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![不想被衣服本身抢走风头？小蛮腰大长腿一穿就有]( "不想被衣服本身抢走风头？小蛮腰大长腿一穿就有")
- 冬季用一件恨不能长到脚踝的羽绒服包裹了所有，于是重点来了，脱下外套的室内怎么显瘦就成为关注的重点。不想被衣服本身抢走风头，小蛮腰大长腿一穿就有，敲黑板，从细节着手。丝绒网纱拼接T恤细节落脚之处有时候藏在不为人知的地方，只有换个角度才会看到。衣袖侧面的网纱拼接和复...
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![赵丽颖晒健身照 马甲线肱二头肌小蛮腰齐上阵]( "赵丽颖晒健身照 马甲线肱二头肌小蛮腰齐上阵")
- 近日，赵丽颖在个人社交平台上面晒出来了健身照，一下子就登上了热搜榜，不少网友纷纷表示这也太厉害了吧！马甲线肱二头肌小蛮腰齐上阵，简直是A爆，一起来看一下现场的照片。1赵丽颖晒健身照已经许久没有露面的赵丽颖，近日，在个人社交平台上面晒出来了自己健身的照片，照片刚一晒出来，不...
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![小蛮腰怎么练：这动作让你练出小蛮腰]( "小蛮腰怎么练：这动作让你练出小蛮腰")
- 小蛮腰怎么练：多运动是可以减肥的，可惜有的人想减肥却也坚持不了经常运动，于是常常减肥半途而废，为什么坚持不了运动呢。想必很多人一来是觉得没有时间，二来是觉得没有场地，三是运动太辛苦了。可是又太想瘦下来，那怎么办呢？下面，小编介绍八种简单易学运动的方法给你，让你省时省钱就...
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![如何打造小蛮腰：系上腰带秒变示范（图）]( "如何打造小蛮腰：系上腰带秒变示范（图）")
- 如何打造小蛮腰，系上腰带秒变示范。直男癌的人总是会语出惊人，比如曾有一位直男如是问自己的女友：你的裤子腰又不大，你为什么还要系腰带！Oh，mygod！难道在男人们的世界里，没有配饰这一说吗？那么，如何打造小蛮腰女呢？系上腰带秒变示范。圆扣复古针扣腰带。优质的pu皮材质配上合金金属...
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![8种快速瘦腰按摩手法：胖MM变身火辣小蛮腰]( "8种快速瘦腰按摩手法：胖MM变身火辣小蛮腰")
- 减肥除了通过运动和饮食，其实还可以通过按摩来达到真正的效果。学会这些按摩手法，每天找对穴位给腰按摩，轻轻松松就能消除腰部赘肉。按摩瘦腰法赶快学起来吧。按摩瘦腰的手法：一、丹田小腹神阙穴按摩方法：手指自然放松张开，然后轻轻的拍打腰部有肥肉的地方，轻柔的拍，就像给刚吃饱...
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![扒扒娱乐圈女星堪比A4纸的小蛮腰：喷血的节奏（图）]( "扒扒娱乐圈女星堪比A4纸的小蛮腰：喷血的节奏（图）")
- 夏天未到，蛮腰先行。网上最近盛传一种说法，比A4纸还要窄的小蛮腰，被称为A4腰！所以，准确的来说，只要腰的宽度小于21cm（210mm），都可以称之为A4腰。而今天就要为大家扒扒，娱乐圈女星那些堪比A4纸的小蛮腰！A4纸的小蛮腰：柳岩首当其冲的当然是柳岩，火红舞裙点缀闪亮金色珠片，柳岩大方秀出雪...
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![少年包青天3结局的现象没看懂,少年包青天3结局之中小蛮]( "少年包青天3结局的现象没看懂,少年包青天3结局之中小蛮")
- 励志剧《少年包青天3》给带来发生坠崖失忆流落边境小镇的包拯在恢复记忆后，并他得皇命寻找天芒，经历一番调查后揭秘自己坠崖谜的过程，直到最后包拯说出天芒的真相，而小蛮选择跟宋仁宗在一起了。1少年包青天3结局的现象没看懂《少年包青天3》发生的结局是包拯公布天芒的真相，不...
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![徐璐穿皮衣现身机场，小蛮腰实力抢镜]( "徐璐穿皮衣现身机场，小蛮腰实力抢镜")
- 随着《女儿们的恋爱》这档综艺节目的播出，徐璐与张铭恩也算是官宣高调的谈恋爱啦。这对小情侣的相处模式简直是甜到齁啊，让我们吃了不少狗粮。近日徐璐独自现身机场，没有男朋友在身边，徐璐穿了一件皮衣，很有朋克女孩儿的感觉呢。徐璐这天身着一件黑色皮衣，内搭一件白色T恤，马上...
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![超有女人味的蕾丝连衣裙 凸显性感小蛮腰（图）]( "超有女人味的蕾丝连衣裙 凸显性感小蛮腰（图）")
- 超有女人味的蕾丝连衣裙，凸显性感小蛮腰。这款蕾丝连衣裙小洋装的款式，如仙似幻的一条重工连衣裙！蕾丝连衣裙木耳边尖领，均匀的小木耳边遍布其上，蕾丝连衣裙的搭配透出小女人的优雅性感精致。亮片丝线绣连衣裙背心裙通身雾霾蓝和浅烟蓝的线条交织成一幅绝美画卷——...
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![夏秋弹力高腰九分裤分享：轻松展现性感小蛮腰]( "夏秋弹力高腰九分裤分享：轻松展现性感小蛮腰")
- 夏秋弹力高腰九分裤。有效的包裹腰部多余的肉肉，夏秋弹力高腰九分裤，轻松展现性感小蛮腰，夏秋弹力高腰九分裤，3d的立体剪裁，有效的塑造曲线迷人。高腰弹力修身显瘦九分裤，采用优质的牛仔面料。舒适百搭。夏秋弹力高腰九分裤女松紧带九分裤：弹力宽松腰身，容纳各种体型，轻松可以驾驭...
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- 如何快速塑造迷人小蛮腰？几个妙招来帮你，女人快速瘦腰诀窍让你进化成腰精。女人都想拥有纤细的腰肢，但是不是每个人都能如常所愿，那么如何塑造迷人小蛮腰?现在小蛮腰的必修课来帮你，想要瘦腰收腹的姐妹们可不要错过了哦。中药调节饮食结构中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有...
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