![美容养颜粥 冬季美容养颜粥的做法]( "美容养颜粥 冬季美容养颜粥的做法")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先将棒子捣碎，然后与枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌，同时对肝肾也有一定的补益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟丝子、粳米、白糖适量制作方法：将...
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![冬天如何保存口红，干燥冬季口红怎么保存]( "冬天如何保存口红，干燥冬季口红怎么保存")
- 1.可以将口红刮去使用过的水平，然后旋入瓶中，盖住瓶口，放在阴凉处。不要让阳光直射或放置在温度过高的地方，以免溶解或变质。可以在保质期前用完。2.如果我们想在家里保存口红，记住口红壳是最容易被灰尘和细菌污染的地方。我们必须保存口红壳。为了使口红更安全，我们可以用酒精...
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![冬季什么食物减肥最有效]( "冬季什么食物减肥最有效")
- 山楂我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预...
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![冬季要多吃美白蔬菜]( "冬季要多吃美白蔬菜")
- 其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质（蛋白质食品）和维生...
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![冬季美白,离不开皙白的原液呵护]( "冬季美白,离不开皙白的原液呵护")
- SCKIQUEN皙白原液，是原液世家Shalimar在深切了解影响女性肤色白板的成因的基础上，运用高科技的植物美容和完美纳米技术，从叶杜果和熊果种提取额的超小分子的精华原液，有着超强的肌肤亲和力和渗透性有，能够通过阻断黑色素的合成，有效抑制、清除和捕捉已出现的色素及色斑，能够及时...
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![冬季女性穿着有哪些注意事项]( "冬季女性穿着有哪些注意事项")
- 女人比男人更怕冷美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，这有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散...
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![益气补阳吃什么 冬季吃十种食物暖胃益肺]( "益气补阳吃什么 冬季吃十种食物暖胃益肺")
- 一、萝卜。萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症...
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![冬季怎么穿显瘦：不仅要修身，好看保暖也很重要]( "冬季怎么穿显瘦：不仅要修身，好看保暖也很重要")
- 冬天的羽绒服，保暖性能肯定是毋庸置疑的，但是有很多小仙女都不喜欢他们臃肿的外表，我也是。接下来昕薇网小编就给大家推荐几款冬天显瘦又保暖的穿搭，一起来解决我们的烦恼吧。1、黑色收腰棉服这款棉服是一个中长款，防风保暖，风格优雅大气。格纹菱车线，立体裁剪，视觉上美观定型，简...
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![冬季减肥瘦身的方法有哪些]( "冬季减肥瘦身的方法有哪些")
- 晨起沐浴早上正是新陈代谢恢复的时候，这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛，从而有利于减肥。与此同时清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，这也是相当不错的提神方法。每天喝茶茶有解油腻助消化的效果，多饮能有助减肥。尤其是减肥圣品中药减肥茶...
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![幼儿冬季室内亲子游戏大全]( "幼儿冬季室内亲子游戏大全")
- 室内益智游戏一：分类的游戏这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词……等材料，让...
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![冬季休闲学院风毛衣穿搭：简约清新的基本款校园穿搭]( "冬季休闲学院风毛衣穿搭：简约清新的基本款校园穿搭")
- 毛衣可算是冬天必不可少的一件内搭了，款式和颜色也是层出不穷的。今天这篇呢是学生党的福利呀，接下来昕薇网小编给大家推荐几款清新简约的学院风毛衣。1、树莓粉V领学院风毛衣这么小清新的颜色，第一眼就让人爱上了。大V领和内搭的组合，轻松凹出学院风哦。而且V领能够弱化肩线...
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![冬季最佳进补的食物有哪些]( "冬季最佳进补的食物有哪些")
- 1、板栗相信大家应该都吃过板栗，板栗是一种非常常见的食物，应该有很多人都爱吃，板栗的营养价值很高，还具有药用的价值，板栗里面含有淀粉、蛋白质、脂肪等等，中医理论上认为，板栗还能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血等作用。生活中板栗的吃法也有很多，不同的吃法有不同的营养价值，比...
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![怎样的睡觉才合理幼儿冬季保健常识]( "怎样的睡觉才合理幼儿冬季保健常识")
- 幼儿冬季保健常识1、合理穿衣，随时增减。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。2、外出最好戴口罩，避免...
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![男童冬季短外套穿衣搭配]( "男童冬季短外套穿衣搭配")
- 男童冬季短外套穿衣搭配，随着冬季的到来，很多宝妈就开始为宝宝冬季穿衣感到烦恼，到底应该为孩子挑选哪些单品呢？冬日男童装怎么穿？一起来看看男童冬季短外套穿衣搭配。男童冬季短外套穿衣搭配1OOK1:免洗黑色亮皮外套+白色毛衣打底+黑色裤子面对恶劣的天气，免洗的外套成了很多家...
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![今年冬季流行外套衣服：请收下这些穿搭技巧（图示）]( "今年冬季流行外套衣服：请收下这些穿搭技巧（图示）")
- 今天小编这里下起了雨，风很大很冷，厚厚的外套要全部安排上啦。屏幕前的小仙女们是不是很纠结要穿什么样的外套呢，今天小编就来和大家盘点一下今年冬天流行的外套。1、学院风牛角扣大衣牛角扣大衣是我每年冬天都会穿的，非常经典又永远不会过时的大衣。其实这件外套的版型和普...
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![冬季阔腿裤如何搭配上衣：推荐4款气质穿搭潮流单品]( "冬季阔腿裤如何搭配上衣：推荐4款气质穿搭潮流单品")
- 阔腿裤可以说是一年四季的气质穿搭必备单品了，那么在冬天阔腿裤如何搭配上衣呢？我们来看下吧。1、香芋紫高领毛衣搭配灰色西装阔腿裤这套LOOK性冷淡气质风真的绝了，香芋紫在冬天就是一抹温暖色，配上灰色的阔腿裤别有一番风味，阔腿裤非常宽松，巨A，而且里面可以疯狂套，不愧是冬季遮...
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![美白小窍门：冬季美白新秘方]( "美白小窍门：冬季美白新秘方")
- 1、美白保湿美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。2、排毒美白工作...
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![冬季减肥小常识]( "冬季减肥小常识")
- 冬季减肥吃什么好紫菜。紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。芝麻。芝麻中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。香蕉。香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品...
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![冬季用电安全常识有哪些]( "冬季用电安全常识有哪些")
- 1、使用正规家用电器按规程操作家用电器：各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照说明书上写明的操作规程进行操作，严禁盲目使用。应使用正规设备厂家生产的家用电器。过期、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丢弃报废，以免因小失大，酿成事故。多向家中老人及小...
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![好看的卷发：2018冬季最流行时尚的卷发就在这等你啦]( "好看的卷发：2018冬季最流行时尚的卷发就在这等你啦")
- 好看的卷发：2018冬季最流行时尚的卷发就在这等你啦秋冬季最受女孩子们喜欢的莫过于卷发啦，毕竟那么卷发好看还能保暖呢，但是很多人都认为卷发只适合那些颜值高的女孩子，但是小编我想说一句只要发型对了别管颜值啦自己最重要不是嘛？话不多说跟上小编我一起去看看下列的卷发吧。...
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![冬季吃这些主食瘦身又抑制便秘]( "冬季吃这些主食瘦身又抑制便秘")
- 冬季寒冷，身体的基础代谢也会随之变慢。因此冬季一定要多吃一些温暖身体并且能提高代谢的食物。既能加快脂肪的消耗也有助于易瘦体质的形成。列举五种主食，冬季里常吃它们，可以减缓饭后血糖值的升高速度和提高脂肪的燃烧率，减肥瘦身的效果极好。1、红薯红薯可以温暖身体，有助...
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![冬季想美白就吃4款食疗方]( "冬季想美白就吃4款食疗方")
- 美白食疗方1、木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮或是甜品。红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮下组织更丰满，使皮肤变得细嫩光滑。2、白果薏米糖水电脑族可常吃白果，因为白果具有...
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![冬季减肥瘦身运动 既暖身又燃脂减肥]( "冬季减肥瘦身运动 既暖身又燃脂减肥")
- 冬季时长膘的季节，减肥不能停，冬季有哪些减肥瘦身运动呢？想外出减肥的MM可以选择户外运动，不想外出的朋友也可以呆在家，一样可以快速瘦身，看看有哪些减肥瘦身运动。减肥瘦身运动一、自行车推荐指数：★★★★★这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼腿部关节和大腿肌肉，并且，对于...
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![孕妇冬季吃什么好 七种蔬菜不能少]( "孕妇冬季吃什么好 七种蔬菜不能少")
- 孕妇冬季吃什么蔬菜好萝卜萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节食用佳品，可润燥去热。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营...
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![冬季跟她学时尚穿搭 让你看起来又高又瘦做个女神]( "冬季跟她学时尚穿搭 让你看起来又高又瘦做个女神")
- 想必很多女生都希望自己拥有一双大长腿，但不是每个人都有高超的投胎技术，可以拥有一双筷子腿。虽然天生的条件有限，但是这个世界上有一种东西叫作衣品！身高不够衣品来凑~身边总有很多妹子抱怨自己身高是硬伤，怎么穿都没有气场。令儿想说，个子娇小不是你穿衣不好看的借口，正所谓...
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