![女人必选排毒养颜食物]( "女人必选排毒养颜食物")
- 1、苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。2、荔枝：味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒...
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![如何给肌肤排毒：最简单实用的排毒养颜方法]( "如何给肌肤排毒：最简单实用的排毒养颜方法")
- 如何给肌肤排毒？对于很多女生来说喜欢吃油腻的东西，常常熬夜追剧，导致脸部会出现暗沉、偏黄、油光等问题，这是你体内肯定残留了不少毒素，需要排毒了，如何给脸部皮肤排毒？小编为你分享一些实用的排毒养颜的方法，让你对肌肤来一个大扫除。如何给肌肤排毒：最简单实用的排毒养颜方法自...
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![中药美白去斑：美白活肤去斑养颜的中药美白面膜]( "中药美白去斑：美白活肤去斑养颜的中药美白面膜")
- 七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方，由于其神奇的功效受到很多爱美人士的喜欢。今天小编带来了中药美白去斑面膜，自制中药美白去斑面膜祛斑美白无副作用，一起来看看吧。中药美白去斑：美白活肤去斑养颜的中药美白面膜1、茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：将蜂蜜与茯...
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![常吃六种食物有助美容养颜]( "常吃六种食物有助美容养颜")
- 一、鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的改善...
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![在家随手可得的养颜品水果美容]( "在家随手可得的养颜品水果美容")
- 1、如果您有头屑、头垢，而且又十分顽固，不妨在晚上临睡前用甜菜汁涂在头上，第2天早上洗净，这时您就会发现情况改善了许多2、为了去掉脸上难看的赘肉，可用菜花汁抹在肉赘上，15－30分钟后洗净，经常这样做，一段时间后，肉赘就会自行消除。3、治裂脚(皲裂)最好的药是用菩提树汁涂在脚上，坚...
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![酸奶美容养颜还能护手 让小手变得白白嫩嫩的SPA]( "酸奶美容养颜还能护手 让小手变得白白嫩嫩的SPA")
- 美味好喝的酸奶对于爱美的MM来说是最爱的佳品，因为长期喝酸奶不但有瘦身作用，其中所含的营养成分还有养颜的效果。喝完酸奶后瓶中总有一些剩余的，不要浪费，用勺子刮下来给你的双手做个SPA吧。准备材料：酸奶、一次性手套、护手霜、刮勺第一步：用刮勺把喝剩的酸奶从盒子里刮出来，...
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![女性多吃红枣美容养颜胜过去美容院]( "女性多吃红枣美容养颜胜过去美容院")
- 润肤美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能...
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![养颜秘方这些茶对美容养颜至关重要]( "养颜秘方这些茶对美容养颜至关重要")
- 桃花茶做法：干桃花4克、绿茶5克，沸水冲泡饮服。功效：桃花茶非常适合脸上有黑斑、老年斑以及经常被太阳照射导致皮肤黑的人，孕妇或者月经过多的话就得少喝一些了。姜枣茶做法：生姜200克、大枣200克、盐20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10-15...
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![应该如何排毒养颜]( "应该如何排毒养颜")
- 多喝温柠檬水利排尿排毒。应该如何排毒养颜1早上空腹喝水法一起床补充水分确实有消除便秘的效果，经过了一个晚上的消耗，体内的水份也已经挥发的差不多了，早晨这个时候是最需要补水的了，早上起床喝一大杯水能够清理肠道，促进排便，快速把毒素排出体外。早餐喝咖啡大多数女明星都...
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![能让皮肤变白的食物，女人多吃15中食物美白又养颜]( "能让皮肤变白的食物，女人多吃15中食物美白又养颜")
- 女生吃什么让皮肤变白？让皮肤变白的15种食物合集，每一种食物都有让皮肤变白的作用，所以女人多吃这15中食物，即美白，又养眼，快戳！1能让皮肤变白的食物（精选15种）1、蜂蜜，蜂蜜美白这是公认的，而且蜂蜜可以外敷，当然还可以口服，效果显著。2、大豆，一般的豆类都有美白的效果，生活中也比较常...
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![冬季养颜效果的食谱及做法：还你红润肌肤（图）]( "冬季养颜效果的食谱及做法：还你红润肌肤（图）")
- 冬季养颜效果的食谱及做法，还你红润肌肤。在干燥的季节，最重要的就是懂得滋润。那有什么既能滋润，又能到达养颜效果的食谱呢？今天，小编就为大家介绍几款滋润又养颜的美食。一、美白篇1、山药青笋炒鸡肝材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。制作方法：1、将山药、青笋去...
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![排毒养颜护肤方法：简单排毒护肤方法拥有健康好肌肤]( "排毒养颜护肤方法：简单排毒护肤方法拥有健康好肌肤")
- 【排毒养颜护肤方法】为什么每天都努力的护肤，皮肤暗黄、雀斑、青春痘等问题还是出现了呢？这些问题肌肤和你体内毒素堆积有关，如何进行皮肤的排毒养颜护理呢？昕薇小编为你分享几种排毒养颜护肤方法，看看有没有适合你的吧。排毒养颜护肤方法：简单排毒护肤方法拥有健康好肌肤洗脸...
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![补气血吃什么药：养颜补气血最好的药膳方（全文）]( "补气血吃什么药：养颜补气血最好的药膳方（全文）")
- 补气血吃什么药：养颜补气血最好的药膳方（全文）补气血吃什么药？常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归乌骨鸡、阿胶糯米粥、归地烧羊肉等，均有很好的补养气血的功效。一起来看看这些药膳的做法吧！当归乌骨鸡：取枸杞60...
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![美容养颜食谱土豆可乐饼的做法]( "美容养颜食谱土豆可乐饼的做法")
- 食材：大土豆三个，洋葱一个，牛肉末200克，月桂树叶一片，鸡蛋一只，鲜奶一汤匙，小麦粉、面粉、食用油、盐、胡椒适量做法：1.取三个大土豆，连皮放在水里煮40分钟左右，用竹扦戳戳看，如果能戳透，就取出放在手巾上，趁热剥去皮。2.趁热将土豆捣碎。要注意的是，土豆冷却后就会起粘，难以捣碎。3.取...
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![保湿美白 春季养颜美容经]( "保湿美白 春季养颜美容经")
- 初春毛孔粗大的正确解决方式今年的2月真是不同凡响的日子，早春的寒冷加上刚刚过完节的双重压力，肌肤很容易出现毛孔粗大的现象。原本在冬天缩得紧紧的毛孔在乍暖的日子也开始放松起来，毛孔粗大也成了人们经常遇到的肌肤问题。认真清洁对付毛孔粗大对待毛孔粗大问题需要非常...
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![想要皮肤好？女人必吃7种抗衰老食物养颜又养生]( "想要皮肤好？女人必吃7种抗衰老食物养颜又养生")
- 女人漂亮脸蛋全靠保养，随着年龄的增长，容貌也会发生变化，想要身体和容貌延缓衰老，你就要提早保养，下面这些食物女人们一生都要常吃哦！骨骼最爱的抗衰老食物：奶酪健壮的骨骼令人看起来更加挺拔，精力充沛。一般人们只知道牛奶能补钙，却很少有人知道奶酪也是补钙高手，它可以补充高达30...
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![老人如何美容养颜 注重饮食运动是关键]( "老人如何美容养颜 注重饮食运动是关键")
- 饮食润肤美容驻颜皮肤随着年龄的上涨缺乏弹性，水分流失，看起来满是褶皱，干巴巴的没有丝毫美感。老人要美容，最首要的就是多喝水。人一天要喝8杯水，可以补充皮肤细胞所缺失的水分，还有助新陈代谢。中医讲究护肤先护肺，正确的饮食也可起到美容的效果。可以多吃润肤养发补肾养血的...
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![细数红糖的美容养颜功效]( "细数红糖的美容养颜功效")
- 几种红糖的养生美颜方：红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起...
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![女性养颜补血七大美食推荐]( "女性养颜补血七大美食推荐")
- 如何让皮肤光洁靓丽？靠护肤品？NO，最健康的是饮食，通过膳食调理来美容养颜，既享受美味又无刺激，在吃中变成大美人。下面就为大家推荐养颜补血的7大美食，助你成为大美人。1、万岁子核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东...
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![夏日白菜养颜瘦身食谱]( "夏日白菜养颜瘦身食谱")
- 白菜是日常生活中非常多见的蔬菜，白菜味道鲜美可口，营养丰富，具有益胃生津，清热除烦的功能，素有“菜中之王”的美称。除此之外，白菜还可以养颜护肤，减肥瘦身，夏日健康饮食怎可少了白菜?白菜养颜护肤大白菜含水量很高，约95%，而热量很低。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到...
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![五谷杂粮粥：养颜美容调节身体（分享十种搭配做法）]( "五谷杂粮粥：养颜美容调节身体（分享十种搭配做法）")
- 五谷杂粮粥：养颜美容调节身体（分享十种搭配做法）教你用超级简单的方法做五谷杂粮粥，平时多喝杂粮粥对身体好，还可以养颜美容，调节身体。五谷杂粮粥就是很好的选择，但是很多人因为不知道五谷杂粮粥的讲究，随意丢一些杂粮煮粥，其实这样是错的，快来看看五谷杂粮粥的最佳搭配吧！一、红枣...
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![哪些食物吃了能养颜美容]( "哪些食物吃了能养颜美容")
- 葡萄主要存在于葡萄皮中的白藜芦醇成分不但具有有效的抗氧化功效，良好的保湿特性及抗炎作用，还可延缓肌肤细胞衰老的过程，甚至能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。因此白藜芦醇被誉为20世纪抗衰老最重要的发现之一。红石榴红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和...
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![女人美容养颜多吃什么水果好]( "女人美容养颜多吃什么水果好")
- 樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证...
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![这9种果蔬养颜嫩肤 让你的肌肤更水润滋养]( "这9种果蔬养颜嫩肤 让你的肌肤更水润滋养")
- 果蔬养颜嫩肤胡萝卜含有丰富的果胶物质这几种果蔬养颜嫩肤，胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。...
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![女人吃什么美白祛斑 美容养颜食谱推荐]( "女人吃什么美白祛斑 美容养颜食谱推荐")
- 女人吃什么美白祛斑？一、祛斑花果茶材料：白果25克，白菊花3朵，香雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。做法：1、先将白果去壳，后将白菊花洗净，取花瓣，雪梨洗净只取肉。2、然后将白果、雪梨放进干净的煲中，用小火微，待白果变软，加入牛奶煮开后放凉，放些蜂蜜调味即可。功效：白果、白菊花、梨、牛奶都...
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