![孕妇妈妈们如何恢复魔鬼身材]( "孕妇妈妈们如何恢复魔鬼身材")
- 1、竖式。卧姿，双臂伸直放在体侧，双腿并拢抬升保持与身体呈90度。（美腿练习）发胖、松驰、硬、脆是产后主要问题据统计大约有10%的妇女生育后会逐渐“发福”而肥胖。全国十佳瑜伽明星，天地心韵瑜伽负责人王媛谈到，产后体形变化最大的部位是胸、腰腹、腿等，如果产前有相应训练，产后...
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![梦见妈妈自杀有着怎样的含义特征？]( "梦见妈妈自杀有着怎样的含义特征？")
- 梦见妈妈自杀象征着什么？象征着对于亲人的关心梦境中有关亲人身体健康甚至是寿命的梦境一般都是做梦者内心情绪剧烈变化之后的产物。简单来说就是当做梦者对于自己的亲人非常关心，对于他们的身体健康十分重视时，就有可能导致梦见妈妈自杀类似梦境的出现。此时这一梦境所象征...
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![职场妈妈该怎样进行胎教？]( "职场妈妈该怎样进行胎教？")
- 有很多准妈妈在怀孕后也还会坚守岗位，那么这样实行胎教是不是就有局限性了呢?其实也不一定哦，只要学会利用时间和操作方法，也是可以进行胎教的。职场孕妇如何进行胎教利用上下班时间进行音乐胎教。虽然有些麻烦，但是为了胎儿，把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高...
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![国外明星妈妈们教你产后瘦身]( "国外明星妈妈们教你产后瘦身")
- 国外的明星妈妈们产后减肥方法可谓花样百出：朱莉娅·罗伯茨喜欢遛婴儿车，凯特·贝金赛尔坚持跳健身操，丽芙·泰勒崇尚骑自行车，卡梅隆·迪亚兹酷爱冲浪。朱莉娅·罗伯茨：遛婴儿车新妈妈推着婴儿车一起做运动，是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”，做了母亲的朱莉娅·罗伯茨...
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![备孕妈妈注意事项，女性备孕期注意事项]( "备孕妈妈注意事项，女性备孕期注意事项")
- 1.放松心情：准备要宝宝的女性，要时刻保持好心情，尽量避免压力刺激。2.健康饮食：如果你准备怀孕，尽量从天然食物中获得营养，而不仅仅是依靠营养补充剂。同时，避免摄入过多含有大量添加剂的深加工食品，为您的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。3.补充叶酸：叶酸是人体细胞生长分裂所...
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![职场孕妈妈如何吃晚餐]( "职场孕妈妈如何吃晚餐")
- 肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡，一日三餐都需要准妈妈去用心准备，你是否也每天都在思考吃什么呢？对于职场准妈妈来说，相比于早餐的“快速简单”，午餐的“马马虎虎”，晚餐就显得特别重要了。但重要归重要，太过重视也是不好的。如果你就想着下班回家做顿大餐犒劳下自己和腹中的宝...
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![职场妈妈如何坚持母乳喂养]( "职场妈妈如何坚持母乳喂养")
- 职场妈妈怎样调整宝宝吃奶的时间问题？刚刚出生的宝宝，一般来说两个小时就需要喂一次奶，随着宝宝的长大，这个喂奶的时间也可以渐渐的延长。妈妈们一定要注意调节好宝宝吃奶的时间，让他们养成了一个好习惯。当然，这个是急不来的，需要慢慢的改变，所以我们在准备重返职场前的半个月就...
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![产后妈妈不宜做这几项美容]( "产后妈妈不宜做这几项美容")
- 1、禁染发烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育...
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![新妈妈重返职场五大准备要点]( "新妈妈重返职场五大准备要点")
- 新妈重返职场五大准备要点一、不过量进补，做职场佳人和小动物一样，人类在妊娠期也为生育做了充分的准备，在身体里储存了足够的营养。所以，产后进补过量的新妈妈将面临肥胖的危险，影响以后的工作和生活。多吃水果和蔬菜，对新妈妈们准没错！而营养汤既没有太多脂肪，又有充足的营养，还...
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![怀女孩b超三条线是哪三条(附图解及妈妈们经验分享)]( "怀女孩b超三条线是哪三条(附图解及妈妈们经验分享)")
- 女宝b超三条线是哪三条自从怀孕以后，总是想知道肚子里怀的是男孩还是女孩。很多二胎想要生女宝的孕妈妈，你们一定听说过，怀女孩的话前期孕吐比较厉害；又或者说是怀女孩肚子特别圆，像顶个大西瓜吧。其实，怀女宝怀男宝真真是不一样的，怀女宝我们可以通过b超图进行查看哟。女宝b超...
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![职场妈妈该怎么母乳喂养 职场妈妈母乳喂养注意三个问题]( "职场妈妈该怎么母乳喂养 职场妈妈母乳喂养注意三个问题")
- 1、当我要返回岗位时就得舍弃母乳饲养了没有？不，压根不需要。您当然可以一边工作中一边再次母乳宝宝。实际上，从1990年逐渐，工薪族妈妈比呆在家中的妈妈们坚持不懈母乳的还需要多。在宝宝出世后的前好多个月里，您同她在一起的時间越长，就越非常容易创建起一个牢固的哺乳习惯性...
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![孕妈妈早期保胎小知识]( "孕妈妈早期保胎小知识")
- 一：早期保胎前三个月最重要，方法各不一。第一个月第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全，出现畸形。已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染，少...
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![新手职场妈妈应该怎样对孩子实施早期教育]( "新手职场妈妈应该怎样对孩子实施早期教育")
- 现在的年轻小父母们都很在意自己在事业上的发展前途，却忽略了对孩子们的照顾。工作VS育儿，对于很多职场妈妈而言，实在是很难抉择的头疼问题。其实，在我们看来，这个问题实在不成问题。重要的是找到方法。隔代教育爱而不宠很多妈妈认为让爷爷奶奶带孩子，容易让孩子因为过度溺爱而...
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![妈妈该如何教育女孩子青春期]( "妈妈该如何教育女孩子青春期")
- 教育青春期的孩子，特别是女孩子，跟孩子建立良好的关系是基础。妈妈该如何教育女孩子青春期11、科学地为孩子讲解生理学知识，告诉她月经是怎么回事，让孩子正常地接纳她，不要把来月经当作肮脏、羞耻的事情，否则会对将来的亲密关系有不良影响；2、鼓励孩子多参加体育锻炼和其他文体...
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![妈妈爱喝酒或影响宝宝社交能力]( "妈妈爱喝酒或影响宝宝社交能力")
- 一篇发表在国际杂志Cereb.Cortex上的研究报告中，来自洛杉矶儿童医院的研究人员通过研究发现，患胎儿酒精谱系障碍(FASD)的儿童，相比正常儿童来讲，其在进行特殊认知工作的过程中往往表现出较弱的大脑活动，这项研究或为科学家们揭示FASD儿童的发病机制，以及开发新型疗法提供了一定...
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![新妈妈产后吃对的“瘦身餐”]( "新妈妈产后吃对的“瘦身餐”")
- 许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪明的方式了。因为刚生完小孩，通过一定的饮食调理，身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。所以这时候饮食摄取...
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![妈妈学习五个亲子小游戏]( "妈妈学习五个亲子小游戏")
- 一组小小的五个亲子游戏让妈妈与孩子在快乐中共同成长与收获……一日之计在于晨利用晨练时光，充分调动孩子热情：与不同年龄的小朋友一起锻炼身体；识别不同类型、不同职业的人；了解社区内各种生活设施和服务项目，知道自己什么时候需要这些服务。全家猜猜猜妈妈爸爸与孩子坐在一...
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![职场妈妈可以开始休产假时间]( "职场妈妈可以开始休产假时间")
- 其实孕妈妈可以工作到孕期的第36-38周，也可以一直工作到临盆的。不过，孕妈妈需要注意的是，如果孕妈妈在孕期休假的时间比较长的话，那么产后照顾宝宝的休假时间就会变短了哦。所以准爸爸和孕妈妈要好好的商量一下，充分的考虑孕妈妈的身体状态还有工作的性质，再来合理的安排产假...
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![爸爸陪伴孩子比妈妈陪伴孩子的好处]( "爸爸陪伴孩子比妈妈陪伴孩子的好处")
- 爸爸陪伴孩子比妈妈陪伴孩子的好处，在孩子的成长过程中，爸爸妈妈都是不能缺少的部分，尤其是爸爸的陪伴经常跟爸爸在一起的孩子可能更聪明，更自信，人生幸福感更强，下面来看看爸爸陪伴孩子比妈妈陪伴孩子的好处。爸爸陪伴孩子比妈妈陪伴孩子的好处11，能让孩子智商更高。康科迪亚大...
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![剖腹产后妈妈的瘦身秘籍有哪些]( "剖腹产后妈妈的瘦身秘籍有哪些")
- 秘籍1、产后瑜伽轻松甩肉1、首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。3、头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓慢地深呼吸。维持此动作至少十秒然后放下，可以视自己的情况来缩短或延长时间。秘籍2、轻松塑...
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![聪明妈妈把家务变亲子游戏]( "聪明妈妈把家务变亲子游戏")
- 亲子游戏之一——客厅家务活任务1：收玩具。可将玩具桶或收纳箱（盒）分类编号，如此将玩具收起来时，简单、不占空间。告诉宝宝自己的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养宝宝的秩序感。如拼图、积木等小型组装玩具，可用数字在背后编号或用贴纸贴。任务2：收书。按书的大...
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![产后妈妈快速瘦身饮食方式]( "产后妈妈快速瘦身饮食方式")
- 1、牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和大量的维生素等营养，但是脂肪的含量却很少，每天早晚喝一杯牛奶不仅容易使人感觉到饱，还能避免发胖，是一种健康的饮食减肥方式。2、每天吃绿色的蔬菜。产后虽然需要补身子，但是绿色蔬菜中也含有丰富的营养素，特别是蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可...
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![孕妈妈正确使用托腹带常识]( "孕妈妈正确使用托腹带常识")
- 准妈妈小小怀孕后，参见孕妇学习班，发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长，真的是这样吗？小小不放心，不知道自己是否也要穿上托腹带，周末走访了健康专家，专家这样解答了托腹带的功能和作用。一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情...
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![职场妈妈如何选时尚孕妇装]( "职场妈妈如何选时尚孕妇装")
- 整个世界的潮流趋向于休闲，因此，越来越少的怀孕女性选择呆板的职业套装。休闲着装正逐渐变成一个风格，这个流行趋势有利于怀孕女性，因为当你怀孕时将是你最能享受舒适着装的时期。在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选...
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![职场妈妈就不能陪娃]( "职场妈妈就不能陪娃")
- 很多宝妈把宝宝带大一点点都要去上班的，这样的宝妈陪伴宝宝的时间就有限了。宝妈们白天在单位忙忙碌碌了一天，有的宝妈下班回家早点那么就可以陪宝宝玩耍一会了，可以陪宝宝一起吃晚饭一起做游戏什么的，可有的宝妈下班回家已经很晚了，宝宝已经吃过晚饭了，那么在宝宝睡觉前的这段...
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