兒童護膚：飲食搭配比物理防護重要

兒童護膚之季節篇

春秋季紫外線最強，注意防晒

天天洗澡，但少用香波浴液

首都兒研所面板科主任劉曉雁說，兒童使用護膚品要根據季節變化來替換。

從夏季進入秋季後，首先洗澡要改變了，每天洗是正確的，但香波、浴液就不用那麼多了，清水洗就可以了。

其次，在晴天時外出仍要塗抹防晒霜，這時有些家長就放鬆了，覺得夏天過了，防晒反而不那麼重要了，實際上，春季和秋季的紫外線最強，孩子在室外呆的時間最長，還不像冬季，穿得已經很厚了，有一層衣服的隔離遮擋；而秋季穿的衣服還比較少，裸露的部位仍比較多，因此防晒依然很重要。

同時，家長也要注意，不要讓孩子們過度地，長時間地在強陽光下活動。然後，長時間外出，尤其是秋遊的時候，要適當地用防晒霜。

洗完澡後，塗抹乳劑潤膚油

另外，要多用潤膚油了，這個時候，又是半乾不幹的時候，比夏季幹，但不如冬季幹，這個時候，潤膚油多用一些乳劑的，洗完澡後，趁著面板還潮潮的時候，薄薄地塗，如果面板特幹，要塗得厚一點。

還需要注意的是，由於天氣溫差變化比較大，有時候還熱，孩子還處於愛出痱子的時候，所以塗潤膚油的位置要注意，膝蓋內側、手肘內側等容易出汗的地方，可以不塗，但在四肢外側、小臉蛋等容易乾的地方要塗。

冬季宜抹霜劑或乳劑潤膚油

北京冬季的特點，就是幹，室內幹，室外也幹。這個時候，防晒不重要，潤膚是重點。潤膚，同樣要求飲食搭配要合理，要多吃含維生素A、維生素B的食品。

其次，洗澡方法要注意，水溫別太高，少用浴液，別把面板上那層保護的油脂去掉。

最後，要多抹油，這個時候要抹霜劑或者乳劑的潤膚油了，如果沒有合適的潤膚油，抹些香油、橄欖油也行。

兒童護膚之用法篇

孩子護膚要按年齡區別對待

嬰兒主要用護臀霜和爽身粉

劉曉雁介紹，要根據孩子的年齡段，來選擇相對應的護膚品。

按兒科的分類，一個月以內是新生兒，一歲以內是嬰兒，一到三歲是幼兒，三到七歲是學齡前兒童，七歲到十二歲是學齡期兒童。

不同的年齡段，護膚品也有所不同，小嬰兒，主要是護膚，用得更多的是護臀霜、爽身粉等，而幼兒，用的是潤膚乳，或者洗髮香波；如果八九歲，還用嬰幼兒護膚品，就不管用了。

所以家長應該在不同時期，去諮詢兒童面板科專科的醫生，瞭解孩子這個時候的護膚應該注意什麼。

滋潤就好，不與成人混用

劉曉雁介紹，兒童護膚品有著不同於成人產品的特點，這是由兒童的面板特性決定的。

兒童面板有以下三個特點。一是兒童的面板薄，經表皮失水較成人明顯增加。二是兒童的皮脂腺、汗腺未發育成熟，分泌功能在12歲前比成人低。三是兒童面板黑素比成人少。

綜合以上特點，兒童面板自我保護能力差，相對更敏感，與成人相比更易乾燥並易被晒傷。因此，在兒童時期就開始使用護膚品是非常必要的。

不過，由於兒童正處於旺盛的生長髮育階段，面板本身的狀況很好，非常細嫩，只需要使用能起到滋潤保養作用的護膚品就足夠了。

而人到了25歲以後，面板狀況開始走下坡路，新陳代謝和修復功能放緩，面板逐漸老化，所以，不少成人護膚品具有美白、抗皺等特殊功效；但兒童並不需要使用這些具有特殊功效的產品，因為護膚品中的美白、抗皺等特殊成分會對兒童嬌嫩的面板產生較大刺激，甚至導致過敏。

北京乾燥，兒童護膚須加量

北京兒童醫院面板科主任馬琳介紹，在乾燥季節，特別是冬季，很多兒童面部或四肢都會因乾燥出現細小的皮屑。很多給孩子使用了護膚品的家長會因此抱怨產品效果不好，但實際上，是因為兒童在使用護膚品的量上遠遠不夠。

如何衡量護膚品使用量是否合適呢？由於常用護膚品的保溼時間通常為24小時，因此，最簡單的方法是在使用護膚品後的第二天中午，在太陽光下觀察孩子手臂或身體上是否因乾燥而出現了細小皮屑。

實際上，目前市場上常見的護膚品含油量均較低，在北京這樣較為乾燥的地區，給孩子使用護膚品還需加量。

完美樣品

外觀要稀薄：兒童護膚品的乳液含水量很高，如果塗上感覺很厚很稠的，絕對不能買。

使用時泡沫少：泡沫全部是有刺激的，會讓寶寶非常不舒服。好的嬰兒護膚品雖然稀稀的，但是有一定的黏度，泡沫不是很多。清洗過後，摸上去感覺還是滑滑的，好像沒洗。如果洗後緊繃乾爽就不對。

色澤要淡：白色或乳白色的最好，顏色鮮豔的別買。氣味上有淡淡香味，孩子不反感就可以。

成分簡單：只具備基本的潤膚成分即可。

功能要單一：如護臀霜就是專門保護小屁屁的，潤膚霜就是滋潤面板的。如果護膚霜還宣傳有其他的功效，家長就要小心了。剛推出的新產品最好等等再買，不要拿孩子嬌嫩的肌膚當“試驗田”。

產品標註要完整：有無生產日期及保質期，有無“面板過敏者慎用”等警示語句；是否有生產企業的衛生許可證號，廠名廠址是否完整、包裝是否完好及印刷是否清楚等。非專業生產兒童化妝品廠家的產品，絕不能相信。

儘量選擇小包裝：選用嬰幼兒產品時，應選擇那些嬰幼兒不易開啟或弄破包裝的護膚品，防止其攝入或吸入有害物質。由於嬰幼兒護膚品每次用量較少，一件產品往往要用相當長的時間才能用完，因此產品穩定性要好，容量要少。

護膚Q&A

Q：節假日或演出時，兒童化妝應注意什麼？

A：六歲以下孩子不能化妝。

兒童儘量不要化妝，至少6歲以下的孩子不能化妝。

如果必須化妝，上妝之前，一定要在面板上打一層矽霜之類的油，起到隔離保護作用，能減輕化妝品對面板的刺激。所有的化妝品中，睫毛膏絕對不能用，因為兒童的毛囊還很不穩定，使用睫毛膏後，其化學成分可能會導致睫毛脫落。卸妝時，不要用一些刺激性、揮發性的溶劑，如酒精製劑；要用溫和一點的溶劑，直接用水，或者使用一些不刺激的香皂。

如果是過敏面板，要跟老師說明，不能化妝。

Q：過敏體質孩子如何選用護膚品？

A：用前先測試，48小時後再決定。

過敏體質的孩子一定要採用防敏、刺激性小、用著合適的護膚品。

如果家長擔心護膚品會讓孩子產生過敏，可以先將護膚品塗在兒童的前臂內側或者耳後頸部，如果48小時以後出現了紅、癢等症狀，預示發生過敏的可能性較大，應避免使用。

另外，如果兒童在使用護膚品後懷疑過敏，家長可先在家用清水清潔過敏的區域性，再去醫院就診。

Q：兒童護膚品含激素，可能致孩子性早熟？

A：兒童護膚品裡不可能有激素，因為只要是護膚品就不應該含有藥物，這個國家有規定。

如果你使用了含有藥物的護膚品，那一定是假冒偽劣產品，肯定是不能買的，也是不能用的。