什麼食物補陽：補陽的食物,10種補陽食物介紹

什麼食物補陽：補陽的食物,10種補陽食物介紹

你吃過的補陽食物有哪些，說起補陽，很多人都會選擇吃中藥，其實日常生活中，我們可以通過吃一些補陽的食物來達到補陽的目的。那麼補陽的食物有哪些呢？以下給大家介紹10種補陽的食物，讓我們一起來看看吧！

什麼食物補陽1、狗肉

補中益氣，溫腎壯陽。主治腎陽虛弱：腰膝冷痛、陽痿遺精、小便頻多等；脾胃虛弱，神疲乏力，脹滿少食，或水腫等。

什麼食物補陽2、黃牛肉

溫補脾胃，益氣養血，強壯筋骨，消腫利水。主治脾胃陽虛，院腹疼痛，洩瀉，脫肛，水腫；精血虧虛，消瘦乏力，筋骨痠軟等。

什麼食物補陽3、蝦

補腎壯陽，上乳汁，託毒。主治腎陽虛衰，陽痿早洩，性慾減退，腰膝痠軟等；氣血虛弱，體倦乏力產婦乳汁不下產後缺乳或無乳。

什麼食物補陽4、蚌肉

滋陰養肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝痠軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼乾多眵；陰虛內熱，煩熱引飲，消谷善飢，多尿，月經過多，白帶，痔漏，目赤等。

什麼食物補陽5、糯米

補中益氣，健脾暖胃，固表止汗。主治脾胃虛寒，反胃，食少，洩瀉等；胃表不固，自汗，多汗等；消化道慢性疾病等。

什麼食物補陽6、黑芝麻

補肝腎，潤五臟，養血祛風，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風眩暈，風痺癱瘓，大便乾燥，病後虛贏，鬚髮早白，婦人乳少等。

什麼食物補陽7、韭菜

補腎壯陽，健脾暖胃。主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽痿早洩，小便頻數等；脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，洩瀉或便祕等。

什麼食物補陽8、芥菜

宣肺豁痰，溫中利氣。主治寒飲內盛，咳嗽痰滯，胸隔滿悶。

什麼食物補陽9、蔥

辛溫通竅，發汗散寒，疏通關節，解表逐邪，並能解毒。主治風寒溼邪，外感表證，惡寒發熱，面目浮腫等。

什麼食物補陽?10、核桃仁

補腎固精，溫肺定喘，烏髮潤肌，潤腸通便。主治肺腎虧虛，久咳氣短而喘，遇寒活動加劇，甚則張口抬肩；或腎氣虛衰，腰痛膝軟，耳嗚乏力，陽痿早洩，夢遺滑精以及鬚髮早白、大便燥結難行等。