女性豐胸有哪些好方法？輕鬆打造豐滿胸部方法

女性豐胸有哪些好方法？你是否對自己的胸部不滿意，想要塑造完美的胸部曲線呢，不知道應該選什麼方法豐胸的朋友，看看豐胸有哪些好方法。選擇豐胸方法的時候要科學，找到適合自己的方法才可以達到更好的豐胸效果。

　豐胸有哪些好方法

　堅持按摩胸部

平時可以對胸部進行深層按摩，可以刺激面板中的纖維原細胞，有效改善胸部鬆弛，對豐胸是有幫助的。可於每天晚上睡前塗上適量豐胸產品，用雙手虎口包圍胸下圍，輕輕由外向內推按，再用指腹由胸下圍往上推按，至上胸、頸部的位置，反覆數次，能讓胸型更聚攏。

　運動豐胸

運動是女性最常用的豐胸方法，早晚做擴胸運動和深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，也可以消除乳房兩側難看的副乳，但是運動豐胸是要堅持下去才有效果，運動後加上適量的按摩，會讓你胸部的肌肉得到鞏固，時間久了，能使胸部挺起來。

　鍼灸豐胸

根據中醫學原理，鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌，可以讓腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性啟用乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，達到豐胸作用。

　抓住最佳豐胸時間

想要讓胸部變得豐滿堅挺，要把握好豐胸的最佳時間，女性荷爾蒙最旺盛的時候就是生理期，利用這週期變化能達到豐胸效果。一般來說，在生理期來之後的第11至13天亦即排卵前，還有第18至23天在排卵後這兩段時期最好，只要能這段期間攝取營養豐富的豐胸食物，可以達到豐胸的效果。

冷暖浴交替刺激

在沐浴時候，用蓮蓬頭對準胸部，先用熱水沖洗2分鐘，然後迅速調整成冷水，再對準胸部沖洗2分鐘。這樣可以刺激血液迴圈，促進胸腺發育，不僅能夠保持胸部清潔，還能增強乳房的柔韌性與彈性，預防胸部鬆弛下垂問題。