按摩豐胸的最好方法 遠離這些豐胸誤區

【按摩豐胸的最好方法 遠離這些豐胸誤區】很多美眉就會問怎樣按摩豐胸好？按摩豐胸逐漸成為時下最流行的豐胸方法，按摩豐胸不但能促進血液迴圈，提升胸部和塑造缺陷，還能預防各種乳腺疾病的發生，無疑是受到眾多女性的喜愛，那麼怎樣按摩豐胸好？今天小編就帶大家一起來了解按摩豐胸的最好方法。

按摩豐胸的最好方法一：穴位按摩法

找準可以刺激胸部發育的穴位，然後做一些簡單的穴位按摩，能很好的促進血液迴圈，進而讓胸部發育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是豐胸最佳的穴位，只需每天用拇指標對性的按摩即可。

按摩豐胸的最好方法二：拿捏按摩法

拿捏式的按摩方法雖然比較簡單，但是卻能有效讓胸部集中，並改善胸型。

步驟：按摩前先在胸部塗抹一些豐胸精油，然後雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重複30以上。接著再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

　按摩豐胸的最好方法三：熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。

　　按摩豐胸的最好方法四：叩擊按摩法

叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部第二次發育。

步驟：先仰臥在床上，然後用中指和食指的關節地方，從乳根的地方進行叩擊，接著圍繞乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重複叩擊5次左右即可，這個方法比較適合在睡前做。

　按摩豐胸的最好方法五：直推乳房

步驟：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手按摩右乳房20-50次。

按摩豐胸的最好方法六：側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20-50次後，換右手按摩左乳房20-50次。

為了讓女性達到更好的豐胸效果，平時還要遠離以下的豐胸誤區~

　豐胸誤區一、蛋白質攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

　豐胸誤區二、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。

　豐胸誤區三、運動傷害

適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。