比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy

【比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy】周冬雨這個帥氣的90後小妞不但衣品越來越好，纖細的美腿也讓很多人羨慕，更讓你意想不到的是，在香港亞洲電影節開幕禮，周冬雨小露性感的黃色禮服暴露性感小心機，她居然有腰窩，據說是理想模特的標誌之一。

比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy

周冬雨暴露性感小心機

面板白皙周冬雨駕馭起明黃色來一點也不費勁，整體造型明亮又不失清爽，半露背的設計更是暴露性感小心機！

人群中只有3%的人才擁有腰窩

而最令網友驚歎的是她居然有腰窩！圖中標註的位置就是腰窩，它被稱為性感之眼，據說人群中只有3%的人才擁有，是理想模特的標誌之一。

腰窩所傳達的是致命sexy

馬甲線女神袁姍姍同樣有著迷人的腰窩，雖然緊緻的馬甲線低頭可見，足以讓各位女神自信倍增，相比之下，腰窩所傳達的是更致命的sexy！讓直男淪陷！

Ella陳嘉樺也是那幸運的3%

Ella陳嘉樺也是那幸運的3%哦！當年真的是被她的假小子裝扮騙到了，其實人家水蛇腰曼妙，身材女人的不要不要的。

從醫學的角度來講，因為髂後上棘與皮下組織之間有韌帶相互牽拉，外加區域內肌肉等軟組織覆蓋相對較薄，形成的肉眼可見的凹陷就是“腰窩”。有的人是胖的時候不知道自己有腰窩，身材瘦下來才發現。

    歸根到底，要有腰窩，還得去減肥。這裡推薦幾個有幫助的小動作。

動作一：山羊挺身

不愛去健身房的妞在家裡也可以做這個動作，趴在床上，但床不要太軟，然後兩個手放在腰側拉著，依靠腰椎和他下面一點的部分，也就是腰椎部分和臀小肌的力量將上半身挺起大概40°，然後放下，反覆15個為一組，每天做3-4組。此動作主要運動腰椎兩側的肌肉和臀小肌。

動作二：臀橋

身體平躺在墊上，雙手掌心向下平放於身體兩側，雙腿微微分開至略寬於肩並彎曲呈60度角，兩腳掌平踏於墊面。臀橋動作對於臀部以及腰部有絕佳的運動效果。

動作三：深蹲

深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。根據妞們的實戰經驗足以看出，深蹲還是塑形的王牌動作。

【比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy】周冬雨這個帥氣的90後小妞不但衣品越來越好，纖細的美腿也讓很多人羨慕，更讓你意想不到的是，在香港亞洲電影節開幕禮，周冬雨小露性感的黃色禮服暴露性感小心機，她居然有腰窩，據說是理想模特的標誌之一。

比起馬甲線 周冬雨的小腰窩才是致命的sexy

周冬雨暴露性感小心機

面板白皙周冬雨駕馭起明黃色來一點也不費勁，整體造型明亮又不失清爽，半露背的設計更是暴露性感小心機！