產後穿塑身衣的好處和壞處

塑身
關注：2.23W次

產後穿塑身衣的好處和壞處，產後穿塑身衣對於恢復體型有一定的好處。在購買塑身衣的時候，選擇正規廠家生產的大品牌塑身衣，不要長時間穿著，避免血液迴圈不通暢，危害健康。下面跟隨我具體瞭解產後穿塑身衣的好處和壞處。

產後穿塑身衣的好處和壞處1

一、產後穿塑身衣的好處：

1、塑身衣可以幫助女性改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿蔔腿等等。注意是改善，不是改變。塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。

2、塑身衣對於一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、面板彈性回縮等。

二、穿束身衣的壞處：

1、瘦身衣如果長期使用的話，容易導致血液迴圈不暢，引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等症，因此建議新媽媽們在穿期間，要隔段時間取下來休息一下，以免引起不必要的麻煩。

2、如果太緊的話還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的`支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等疾病，對身體的影響也是很大的。

綜上所述，產後穿塑身衣是有用的，因為塑身本身相對比較緊，改變了面板鬆弛的狀態，就避免了脂肪堆積，所以產後穿塑身衣對女性身體的恢復還是有一定作用的。塑身衣一定要根據自己的體型來決定買塑身衣的碼數。不要太緊，以免影響血液迴圈

產後穿塑身衣的好處和壞處2

產後穿塑身衣的好處可以增加面板壓力，壞處是有可能會影響到身體的血液迴圈。

1、好處

塑身衣具有一定的塑形效果，通過穿塑身衣可以使面板的壓力增加，能使肌肉的走向發生改變，比較適合肥胖以及產後的女性。

2、壞處

雖然塑身衣有一定的塑造體態的效果，但是穿劣質的塑身衣可能會影響到身體的血液迴圈，還會影響到胃腸道的消化功能，甚至會導致面板過敏，穿的時候還需要選擇質量比較好的材質。

塑身衣主要通過改變衣物對人體的'約束力，而達到調整脂肪分佈、塑形和美體的作用，好處主要表現在可以較為方便、快速地達到塑形效果，但壞處主要表現在長時間穿塑身衣可能影響血液迴圈，對胸腹部內臟器官、外部面板呼吸等均有不利影響。因此，有穿塑身衣需求的人群需要謹慎選擇型別以及時間。

一、好處：

由於對塑身衣有需求的人群多數為肥胖患者、產後女性，以及部分追求身材曲線的群體，相較於其他健身、運動、節食等減肥塑形方式而言，穿塑身衣更為方便，適合不愛運動的人群，可以快速達到塑形效果，但是塑形效果難以持久，當換下衣服後區域性面板和皮下脂肪會恢復原狀。

二、壞處：

1、影響血液迴圈：因為塑身衣長時間的束縛作用容易對皮下血管造成擠壓，從而影響血液迴圈。尤其是長時間工作未運動時，下肢沒有得到有效舒展，又加之塑身衣的壓力作用，更容易影響血運而增加靜脈、動脈血栓的風險；

2、擠壓內臟：部分人群選擇的塑身衣彈性較大，當穿塑身衣的時間較長時容易對腰部腎臟、腹部胃腸，以及女性的子宮等器官造成擠壓，引起缺血性改變；

3、影響面板排汗：塑身衣緊貼於面板，天氣較熱或夏季炎熱時容易影響面板排汗，造成毛孔堵塞而引發炎症。

另外，面板與塑身衣摩擦還容易造成面板擦傷、紅腫，過敏體質的人群還容易出現紅疹等過敏現象，建議謹慎選擇。

產後穿塑身衣的好處和壞處3

塑身衣怎麼穿

塑身衣不是區域性形體的調整，而是通過將身體各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多餘脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有形，從而在外形上達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸部圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺撥、避免含胸、駝背引起的頸(腰)椎病。那麼塑身衣怎麼穿呢？

1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀；

2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；

3、將右手掌順著大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏；

4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，依個人感受舒適度同步調整,依據個人身形調整肩帶長度；

5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的.部位向上收攏於罩杯中；

6、試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接著調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。