我一直晚上穿塑身衣

我一直晚上穿塑身衣，在現代社會，穿瘦身衣的時間也是要有講究的，瘦身衣是很多女性不可或缺的東西，也是一種防止長胖的好方法，下面來看看我一直晚上穿塑身衣。

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晚上睡覺穿塑身衣一般是不好的，塑身衣通常會相對比較緊，如果在睡覺的時候穿塑身衣，很有可能會影響到身體的血液迴圈，並且還會對睡眠質量帶來影響，因此最好不要穿。

塑身衣通常能夠塑造體型，但是隻能夠起到暫時的作用，如果感覺自己的身材比較胖，可以通過抽脂等方式來治療，可以有效的改善身體肥胖，而且還能夠塑造體型，使身材變得比較完美，效果是比較好的。

晚上在睡覺時堅決不可以穿塑身衣，穿塑身衣睡覺是不好的，通常穿塑身衣睡覺對身體會有如下不利影響：

1、影響淋巴系統的迴流，

因為淋巴系統是身體最大的排出毒素的系統，如果穿塑身衣睡覺會壓迫淋巴系統，從而導致迴流不暢，這樣就不能排除身體內的內毒素，從而會導致炎症的堆積。

　　

2、晚上穿塑身衣睡覺會嚴重的'使呼吸功能減退，

因為塑身衣會使胸廓呼吸受限。

如果長期穿塑身衣睡覺，會導致睡眠呼吸暫停綜合徵的情況發生。

3、穿塑身衣睡覺時，塑身衣會壓迫心臟的冠狀動脈，

尤其是心臟冠狀動脈的左前降支、左迴旋支、右冠狀動脈，這三條主要的冠狀動脈因為被塑身衣壓迫後，會使心臟供血不全，從而引發一系列的心臟疾病產生。

晚上睡覺穿塑身衣一般不好，通常會影響到身體的血液迴圈，並還會導致區域性受到壓迫，

嚴重者還會出現呼吸困難的情況，會影響到淋巴迴流，從而影響體內毒素的排出，對身體並沒有好處，因此最好不要穿。

身體與肥胖可能與不良的飲食習慣等因素有一定的關係，可以通過有氧運動的方式減肥，並且也可以注射溶脂針或者是抽脂，效果可能會相對比較好一些，平時還要注意控制飲食。

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晚上睡覺穿塑身衣是不好的，因為塑身衣是比較緊的，如果長時間的穿塑身衣，就有可能會導致血液流通不暢，還有可能會出現腰背部麻木或者是四肢發脹，所以是不建議長時間的穿塑身衣。

如果想要達到瘦身的效果，可以做抽脂手術，能夠將身體某個部位多餘的脂肪抽出來，瘦身的效果是比較明顯的。

平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，能夠有效的控制體重的增加。

塑身衣，由於塑身衣在晚上穿，容易出現不適症狀，容易影響休息，同時穿塑身衣容易壓迫區域性血液迴圈，不利於血液迴圈。同樣對健康不利，所以塑身衣，儘量避免在晚上穿，建議在晚上經常穿寬鬆的內衣，可以幫助休息，保證充足的睡眠，同時塑身衣也不建議經常穿。

　　

晚上睡覺的時候是不建議穿太多的衣服的塑身衣本身就是女性用於白天穿的一個衣服，之所以穿這種衣服目的就是為了讓自己的身形看起來更好看一些，

所以這個衣服的力度一般都比較緊，穿下去以後會比較難受，因為它會把身上的贅肉都繃在衣服裡面，所以在睡覺的時候最好把這個衣服給脫掉。

因為如果在晚上睡覺的時候穿這麼緊的`衣服，有可能會導致呼吸困難，久而久之甚至會壓迫內臟，睡覺的時候人是需要放鬆的，不建議穿太多的衣服，

包括塑身衣，最好也不要穿，普通的睡衣是可以穿的，比較輕薄的那種是可以的。

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晚上睡覺能穿塑身衣的原因：

1、塑形：

如果單次抽脂量比較多，為了讓面板恢復的比較好，一般需要在前7天24小時穿戴塑型衣，幫助求美者更好的塑形。

2、促進癒合：

如果單次抽脂量在2000ml以上，這時腹部可能會形成空腔，這時皮下組織不能癒合，在塑身衣的壓迫下，可以讓空腔兩側粘連，能起到促進傷口癒合的效果。

3、壓迫止血：

在進行抽脂手術中，可能會對皮下血管造成一定的損傷，但是這項手術不可視，止血時不一定很充分，塑型衣可以對血管壓迫，從而減少皮下出血量。

晚上睡覺穿塑身衣的注意事項：如果求美者抽脂量比較少，或者身體已經有所恢復，不建議在夜間穿塑身衣，因為這樣可能會對肋骨產生較大壓力，影響肋骨健康。

塑身衣穿的時間並非越長效果就越好。塑身衣穿太久了，不但影響血液迴圈，還會影響消化系統，

阻礙面板呼吸，甚至影響生殖系統健康，所以塑身衣一天的穿著時間最好不要超過8個小時，而且也不要天天穿，以免導致身體基礎代謝減慢。

塑身衣穿多久有塑身效果

一般來說，塑身衣穿上之後馬上就可以看到塑身效果，但是要注意一天穿著不要超過8小時，並且穿著的時候要自行調撥8到10次，以保證身體不長時間受塑身衣壓迫而引起呼吸困難，消化系統功能紊亂等問題出現。

　　

塑身衣怎麼穿正確

先穿上內衣，再將塑身衣從內外翻卷，折至塑身衣腰部位置;再將雙腳踏入塑身衣庫管，

慢慢從下向上提拉至臀部，直至完全包裹住臀部。用右手掌順著大腿外側下滑至大腿三分之二處，再從後方繞到大腿內側，將內側脂肪往上向右邊臀部撥攏，反面一樣;接著拉起上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，

根據自身感覺舒適度調整肩帶長度，挺直身體後，用手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣，將外露部分撥入罩杯中，直到整個胸部都聚攏於罩杯中即可。

穿塑身衣注意什麼

1、穿塑身衣的'時候，不是勒的越緊效果越好，過緊的束縛了身體，容易導致乳房變形，還會影響正常呼吸，汗液排洩，運動困難，甚至引發一些疾病危害。

2、穿塑身衣的時間不是越長越好，長期壓迫會對身體內部器官產生不良後果，導致全身血液不暢，新陳代謝不良等問題出現。

3、塑身衣的束縛感雖然可以幫助人限制食慾，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是減肥，所以不要把減肥的希望完全寄託於塑身衣上。