塑身衣晚上穿還是白天穿效果好

塑身衣晚上穿還是白天穿效果好，在生活中很多人穿塑身衣都不知道應該是在什麼時候穿才是最正確的，甚至有些人為了更快的有效果，全天24小時都穿著瘦身衣，這樣其實是不好的，對健康的影響很大，下面跟隨我具體瞭解塑身衣晚上穿還是白天穿效果好。

塑身衣晚上穿還是白天穿效果好1

瘦身衣一般情況下最好是要在白天穿，因為如果在晚上穿的話，很有可能會對我們的睡眠造成一定的影響，進而導致身體出現一些損傷，減肥最好不要通過瘦身衣的方式來進行減肥，可以通過平時的飲食來進行緩慢調節，並且要避免一些高熱量高脂的食物攝入，這樣才能夠達到良好的`減肥效果。

塑身衣當然是要白天穿啦，睡覺不要穿塑身衣。首先塑身衣如果穿的時間太長就會導致身體的供血不足，然後壓迫我們腹腔內的器官，晚上如果穿塑身衣睡覺還容易影響血液迴圈，血液迴圈不好的話，就容易水腫，所以晚上睡覺要穿著寬鬆才是最好的。

塑身衣是可以夏天穿的，不過一般都是白天穿的。

如果塑身衣過緊，還會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。

　　

常穿塑身衣的危害？

擠壓乳房，引發乳腺癌

塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液迴圈，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房溼疹和乳頭瘙癢。處於青春期的少女常穿束身內衣，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。

引起消化不良、便祕

由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便祕。在臨床上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。

影響呼吸系統

塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微迴圈障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧 氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。

塑身衣晚上穿還是白天穿效果好2

塑身衣什麼時候穿

塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼面板。

塑身衣最好在白天的時候穿，晚上不能穿塑身衣，會對身體造成傷害。在白天穿塑身衣時間也不能過長，穿戴時間過長就會對身體造成壓迫，對健康產生影響。一般建議塑身衣一天穿的時間最長不要超過8小時，自行調撥8-10次，讓自己達到一個比較舒服但又有束縛作用的一個狀態。

對於孕後的寶媽們，在孕前為了寶寶的健康，一般會注重營養的補充，忽略身材的管理。對於想要產後塑形的寶媽們，塑身衣一般順產一個月，剖腹產一個半月，傷口不疼不癢的時候開始穿， 產後的6個月是減肥瘦身的最佳黃金時期，所以想迅速恢復身材的寶媽們一定要注意把握住這6個月。塑身衣一定要堅持穿，每天一般穿夠8小時，休息的時候可以不穿。

　　

塑身衣有什麼危害

塑身衣過緊，會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。

所以，塑身衣最好白天穿，晚上睡覺的時候最好脫下。而且，穿著塑形衣睡覺很容易引起血液迴圈不暢，從而出現水腫的症狀。這和我們睡覺時要穿上寬鬆的`睡衣是一樣的道理。

塑身衣還會危害泌尿系統：女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊,容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶,引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連線處的后角增大變直,更不利於排尿的控制。所以塑身衣是有利有弊的，女性朋友們在穿著塑身衣時還是要多加註意。

塑身衣晚上穿還是白天穿效果好3

塑身衣穿的最佳時間

瘦身衣可用於產後媽媽們的瘦身，但產後不可以馬上使用瘦身衣，否則會影響產婦身體的恢復。

從健康的角度考慮，順產一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回覆後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和鬆肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。

剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。

並且產後穿戴塑身衣時要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持乾燥。瘦身衣是產婦們產後瘦身最重要的一種工具，現在市面上瘦身衣的款式和型別都比較多，大家可以根據自身需求來進行選擇。

當然塑身衣最好在白天的時候穿，晚上不能穿塑身衣，會對身體造成傷害。在白天穿塑身衣時間也不能過長，穿戴時間過長就會對身體造成壓迫，對健康產生影響。

　　

塑身衣穿久了有什麼危害

媽媽們不但需要注意產後什麼時候穿塑身衣，更需要注意自己穿塑身衣的時間。

經常穿塑身衣，塑身衣由於太緊，就會讓身體在悶熱的環境中無法透氣，造成細菌的滋生，嚴重還會造成發炎和感染等，給自己的生殖系統造成紊亂。

塑身衣的`材質都比較緊，長期穿塑身衣就會阻礙身體的血液迴圈，導致身體供血不足。

塑身衣把身體緊緊包裹，給身體內的器官造成壓迫，內臟和神經系統長時間處在緊張的狀態裡，就會引起腸胃功能紊亂，導致便祕的產生。

有些塑身衣因為材質比較差，所以就會不夠透氣，而且和身體摩擦會導致發紅、發癢等情況的產生，嚴重的時候還會造成面板過敏。

女性穿戴塑身衣的時候一定要避免長時間穿，還要經常活動四肢，並且儘量購買正規品牌的塑身衣，這樣對健康更有利