達51度印度高溫已致36死：炎熱高溫來了如何預防

一場席捲印度的高溫天氣已造成36人死亡，其中貧困的工人受害最為嚴重。據悉，當地時間11日，印度首都新德里達到了48攝氏度的歷史最高溫度，而印度西北部拉賈斯坦邦的氣溫則高達51攝氏度。那麼，高溫如何預防呢？下面介紹。

印度高溫已致36死

真的熱死人！印度51°C史上最高溫已致36死 官方：忙於大選疏於監控。

據悉，一場席捲印度的高溫天氣已造成36人死亡，其中貧困的工人受害最為嚴重。該官員警告稱，創紀錄的高溫對印度各州的影響已超過了往年。經瞭解，印度近來遭遇史上最嚴重高溫，多地氣溫已打破記錄：新德里已達48°C，北部某地更是高達51°C。

這是有史以來最嚴重的高溫。2015年，有9個地區遇高溫天氣，今年預測有23個地區會受此影響。目前已經證實有36人因此而死，而去年只有25人。他們大多是貧窮的勞工，從農村來到城市找工作，住在路邊。

印度官員稱，想把高溫致死人數降至個位數，但很多官員被分配了有關大選的任務，影響了相關監控和宣傳工作。另外，印度氣候專家表示這次持續高溫的部分原因是氣候變化。

炎熱高溫來了如何預防

儘量避免在高溫環境下進行戶外的工作或者日常活動，特別是一天之中光線最強的時間段，如果無法避開，要採取有效的遮陽方法，避免身體經過高溫的照射而引起身體溫度升高。要保證身體對水分的充足供應，可以選擇隨身攜帶一定的防暑藥物，也可以適當的減輕高溫下的工作強度，合理的調配高溫下的工作時間。

如果有人出現了中暑的現象，應該立即撤離高溫環境，儘量將患者轉移到陰涼通風的地方，讓患者儘量的平臥，退去身體潮溼的衣物，用涼水冰敷額頭以及全身血管密集的部位，快速的降低身體內的溫度。

等患者清醒以後，可以食用一些降溫的藥物和清熱解毒的食物，幫助患者快速降溫。如果患者的中暑情況在上述過程中不能得到有效的緩解，應該及時送往就近的醫院接受正規的治療。

高溫天氣很容易引起脾胃的功能代謝發生紊亂，因此需要清淡飲食、膳食均衡、營養全面，確保有足夠的營養物質供人體的能量代謝所需。日常生活中，可以食用一些綠豆湯，具有很好清熱解暑的功效，也可以用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥，不僅香甜爽口，也具有清熱解暑的作用，避免身體內溫度過高誘發中暑症狀。