熱水洗臉對臉有好處嗎

熱水洗臉對臉有好處，熱水洗臉最大的好處就是能起到深層清潔的效果。

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熱水洗臉有好處也有壞處。

冬天洗臉，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使面板變得乾燥，使人的'面板會感到緊繃難受。

熱水洗臉有什麼好處：

深層清潔

熱水洗臉最大的好處就是能起到深層清潔的效果，一方面熱水能更好地開啟肌膚毛孔，另一方面熱水對油脂汙垢的清潔力度要大一些，能起到徹底潔膚的效果。

　　

豐潤面板

使用熱水洗臉能夠幫助豐潤面板，主要是因為其溫度能促進新陳代謝和血液迴圈，使得面部積累的垃圾能更好排出，臉部變得紅潤豐澤。

緩解疲勞

使用熱水洗臉能夠幫助加快臉部血液迴圈，使原本疲勞的臉部肌膚得到放鬆。一般想要緩解臉部疲勞、緊張的肌肉，我們可以用熱水敷臉，效果要比洗臉好一些。

鎮痛消腫

使用熱水洗臉能夠幫助鎮痛。臉部有外傷的話，一般24小時之後使用熱水洗臉，能夠幫助加快血液迴圈，促進腫痛消除。一定要24小時之後使用熱水洗臉，否則會加重腫痛感。

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熱水洗臉有什麼壞處：

面板乾燥

長期用熱水洗臉很容易導致肌膚變得乾燥。面板需要有一定的油脂保護，熱水具有強清潔力，將油脂保護膜洗去，肌膚水分流失速度加快，洗完臉後容易出現緊繃乾燥，長皺紋。

長期用熱水洗臉很容易導致長皺紋，而且一般是因為面板缺乏油脂、水分保護，出現細紋、幹紋發展而成的加速肌膚衰老。

肌膚鬆弛

長期用熱水洗臉很容易加速肌膚鬆弛。肌膚中的纖維彈性在熱水的不斷刺激下會慢慢失去活性，肌膚彈性變差就容易出現松下垂等衰老跡象。

面板粗糙

長期使用熱水洗臉很容易導致肌膚變得粗糙。面板表面需要一層油脂保護膜，熱水洗臉會將這層保護膜洗掉，在新的油脂膜形成前肌膚受到外界的刺激較多，容易變得粗糙。

　　

洗臉用什麼水最好：洗臉最好用溫水。

熱水洗臉對臉部肌膚傷害大，我們最好是使用稍微高於體溫的溫水，這樣既能幫助開啟毛孔又能避免水溫過高損害面板，另外也能緩解水溫太低對肌膚造成的'突然。

根據體質選擇洗臉水溫度

年老體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛巾由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，面板就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低面板的光澤和彈性。當然，不耐冷水時也可選擇溫水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水，以溫水為好。

秋冬季洗臉次數不用太多，一天洗一兩次臉就可以了。臉上長痘痘或臉部面板有炎症的人，適合用偏涼的水洗臉，同時洗臉的動作要輕柔。

洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為溼毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。

使用洗面奶也一定要根據自己的膚質挑選洗面奶，比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶，因為泡沫型洗面奶作用在臉上後，雖然可以深層清除面板毛孔裡的髒東西，但是會造成面板緊繃，最好使用一些溫和無泡沫的洗面奶，同時可以使用前可以先把洗面奶塗抹在手上試試效果。

洗好臉後，油性膚質的人，冬季也不適合用面霜，最好用乳液；而乾性膚質的人，需要多用一些滋潤型面霜。如果還是覺得幹，可以用一點100%純凡士林（護膚專用型）薄薄地打一層底，再塗面霜（之前最好在身體別的部位試一下，看看會不會過敏）。

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1、冷水洗臉：能增強面板抵禦能力

從中醫的角度來看，秋天適當凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強面板的抵禦能力，降低冬天凍瘡的發生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液迴圈。

另外，從預防感冒的角度考慮，經常用冷水洗臉，可以鍛鍊人的耐寒能力，有不同程度預防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

但長期用冷水洗臉，會引起面板血管收縮，使面板變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。尤其是對於油性面板，如果長期採用冷水洗臉，不但不能達到美容的`效果，反而容易引起痤瘡之類的面板病，影響美容。

2、溫水洗臉：對面板有鎮靜作用

最護膚的水溫應在34℃左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對面板有鎮靜作用，有利於面板的休息和解除疲勞，對面板無傷害。對於油性膚質的人來說，其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。洗臉的水溫，應該控制在40℃左右，以人體感覺舒適為佳。

水溫過熱（38℃以上）對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

　　

3、冷熱交替的洗臉法：有助去除黑頭

黑頭是愛美人士最討厭的東西，去除黑頭有個低成本的辦法，就是用冷熱交替法洗臉。

方法很簡單：先用稍有點燙手的熱水浸溼毛巾，再將毛巾輕輕敷在臉上，兩三分鐘後拿掉毛巾，這樣可以促進臉部的血液迴圈，也是為了讓毛孔開啟。然後打一盆冷水，憋氣，將臉浸到水裡，用手指輕輕地按摩臉部，洗出毛孔裡的油脂和汙垢，長期堅持的話還能去除黑頭。

根據面板性質選擇洗臉水

1、油性面板：洗臉時在“溫熱水”中滴點白醋，能有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

2、乾性面板：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

3、中性面板：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。

4、衰老面板：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

秋季洗臉用冷水好還是熱水好？小編告訴你答案了，你可以根據自己的體質及膚質選擇合適的洗臉方式。