經期不防晒當心長斑

女性經期不防晒更容易長斑

在月經期間女性肌膚容易出現問題，因為在經期女生體溫上升，新陳代謝加快，所以皮脂的分泌尤為旺盛，容易形成色素母細胞，若在月經期間不注重防晒，紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

夏季防晒注意這些細節

1、先護膚後防晒

有的妹紙擦防晒霜是直接擦，其實正確的步驟應該是洗完臉後，做好基本的護膚步驟後再擦防晒霜，而不是想到了就直接什麼都不擦就擦防晒霜。

2、防晒霜量夠才有效

怕油、怕黏，怕浪費，每次只擦一丟丟，晒不黑才奇怪。要知道，標準的防晒用量是每平方公分2毫克。乳狀的防晒霜需要1元大小的防晒霜量才達標。噴霧防晒要看得出痕跡才有感，作為水霧狀的防晒用品，最安心的噴法就是要噴到肉眼看得到防晒液劃過肌膚才算結束的地步。

3、出門前30分鐘塗好防晒霜

相信大部分妹紙都是要出門了才會擦防晒霜，其實這樣達不到防晒霜的最好效果!儘量在出門前30分鐘擦好防晒霜，如果是平常出門擦防晒指數在15以下即可，如果是去沙灘或者游泳的話，就要選擇SPF值在30以下的防晒品。

4、每2小時補塗1次防晒霜

再高的防晒係數，時間一久被汗水、肌膚泛的油光摧殘，也會徹底喪失戰力，只有勤勞的每兩小時補擦一次才能讓防晒最有效!不過，補擦前一定要先把肌膚擦乾淨，不僅可以減輕肌膚負擔，還可以發揮其最大護膚效力。