夏季怎麼防晒美白肌膚方法

護膚防晒美白法

先從護理面板的角度來談談防晒和美白。夏季氣候燥熱，面板極易出油出汗，一定要選用最適合自己面板的洗面奶進行清潔。化妝水也儘量選擇清爽並有鎖水效果的，面霜可以改用乳液這類質地輕薄透氣的產品。而防晒在夏天會略顯油膩，如真的覺得很油膩，也可以只使用簡單的隔離霜，但在晒後必須做相應的修復護理，比如用爽膚水沾滿化妝棉敷面做最簡易的晒後修復。

物理防晒美白法

這裡說的物理，就是區別於使用防晒霜之類的化學用品的防晒方法。物理防晒對面板沒有負擔，且如果防護得當，效果甚至比用防晒霜更好。當然要學會選擇防晒用品。比如遮陽傘的選擇，購買時注意傘裡是否有個卷標寫明“防紫外線”，還有是否有標準係數的說明，二者缺一不可。而近兩年來流行的防晒衣，並非價格越高防晒效果越好，只要材質對紫外線的透過率低，就能有效防晒，比如純棉或金屬絲布的防晒效果就比尼絲紡的效果好很多。

飲食防晒美白法

吃對食物，也是可以在夏季做到美白的。不出門就能防晒還滿足食慾，還不快和繽麗網小編繼續看下去？蘋果、草莓、奇異果、柑橘、聖女果等水果，這些水果你喜歡嗎？他們可口又富含維生素C，防晒美白效果一流哦。而維生素E能夠有效對抗自由基並抗氧化，對面板的更新美白有很好效果。恰好堅果類食物就屬於含有豐富維生素E，口味也好，夏日沒事吃兩顆堅果零食，不知不覺就美白。在蔬菜中，紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，也能提高面板的抵抗力，食用之後面板抵抗紫外線的能力會增強。

防晒美白小偏方

除了上面介紹的各方面的防晒方法，還有一些小偏方簡單又有效，現在公佈出來供您選用。有一種面膜類的，用100g茶花籽油和400g紅糖混合，攪拌均勻，在洗淨臉之後敷面十分鐘，特別適合晒後使用。洗乾淨之後清透明亮的面板就出現了，解決了暫時找不到合適的晒後修復面膜的煩惱;還有種替代油膩不透氣的身體防晒的方法，用閒置的身體或面部乳液，新增一點點橄欖油（護膚橄欖油即可，不必強調是食用的），充分融合之後塗於身體各個需要防晒的部位，就能達到防晒的效果。