頭髮乾枯毛躁分叉怎麼辦

1、DIY護髮油。將一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪拌之後均勻塗抹在頭皮上，之後戴上帽子進行熱蒸。

2、適當使用護髮素。將護髮素倒在掌心後，均勻地塗抹在頭髮上。與洗髮水的使用方法相反，首先從髮梢開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻，然後再慢慢塗抹至整個發部。

3、補充營養。多給吃點護髮食物，如雞肉、魚肉、花生、堅果、葡萄、蛋類、豆類、海帶、紫菜等食物。

4、精油護髮。取10ml的甜杏仁油+15ml的小麥胚芽油，倒入按壓瓶。再加入天竺葵、依蘭精油各兩滴。洗髮後，趁頭髮半乾時，按壓出3—4滴揉勻於手掌後塗抹於發稍處，之後吹乾頭髮。

頭髮乾枯毛躁分叉的原因

1、營養不良。當體內缺乏一些營養元素時，頭皮的代謝也會受到影響，醬紫頭髮會變得乾枯毛躁。

2、貧血。貧血，頭髮也會變得乾枯毛躁，這個時候最好吃多點含鐵的食物，如雞蛋、牡蠣，另外維生素C的補充也很重要。

3、飲食紊亂。減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。

4、暴晒頭髮。紫外線對頭髮的傷害是極大的，出門不戴帽子不撐傘，頭皮的健康會受到影響哦。

頭髮乾枯毛躁分叉吃什麼好

1、三文魚。三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強髮質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。

2、核桃。核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭髮抵禦陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭髮保持光澤。

3、牡蠣。牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫髮、頭皮發乾，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質。

4、蛋類。除了富含優質蛋白質外，蛋類還富含有益頭髮健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。

頭髮乾枯毛躁分叉用什麼洗髮水

1、力士。含膠原蛋白和透明質酸，深層滲透，潤澤髮絲，令秀髮由內而外健康強韌。

2、絲蘊。配方蘊含與頭髮成分相似的氨基酸和角蛋白，深入滲透至發芯深處，滋潤乾枯毛燥脆弱髮質。高保溼性的透明質酸因子深入頭髮密集補充水份。

3、科顏氏。使用後讓頭髮好整理，柔軟有彈性，充滿光澤，能幫助恢復頭髮的健康，極易衝淨。

4、歐萊雅精油潤養洗髮露。富含摩洛哥精油、亞麻薺油，絨柔、瑩潤、滋養乾枯秀髮。

5、潘婷。蘊含2倍維他命原，精準修護秀髮損傷，透過豐富細膩的泡沫，溫和潔淨並滋養秀髮，滋養乾枯受損秀髮。

頭髮乾枯毛躁分叉護理注意事項

1、不要經常洗頭。洗頭越頻繁，頭髮會變得越來越乾燥。當然其實天天洗也是可以的，但最好是混合用清潔型和保溼型的洗髮水。

2、起泡要完全。將洗髮水倒在掌心後塗抹到頭髮上，加入一點溫水，揉搓至產生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部發根及頭皮，待全部揉搓完畢後用清水沖洗乾淨。

3、出門要撐傘。不能長時間在太陽下暴晒哦，醬紫不僅不利於身體健康，頭髮也會變得乾枯。