粗糙的手怎麼變得細嫩：這樣做雙手柔軟細嫩

女人的手是女人的第二張臉，相信很多人都聽過這句話，手的保護，也不能忽視。在生活中，我們有哪些不注意的習慣，當自己手上的面板變得粗糙，那麼下面幾種習慣可能會影響手上面板的粗糙。

　　一、哪些習慣會讓手部變粗糙？

1、用強鹼性肥皂洗手

如果手上面板粗糙的話，那麼就要注意是否經常洗手，洗手用的肥皂太不是鹼性太強？儘量選購溫和且刺激性較小的洗手液，或者有滋潤作用的香皂。

2、頻繁用酒精消毒

在生活中也許有人愛乾淨，覺得手總是洗不乾淨。會使用酒精消毒洗手，這是可以的。但是也有人會選擇使用酒精幹洗，或用溼紙巾擦手，酒精揮發時也會帶有手部肌膚的水份，酒精或用溼紙巾擦，最好不要頻繁使用。

3、熱水洗碗

在洗碗時，如果用熱水洗碗，手的皮脂會跟著熱水流失。在洗碗時，最好建議帶橡膠手套，是個不錯的選擇哦。但是要注意的是，肌膚脆弱的人，可能會對橡膠過敏。

4、洗手太勤

還有些人在日常生活中，沒完沒了的洗手，如果不洗的話，會加速手部面板的粗糙，但是洗的太過頻繁，同樣對手部也會造成傷害。除了特殊行業，必須常洗手外，其它人能保障飯前洗手，便後洗手就行。

　　二、手特別乾燥粗糙有哪些小妙招可以改善？

1、手粗糙用什麼可以變細膩：白醋洗手

白醋能夠幫助軟化粗糙的手部有的厚重角質層，加快老化角質層的脫落，幫助露出細嫩光滑的肌膚。但是要注意用白醋洗手手部必須沒有傷口，以免造成刺激。

做法：將醋倒入水中，比例為1:2，攪拌均勻後，清潔乾淨手，將手放入水中浸泡。或者是直接將白醋倒入手中，反覆揉搓，至少讓白醋在手部停留超過3分鐘的時間。

2、手粗糙用什麼可以變細膩：淘米水洗手

淘米水洗手能夠幫助緩解手部粗糙的情況。淘米水中含有大量的蛋白質等營養物質能夠有效為肌膚補充營養，使面板變得柔軟、光滑、細嫩。

做法：將洗米的第一遍水倒掉後，取第二遍淘米水，放置待其澄清之後再取其洗手泡手即可。

3、手粗糙用什麼可以變細膩：甘油塗抹手

甘油是一種很好的保溼劑，具有很好的保溼效果。面板粗糙的人大多手部面板較為乾燥，特別是在秋冬乾燥的季節，很容易出現皸裂。甘油擦在面板上，還可形成一層甘油薄膜，隔絕空氣侵入，使面板裡的水分不易蒸發，並可吸收空氣中的水分來滋潤面板，從而有效地防止面板乾裂。

4、手粗糙用什麼可以變細膩：敲擊促進血液迴圈

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

5、手粗糙用什麼可以變細膩：週末特殊護理

利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。

第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的面板會得到大大的改善。

三：手粗糙吃什麼可以變細膩？

1、手粗糙吃什麼可以變細膩：補充動物膠原蛋白

多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下面板的膠原蛋白，使自己的面板通過食補來使面板更滋潤。

2、手粗糙吃什麼可以變細膩：補充植物油

由於面板粗糙是因為面板分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤面板。

3、手粗糙吃什麼可以變細膩：補充維生素C

通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤面板，起到養顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。