面板晒傷後怎麼辦？這些事情絕對不要做

夏季出遊，毒辣辣的太陽底下，總有人會遇到不幸晒傷的情況，你知道面板晒傷後怎麼辦？如何進行晒後修復嗎？其中又有哪些不知道的誤區呢？往下看，獲知這些YES & NO。面板晒傷後怎麼辦？這些事情絕對不要做。

　晒後修復之 YES

晒後第一件事當然是檢查晒傷程度，如果已經出現水泡，則說明晒傷嚴重，需要向專業醫師求助。而如果症狀為皮膚髮紅髮燙，在多喝水之外，我們還可以利用家庭中常有的食物促進面板的自我修復和癒合。

　1、蘆薈

將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，液體塗抹在晒傷的肌膚上，讓汁液自然乾透，再用細纖維毛巾沾水擦去，能減輕灼熱的刺痛、防止晒後脫皮。

　2、西瓜皮

把西瓜皮在晒傷的胳膊上反覆輕柔塗抹，西瓜皮的汁液會帶走晒後面板的熱量，同時為缺水的面板所補水。也可以用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收汁液。

　3、綠茶

用化妝棉沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打被晒紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因晒傷帶來的疼痛感。

　　4、黃瓜

面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

　5、維E：

將維生素E膠囊切開，把裡面的液體和溫和的潤膚乳拌勻，然後把它塗在晒傷的面板上即可。多塗抹富含維生素E的潤膚乳，有助加速面板的復原及預防疤痕的出現。

　6、鮮酸奶

因酸奶裡的稀釋液，有殺菌防腐作用，對面板外傷、燒傷等症都具有不錯的殺菌和促癒合作用。其中包含的維他命A、B1、B2、E等維生素有助於保護面板、防止面板角化與乾燥。

所以只要將新鮮的酸奶冷藏後敷在被曝晒的肌膚處，就可以起到舒緩鎮定的功效，而且還能自然柔和地祛除晒後引起的角質。

　晒後修復絕對不能做的事情：

在細心呵護修復面板的同時，我們也要注意以下這些誤區，以防讓晒傷面板更為受損。

　1、含酒精爽膚水

很多人在面板晒傷後喜歡用平時常用的爽膚水進行溼敷，但是因為此時面板表皮細胞皸裂，如果是含有酒精成分的爽膚水容易刺激脆弱的面板，造成泛紅和灼燒感，破壞面板的自我修復，延緩癒合的時間。

　2、去角質

眾所皆知，人晒傷後面板摸起來會很粗糙，就像平時角質層很厚的樣子，會忍不住用角質霜或角質膏去除，但此時去角質會刺激面板角質層，使面板問題更為嚴重。

其實晒傷是面板的光毒性反應，會加速面板老化，使面板變粗糙，角質層增厚。這些晒傷後表皮增厚的細胞，都會在第2-3天開始發炎而紛紛死亡，長出新生角質細胞，因此也不必刻意去除。

　3、化妝

同理，當面板正處於脆弱的自我修復階段，表皮細胞尚未完全癒合，此時化妝化妝品的各種成分會對面板造成不可知的刺激和負擔。為了避免惡化傷勢或拖後晒傷痊癒的時間，愛美的妹子們還是乖乖先把化妝品放一邊吧。

　4、熱水洗澡

晒後面板的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”，在肌膚暴晒後千萬不可使用熱水洗澡，高溫會加重晒傷的症狀和增加疼痛感。一般以微微偏涼的溫水最佳，同時還要避免使用肥皂、沐浴露等容易引起晒傷肌膚過敏的產品。

夏季出遊，毒辣辣的太陽底下，總有人會遇到不幸晒傷的情況，你知道面板晒傷後怎麼辦？如何進行晒後修復嗎？其中又有哪些不知道的誤區呢？往下看，獲知這些YES & NO。面板晒傷後怎麼辦？這些事情絕對不要做。

　晒後修復之 YES

晒後第一件事當然是檢查晒傷程度，如果已經出現水泡，則說明晒傷嚴重，需要向專業醫師求助。而如果症狀為皮膚髮紅髮燙，在多喝水之外，我們還可以利用家庭中常有的食物促進面板的自我修復和癒合。

　1、蘆薈

將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，液體塗抹在晒傷的肌膚上，讓汁液自然乾透，再用細纖維毛巾沾水擦去，能減輕灼熱的刺痛、防止晒後脫皮。

　2、西瓜皮

把西瓜皮在晒傷的胳膊上反覆輕柔塗抹，西瓜皮的汁液會帶走晒後面板的熱量，同時為缺水的面板所補水。也可以用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收汁液。

　3、綠茶

用化妝棉沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打被晒紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因晒傷帶來的疼痛感。