懷孕後面板特別幹怎麼辦，孕期面板乾燥怎麼保溼

懷孕了很多準媽媽都會特別的小心，一般的化妝品護膚品都不會再使用了，怕對胎兒產生不好的影響。但是如果沒有其他的護膚措施的話，準媽媽孕期的面板特別容易乾燥。這就讓人特別的困擾了，換孕後面板特別幹怎麼辦呢？有沒有什麼孕期面板乾燥保溼的方法呢？

懷孕後面板特別幹怎麼辦

1、乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，如果把面板上的天然油脂洗淨就很容易面板特別幹，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

2、需使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸礆度平衡，更適合此時使用。

3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

孕期面板乾燥怎麼保溼

因為受到激素分泌變化的影響，加上季節的變化，很多孕媽都會遇到各種肌膚問題，比如干燥、缺水、起皮等，其實無論懷孕的哪個時期進行護膚，首先一條就是要給面板充足的水分。那孕期肌膚如何正確補水保溼？

1、每天早起一杯水

每天早上起來空腹喝上一杯水，長期堅持不僅能夠帶走面板毒素，幫助準媽媽保持面板水嫩光滑，還能防止、改進便祕。這主要是因為夜間我們運動量小，血液流速減慢，產生了很多“髒”東西，早上空腹一杯白開水，可以清洗廢物，然後通過排尿排出體外啦。

2、合理飲食面板好

豆類食物對於女性護膚可是個好朋友，因為大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補成年後女性雌性激素分泌不足的缺陷，為肌膚提供水分補、恢復彈性狀況。

而新鮮的蔬菜水果富含維生素等多種營養物質，對孕期美膚也超有幫助！比如番茄、花菜、蘋果、葡萄等，其中豐富的維生素C能抑制孕期面板黑色素生成，減少色素沉澱。

3、面板清潔要溫和

孕期面板不但容易乾燥，還超級愛出油！所以做好基礎的肌膚清潔工作很重要，但是美媽們一定要注意潔面產品的選擇，避免一些含起泡劑之類的產品，儘量去選擇一些性質溫和、可以補水的潔面哦。

4、要保溼要補水

懷孕期間，由於身體荷爾蒙的變化，孕媽們的面板變得更加乾燥敏感，所以做好補水工作最重要。在懷孕期間每天在基礎的潔面後一定會按照爽膚水-精華-乳液-面霜的順序一步不落的去護膚，每週還會搭配3-4次補水面膜使用。

當然，在孕期護膚品的選擇上也是很有講究噠~比如護膚品的選擇一定要是成分安全的、天然的，沒有過多化學新增劑，性質一定要溫和（可以先將護膚品擦在耳朵後面試一下有沒有過敏反應）。

最好還是選擇專業孕期護膚的品牌，畢竟“術業有專攻”，還要注意你選擇的護膚品是否經過了嚴格的質檢和致畸篩查。

孕期面板乾燥吃什麼好

1、蘋果：蘋果中所含的營養成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，還能使肌膚紅潤有光澤。

2、奇異果：奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，能為面板補充養分、預防黑斑，使面板更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

3、檸檬：檸檬的美容功效也是頗為豐富的，能抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，使面板光潔潤滑，當然，減肥的功效也非常顯著。

4、香蕉：香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，能起到排毒潤膚的效果。