孕期面板暗黃怎麼辦？改善面板暗黃的方法

不少孕婦都深受膚色暗黃的困擾，由於孕期內分泌失調，往往會出現各種肌膚問題，看下孕期面板暗黃怎麼辦。

　孕期護膚祛黃妙招一：外補營養與水

補水保溼是護膚的一大關鍵，因為孕期肌膚也容易缺乏營養，肌膚營養不足臉上容易顯黃氣，另外，孕婦肌膚構造比較疏鬆，面板水分也流失得快。

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推薦理由：內含潔面乳、潤膚水、精華露、眼凝露與保溼乳液，富含天然補水因子與美肌營養成分，有效控制肌膚油水平衡，促進肌膚新陳代謝，對黑色素細胞的形成起到擬製作用，能滿足孕媽補水保溼、褪黃潤白多重護膚需求。

　孕期護膚祛黃妙招二：營養飲食補氣血

孕婦面色暗黃，還跟體內血液迴圈不佳、氣血不足密切相關，建議孕媽多食用富含維生素B族的食物，如黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、蓮藕等食物還含有豐富的葉酸，適當吃些櫻桃、紅蘋果、小番茄、草莓等抗氧化性強的紅色水果。

　孕期面板保養要點：

1、每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品，每日兩次即可，平日要注意遮陽防晒，儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。

2、洗完臉後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持面板水分，促進面板的血液迴圈。

3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防面板乾裂。

4、飲食上要以清淡、營養為主，儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使面板更加乾燥而無光澤。

5、注意充足的睡眠，保持愉悅的心情。

6、使用孕媽天然護膚品：如蜂蜜、醋、甘油、橄欖油等護膚。