面板乾燥如何改善：電腦一族食療改善面板的方法

面板乾燥如何改善？乾燥的秋冬季節面板保養不好很容易起皮，特別對於經常坐辦公室的人來說，電腦輻射所造成的面板乾燥如何改善？除了日常的護膚之外，小編為你分享針對電腦一族的食療方法，改善你的乾燥肌，只需這麼吃，趕快來看看吧。

面板乾燥如何改善：電腦一族食療改善面板的方法

木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使面板的彈性增強，皮下組織豐滿，使面板變得細嫩光滑。

馬蹄甘蔗汁

將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。

白果薏米糖水

電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一週吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去溼的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

綠茶

有研究報告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時不妨多飲用。同時，注意面板水分，確保每天喝下足夠的水。

注意事項

除此之外，經常與電腦為伴的你還應保持正確的工作姿勢，儘量避免臉部過於靠近熒光屏。