夏天掉頭髮是什麼原因 頻繁洗頭吃過多冷飲

你有發現嗎，炎熱的夏季掉頭髮厲害!那麼夏天掉頭髮是什麼原因?下面小編告訴大家夏季掉頭髮的原因吧。頻繁洗頭吃過多冷飲會讓你掉髮。

頻繁洗頭

夏天頭髮容易掉落，掉頭髮是什麼原因？大多跟洗頭太勤快有一定關係。炎熱的夏季讓頭皮分泌油脂過快，很容易就頭髮變得油油的了，所以，在夏季裡頻繁的洗頭或是天天洗澡時就連著一塊洗頭髮，有時候一天都洗兩三次，這樣對頭髮傷害比較大，也容易一起掉頭髮厲害。建議：一週洗三到四次就OK了。

　吃的過多冷飲

炎炎夏日剛好是吃冷飲的最佳時期，所以大家都是超愛冷飲食品的。但是冷飲會造成毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，從而導致頭髮容易脫落。因此，夏季保養頭髮的第一條就是不要過多的吃冰淇淋類的冷飲，可以多喝些白開水。

　太陽直接暴晒

掉頭髮是什麼原因？頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈、紫外線直射頭部，這樣熱輻射會對人體頭部面板產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。所以在夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動，如果需要外出，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

　空調冷暖風

脫髮除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因外，夏季經常吹空調也是造成掉髮的原因之一，夏日裡長時間處於冷氣機抽溼下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮的毛病就出來了。

　游泳池漂白水

夏日遊泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮顯得尤為重要。

　炎症刺激頻繁

掉頭髮是什麼原因？頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛髮基根不穩，也容易造成頭髮的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多、病菌繁殖快，頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生面板病，便會出現嚴重的脫髮現象。因此，在夏季應注意頭髮的清潔。

蛋白質攝入不足

夏季頭髮掉得多的原因大多是因為營養攝入少的原因，由於夏天天氣比較悶熱，大多數人就會比較喜歡吃一些清淡的食物，而肉類食物的攝取也就相對少了很多，這會直接導致人體的蛋白質補充不足，頭髮自然也就很容易掉落了。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。