你的面膜多久做一次？敷面膜最佳時間及注意事項

你的面膜多久做一次？面膜多久做一次最好?我們要根據面板的狀況及面膜的性質來決定，也需要根據季節來決定。像天氣比較乾的時候，我們就可以多做一些補水的面膜。

一些水洗型面膜或免洗型面膜，最好不要天天使用，因為此類面膜多具有密閉性，目的是在密閉的空間裡開啟毛孔輸入充足水分補充肌膚需求，如果每週使用1~2次使肌膚更加光澤水嫩，可以細緻毛孔和膚質，然而如果是天天使用，反而會導致毛孔粗大(因為每天都開啟毛孔15~30分鐘的話，時間長了毛孔很難恢復彈性和張力，就會變粗大)。

如果平時面板狀況比較好，或者沒什麼大問題的話，建議一週做2-3次補水面膜即可。不過要提醒的是，除了補水型的面膜以外，其它功能性的面膜不能天天都做。比如美白麵膜，緊緻面膜，深層清潔面膜等。

面膜不必天天敷，是因為首先面膜屬於加強型護理產品，而不是一件基礎型護理產品，所以說並沒有必要每天使用。如果我們每天都認真地做基礎護理，那麼再每天敷面膜，很有可能會造成成分的疊加和程式上的重複，這都是沒有必要的。

另外，面膜之所以貴是因為面膜中含有的精華成分的比例很高，每天將大量的精華成分敷在臉上，這首先是一種浪費，更何況，面板的吸收能力有限，並不是你給多少面板就吸收多少，飽和了就不再吸收了，這又是一種浪費並且還給面板增加了負擔。

冬天臉皮乾巴巴，搔癢、脫皮、細紋通通來！為了加強保溼，有的人天天敷面膜，這樣做沒問題嗎？面板科醫師指出，如果只是單純保溼功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保溼面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！

面膜加強保溼　敷臉勿逾20分鐘

面板科醫師趙昭明表示，質地水潤的面膜精華液，其實類似化妝水的保溼功能，但是由於面膜可以覆蓋在臉上，會稍微增加面板的溫度，促進保養成分被肌膚吸收，因此可以加強保溼效果。如果肌膚不易敏感，又有補水需求，想要每天敷面膜是可以的。

不過，天天敷面膜的前提是使用「保溼」面膜，如果是美白、抗老等功能的面膜，成分可能較具刺激性，就不適合天天敷。另外，每次敷面膜的黃金時間是10至15分鐘，最多不超過20分鐘，才不會對肌膚造成負擔。

補水補油搞清楚　視個人需求變化

保溼面膜百百種，哪一種才保溼？趙昭明醫師表示，理論上，根據精華液的濃稠度，保溼面膜的功能大致可分為2種，質地較清爽的主要是「補水」，較濃稠的則是「補油」。

若使用質地濃稠的面膜，可以事先使用化妝水打底，增加之後保養品的延展性和吸收性，增加敷面膜的效果。敷臉結束後，如果還是覺得乾燥，可以再擦上乳液或面霜，加強鎖水保溼。

　敷面膜的6個時間點你一定要知道

1 Week

並非所有面膜都可以常用，特別是清潔類和美白類面膜。一般面膜1周用1次即可。

1 Day

只有寫明每天都可以使用的面膜才能天天使用，否則頻繁使用可能會有過敏風險。

1 Night

過夜面膜最好作為護膚的最後一步，使用後入睡。無需塗抹過厚，適量即可。

15 Mins

除非有特別說明，不要隨意延長敷面膜的時間，否則反而會影響護膚功效。

10 Mins

清潔類面膜通常敷面5～10分鐘即可，絕非時間越長清潔效果越好，反而容易引發過敏。大約一週一次，敏感肌膚可半個月做一次。

5 Mins

煥膚面膜，比如含有果酸、酵素、碳酸等成分的面膜，主要是通過幫助肌膚角質更新，讓肌膚更柔軟細膩。這種面膜真的只需要幾分鐘即可，敏感肌膚慎用。

你的面膜多久做一次？面膜多久做一次最好?我們要根據面板的狀況及面膜的性質來決定，也需要根據季節來決定。像天氣比較乾的時候，我們就可以多做一些補水的面膜。

一些水洗型面膜或免洗型面膜，最好不要天天使用，因為此類面膜多具有密閉性，目的是在密閉的空間裡開啟毛孔輸入充足水分補充肌膚需求，如果每週使用1~2次使肌膚更加光澤水嫩，可以細緻毛孔和膚質，然而如果是天天使用，反而會導致毛孔粗大(因為每天都開啟毛孔15~30分鐘的話，時間長了毛孔很難恢復彈性和張力，就會變粗大)。

如果平時面板狀況比較好，或者沒什麼大問題的話，建議一週做2-3次補水面膜即可。不過要提醒的是，除了補水型的面膜以外，其它功能性的面膜不能天天都做。比如美白麵膜，緊緻面膜，深層清潔面膜等。

面膜不必天天敷，是因為首先面膜屬於加強型護理產品，而不是一件基礎型護理產品，所以說並沒有必要每天使用。如果我們每天都認真地做基礎護理，那麼再每天敷面膜，很有可能會造成成分的疊加和程式上的重複，這都是沒有必要的。

另外，面膜之所以貴是因為面膜中含有的精華成分的比例很高，每天將大量的精華成分敷在臉上，這首先是一種浪費，更何況，面板的吸收能力有限，並不是你給多少面板就吸收多少，飽和了就不再吸收了，這又是一種浪費並且還給面板增加了負擔。