產後寶媽瘦肚子最佳時間
- 美容美體
- 關注:2.27W次
1.產後瘦肚子的最佳時間是42天以後。
2.產後42天子宮已經完全降至盆腔,無論是盆底組織、筋膜韌帶還是子宮的韌帶,還有子宮的切口,都已經完全的恢復到非懷孕的一個狀態。
3.這段時間就涉及腹部脂肪的減肥的問題,可以適當的選擇一些有效的方法來進行瘦肚子。
4.每天可以進行中輕度仰臥起坐,每日三組,每組十五個。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://yingxiuwang.com/meirong/meirongmeiti/7ld87.html