2022年下半年備孕最佳月份(8月、12月兩個最佳時機)

2022年下半年備孕最佳月份：

1、農曆8月：2022年農曆8月備孕生的就是第二年6月的兔寶寶，這個月份出生的兔寶寶天生富貴命，而且聰明機智，性格隨和，不管做什麼事都非常順利。而且擁有讓人羨慕的交際能力，工作生活中總能遇到貴人相助。

3、農曆12月：除了上面這兩個月，2022年農曆12月也非常適合備孕兔寶寶，寶寶將會在2023年農曆10月出生，這個月出生的兔寶寶性格開朗，有活力，對生活充滿熱情，可以將好的情緒傳遞給身邊的人，是大家眼中的開心果。

如何做好科學地備孕

1、空調溫度適中 不貪涼

夏天是人體新陳代謝最旺盛的時候，出汗很多，毛孔張開，要是貪涼，比如出汗後就吹冷風或者空調溫度太低，人體衛氣不固，就會損傷人體的陽氣。室內室外溫差很大，很容易造成風寒感冒，耽誤備孕時間。

2、飲食適當 不貪涼

在夏天應該少食甚至不食寒涼食品：比如：冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等

3、保持好心情 作息規律

備孕的準爸媽們，可一定要學會控制這種長期煩悶、壓抑的情緒，好的心情才能孕育開朗的寶寶。另外，備孕期間不要長期熬夜，如果睡眠不足的話，會影響精子和卵子的活力，從而引起受孕。

4、排卵日期要抓好

抓好排卵期的幾天，進行同房，保持好心情的愉悅，懷孕其實是很自然的過程，不必如臨大敵，心態放輕鬆。