備孕一個月就成功的絕招(5個方法成功備孕)

1.孕前檢查，在備孕孕前夫婦雙方要做孕前檢查，特別是男同志要做精液的檢查。

2.適量運動，備孕期間適當參加體育鍛煉，能夠增強女性體質，促進機體新陳代謝，協調和完善身體各系統功能的作用，為受精卵提供優質的卵細胞。

3.最佳生育年齡，女性的最佳生育年齡在22-35歲之間，女性到了35歲以後，隨女性的年齡增長卵子數量減少，卵子質量下降，卵巢功能減退，懷孕機率下降明顯。

4.良好的生活方式，女性的生活方式對於卵子影響是很大的，特別是抽菸酗酒，會影響女性子宮和卵巢的健康，降低生育能力，還可能會導致寶寶畸形。

5.在排卵期同房，這樣受孕機率會高一點，也可以用排卵試紙或者B超檢測排卵成功率會高一些。

這三種男人容易生男孩

1.不抽菸不喝酒的男人，在受孕前後吸菸的男性，老婆生男孩的機率更小，因為決定生男孩的Y精子受煙的影響要比X精子的更大。

2.喜歡運動的男人，如果男人的運動量少，身體就會常常感覺到乏力，免疫力下降，還會降低精子的活躍度。而有一些男人是在妻子備孕前後才去運動，這對提高精子質量有利，對於懷孕生男孩也更有可能。

3.家中兄弟多的男人，若男性的家中兄弟居多，那麼男性精子中的Y染色體的遺傳功能就相對強大一些，所以生兒子的概率相對也會增大。