女性備孕吃什麼養卵泡(6種食物養卵泡)

女性備孕吃什麼養卵泡:豆類食物,生薑紅糖茶,野生甲魚湯,海魚,富含鐵元素的食物，穀類食物等。

女性養卵泡的6種食物介紹

1.穀類食物，穀類食物也含有豐富的植物雌激素，女性多吃一些穀類食物能夠為身體補充雌激素，有效的促進卵泡發育，增加受孕機率。

2.富含鐵元素的食物，女性在備孕期間，多吃一些富含鐵元素的食物，也是有助於卵泡發育的，比如黑木耳，瘦肉，銀耳，動物肝臟等。

3.海魚，女性備孕期間多吃一些海魚，比如說三文魚，帶魚等，也能夠養卵泡。因為這些海魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，可以提高人體的免疫力。

4.野生甲魚湯，野生甲魚湯是女性養卵泡最好的一種食物，甲魚的滋陰補腎效果特別好，可以加強它的功效，增加女性透明白帶的分泌量，有效促進卵泡發育。

5.生薑紅糖茶，女性平時多喝一些生薑紅糖茶，既能夠為子宮保暖，又可以加速身體的血液迴圈，讓卵泡更好的發育。

6.豆類食物，女性在備孕的過程中應該要多吃一些豆類食物，有助於女性卵泡的發育，讓卵泡長的又大又好，而且也能夠補充雌激素，讓身體更適合受孕。