女朋友太強勢了有什麼緩解方法

可以找自己的女友談一談，說一下她的性格比較強勢，讓自己的內心感覺比較壓抑，希望女友能夠稍微的改一改強勢的性格。

女朋友太強勢了有什麼緩解方法1

招數1：給其更強大的力量，呵護保護她

有些強勢的女人愛逞強，因為自己內心缺乏安全感，她們不喜歡依靠別人，因為覺得別人都是靠不住的，所以想拼命的保護自己。

對此，男人應該要做的是給予強壯臂膀，讓她依靠在你身旁，再強勢的女人也有脆弱的一面，而在她們脆弱的時候表現出來的就是他們最動人的柔弱的一面，男人在這個點若下點功夫，一定能奪得她們的依賴。而且男人要加倍努力，不要讓女人在所有方面都在你上層，不用很多，幾個方面就夠了。

招數2：忍一時風平浪靜、退一步海闊天空

強勢的女人都愛面子，愛爭輸贏，愛做主。結果往往是在感情或者對婚姻上，爭吵時肯定會有的，而且不會少。這個時候男生就需要給足她面子，雖說在外從夫，在外面女人應該給足男人面子，而這裡，男人在自己的朋友圈中可以展現出自己老婆管的多麼多麼嚴，這樣男人在酒局或者聚會中也多了個藉口離開，更是一個不錯的方法。

在家中對老婆溫柔疼愛，再怎麼對你，只要你愛她，是不會很過分的'對她發火的，有時她可能會說到觸痛你的話，但是隻要忍耐，事後溝通，就可以繼續發展下去。

　　

招數3：要做大男人，得先小男人

太強勢的女人都知道別人保護不了自己，只有自己才靠得住!自己是最放心的，完全不給男人們展現英雄的機會，因此大多數男人才說不喜歡強勢女!男人的英雄慾望可是比較強烈的，即使自己做得沒女人好，但是依舊有保護女人的衝動。

如果自己的女人不懂得這一點，是比較可悲的。女人也不應該在大家面前把男友貶的一文不值，讓男人在朋友面前抬不起有來。想做大男人，就得先在家中做個小男人，家裡對老婆千依百順，外面老婆對自己言聽計從，這樣才是男人想要的生活。家中對老婆好點，善於溝通，把自己的'想法告訴她，強勢的女人在男人用軟的情況下，也會軟下來的，她們並不是蠻不講理的。

招數4：訂條約，與其做好規定

雖然我本人不贊成這種方法，但是這種方法確實有效。與女友商量好，有些話會觸痛男人，不要講，有些事不要做，做什麼都得有個度。

只要把想法說出來，形成約定，男人就完全可以對她作出理直氣壯的強硬攻勢，當然男人也要有個度。習慣是可以養成的，一個月的時間就能讓人養成一個好習慣。這種規定做下來一個月，就能讓你的女友的強勢態度減弱，慢慢的就被潛移默化了。

女朋友太強勢了有什麼緩解方法2

老婆脾氣暴躁怎麼辦

1、飲食調理

少吃含糖量高的食物經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。因此，更年期女性應減少糖的攝入。

2、心理暗示

自我暗示有積極暗示與消極暗示之分，在心情不好，想要動怒的時候，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默唸：別生氣，這不值得發火、發火是愚蠢的，解決不了任何問題。也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火!堅持一分鐘!一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持三分鐘!二分鐘堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢?

3、情境轉移

當憤怒時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣。二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰。三是無意識地報復發洩。四是發脾氣，用很強烈的形式發洩怒氣。五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個三十六計走為上策，迅速離開使你發怒的場合，你會漸漸地平靜下來。

　　

4、想想美好

及時地安撫自己，暗示自己要平靜心情，凡事看開一點，不要斤斤計較，像音樂之聲中的瑪利亞一樣，想些美好的事情，想一下美好的情景或者讓自己高興的東西，或者看些美好的圖片、幽默笑話、微博段子，就可以暫時緩解暴躁情緒。

5、直接休息

足夠的睡眠時間一定是可以控制一個人的`肉體精神狀態和心理精神狀態的。如果你晚上失眠，無法好好入睡，那麼第二天上班的時候必然會覺得渾身無力，脾氣容易變得暴躁，周圍的同事甚至也會被你傳染，變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡，也未嘗不是一種好辦法，既休息了，還可以避免口不擇言出口傷人。

6、評價推遲

怒氣來自對“刺激”的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使“怒不可遏”，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之後再評論，你或許認為當時對之發怒“不值得”。

7、目標昇華

怒氣用之不當，傷人害己，使之昇華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。

8、精神勝利

當出現煩躁易怒情緒的時候，可以採用阿Q精神勝利法來緩解，告訴自己那些不好的事情一定還有轉機，只是好的解決辦法還未想到，堅定自己的信心就一定可以將事情處理好。這樣就可以有效地調節自己的不良情緒，讓自己變得有耐心去面對事情。

9、情感傾訴

在遇到不好的事情的時候，可以尋找同伴訴說自己的心情，面對自己的好朋友，你可以與對方大吐苦水，對方傾聽，然後從中找出自己過去的不幸與你對比共勉，這樣你的不良情緒也可以得到很大的緩解，然後還可以從友人的經驗當中找到一些寶貴的解決經驗。最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步。

10、轉移注意

在煩躁易怒的時候，不妨將自己的注意力先從煩心的事情上移開，注意周圍的其他事情，試著去做，正所謂手忙心不亂。

11、運動發洩

遇到心情不好的時候，運動是一種很好的發洩方法，暫時將那些不愉快的事情放下，找時間出去鍛鍊一下，出一身汗之後就會變得輕鬆很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。在運動的過程中讓不好的情緒隨著汗液排出，使自己放鬆下來。

女朋友太強勢了有什麼緩解方法3

1：知其所以然

單是認知到老婆強勢這個問題是不夠的，作為丈夫還應該去了解為什麼老婆會如此強勢。是從小性格使然，或是家庭環境的影響，或者是人際交往而導致的個性強勢，亦或者是很多因素的總和。

知其所以然，我們才能夠從相關方面入手，對症下藥。對老婆的強勢也會有所包容和理解。

2：關心老婆 軟化老婆

再強勢的人也需要來自他人的`關係，來自丈夫的關心更為重要。不要認為自己的老婆什麼都能幹就忽略了她的感受。通過第一步的分析，大家應該知道老婆為什麼這般強勢了，那麼就該從相關方面入手，給老婆一定的安慰，從心靈上軟化老婆，讓她展現小女人的一面。

3：包容老婆 平衡心態

不要因為老婆太過強勢而產生逆反心理，覺得自己沒面子。真正的大男人應該學會包容妻子的缺點，把心胸放得大大的，在小問題上適當的縱容老婆的強勢。讓她感受到你的包容和愛護。

　　

4：原則問題不退讓

為了家庭的和諧，許多男士會選擇對強勢的老婆有所讓步，但是這裡小編要指出，在原則問題上，大家還是要堅持自己的主張，不要讓步。比如贍養父母等問題，大家還是要有自己的想法，不能夠一味讓步。

在原則問題上不退讓才能夠讓老婆更明白你，你是一個有原則有自己想法的男人，以往的退讓只是因為遷就。

5：讓她依賴你

每個人肯定都有自己擅長的和不擅長的，夫妻之間尤其如此。儘管老婆可能在很多方面表現的比較強勢，但是總會有自己所長老婆所短的事。這個時候大家就要好好表現自己的優勢了。比如家裡的`電器壞了，老婆無所適從，你挺身而出解決了問題。

堅持發揮自己的優勢解決問題，就會讓老婆產生依賴感，遇到很多事情都會向你求助或者是諮詢你的意見。