打嗝不止怎麼辦 教你止嗝小方法（緩解10大方法）

突然在公眾場合一直打嗝是不是一件很尷尬的事？這時如果打嗝不止怎麼辦呢？下面教你教你止嗝小方法，希望能夠幫你緩解尷尬的場景。

1大打嗝不止防止方法盤點

1、口含水後做彎腰姿勢

站立的時候在口中含水，嘴巴到鼓起來的程度。然後彎腰到直角向上抬起頭部，感覺到喉嚨收緊的時候，馬上吞下水。將這個動作做兩三次就可以有效緩解打嗝。

2、拉伸舌頭

可以用一塊乾淨的淨紗布墊在舌頭上，再用手指將舌頭往外拉伸，將舌頭拉住向外慢慢拉出，能夠感覺到體內的氣息變化，多嘗試幾次將體內的氣體排出來，打嗝自然也就結束了。

3、掐按中指法

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1--2分鐘以後，打嗝即可被制止。

4、憋氣法

深吸一口氣儲存，憋氣到自己忍不住的時候，然後慢慢往外面吐氣，可以慢慢調節體內氣息，停止打嗝。

5、轉移注意力

土方法認為被下一跳能夠止嗝，這也是有道理的，因為你的注意力被轉移了，不再關注打嗝這件事情。

6、按壓法

用大拇指按壓另外一隻手的掌心，停止五秒之後放鬆，然後還一隻手繼續，直到打嗝停止。

7、連續喝水法

用吞嚥的方法大口喝溫水，中間不要間隔，連續喝一杯水，能夠壓制體內空氣。

8、吃糖法

放一勺砂糖進行吞嚥，糖可以影響神經肌肉的收縮，達到緩解打嗝的效果。或者將糖果放在舌頭下，大口吞嚥口水。

9、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。注意：兒童、高血壓、以及病人應慎用。

　10、舌下放糖法

吃一匙糖，幹吞（不配水），可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。