女生第一次為什麼會疼

處女膜破裂，情緒緊張。

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1、處女膜破裂。處女膜是覆蓋在陰道口的一層薄薄的肉膜，其上面含有豐富的血管和神經。處女膜中間有一個孔，平時作為經血流出的通道，在第一次同房的時候，陰莖通過處女膜進入陰道，而處女膜孔無法容納陰莖，因此處女膜會發生破裂，血管和神經也因此受損，會表現為比較明顯的疼痛。

2、情緒緊張。在第一次同房的時候，因情緒過於緊張導致陰部的肌肉痙攣，會加重同房疼痛的症狀。

處女第一次同房後要注意多休息，保持陰部清潔衛生。

第一，太緊張。畢竟“初嘗禁果”，多少都會有些茫然無措，越緊張，越不適；再加上陰道內的神經末梢很豐富，也會加重丁丁進入陰道的異物感；另外，如果男方也是初體驗，對力度的把握不夠，也可能會加重疼痛感。其實，誰還沒有個第一次，大可不必那麼緊張，收起彼此的羞澀和不安，多一點放鬆，多一點溫柔，才能更好地享受“舒服”的感覺！

　　

第二，不夠潤滑。雖然陰道彈性較強，但在潤滑度不夠的情況下，硬將丁丁塞進去也會導致疼痛。所以充足的「前戲」，加上使用潤滑劑，可以有效減少第一次的`疼痛。沒有經驗，也要事先有點準備嘛，多一點情話，多一點潤滑，就會好很多哦。

第三，陰道撕裂。若男方用力過猛、姿勢不當，可能會導致陰道撕裂而出血。同時，如果女生患有陰道炎、宮頸炎等疾病，也會更容易疼痛出血。雖然第一次讓人慾罷不能，你儂我儂，但也別忘了把握好力度，給她最具安全感的溫柔。

此外，若輕微的插入性刺激就會出現劇烈疼痛，考慮有陰道痙攣的可能性，建議及時到院就診，明確具體原因。

女生天生怕痛，特別是第一次，或許那一次次的快感就建立在她無數次的脹痛之上。愛她，就應該拿出你在這方面專業的魅力，給她全方位的體貼，才能更好地享受彼此美好的第一次。

溫馨提醒：

1、女生在主動迎接第一次時，一定要做好個人衛生清潔、避孕防護、事後觀察，避免初次性愛不當而帶來的損傷，如撕裂、大出血、意外懷孕。

2、女生在外社交時請記得保護好自己，與異性保持安全距離；注意飲食安全；不要獨自走夜路；更不要在深夜與不熟悉的異性過多接觸，以免發生另你後悔的事。

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常見的主要是兩個原因：

一方面，潤滑不夠。很多人男生自詡精通性事，實際上也是第一次上陣，女生生理上還沒做好足夠準備，男生就猴急地強行進入。你直接拿搓澡巾在身上找塊面板硬搓一下試試，不疼才怪。這個問題除了在陰道性交中會遇到，在肛交中更是常見，直腸可不比陰道溼潤，所以走後門做愛的男孩子，也可能會遇到太疼的問題。

另一方面，則是緊張，緊張，緊張。就像我們打針的時候，越害怕臀大肌就會繃得越緊，被針扎過就越疼。因為情緒過於緊張，使得相應的肌肉緊繃，讓原本理論上可以輕鬆容納陰莖的陰道連一根小手指都放不進去。

　　

同理，這對肛交也適用。 至於心理緊張的具體原因也有很多種，比如面對第一次的不安、前戲不足沒有足夠放鬆、擔心懷孕、對於第一次肯定會很疼的.錯誤觀念等。

兵來將擋，水來土掩。兩個人只要感情到位，前戲做足，安全措施準備好，潤滑不夠的就用潤滑液，有思想包袱的多學習點性知識，自然能把做愛的疼痛降到很低的水平。

說到這裡，不得多說兩句另外一個讓人內心緊張的原因，那就是女生還不想做愛。

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為什麼絕大多數女性說第一次疼痛。在自然狀態下，陰道前後壁貼合得很好。當陰道第一次被異物插入時，陰道粘膜受到前所未有的新鮮刺激。

我們的大腦必須認識到這種新的觸覺。如果我們認識到這種新的感覺是觸覺、支撐和豐滿的感覺，我們就不會有恐懼的情緒反應；如果我們的頭腦中有一個預設，那就是早晚會有疼痛，

那麼這種新的感覺自然會被認為是疼痛，這讓我們害怕，因為每個人都害怕疼痛；如果我們對性有積極的期望，那麼我們就會認識到這種感覺是強烈的性刺激和性感覺，這將使我們的性興奮。這是一件可以用普通心理學知識來解釋的事情。這並不神祕。

性位置可以減輕女性的性疼痛

1、快捷式

輔導：當她看電視、接電話等，沒有準備的時候，你有很多機會突然攻擊。這種意外引起的興奮會讓你更瘋狂，每30分鐘消耗120卡路里。如果有高潮，可以加40卡路里，接近馬拉松!

　　

2、側進式

指導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即pC(pubococcygeus)肌肉，它是一種負責防止排尿的肌肉。每天只需要在排尿中間停下來放鬆幾次，通過練習收縮和放鬆來增強它的力量。當然，更好的方法是通過側入式性交來鍛鍊。當她側臥時，從後面進入，收縮和放鬆你的pC肌肉，讓她達到高潮，你的pC肌肉越強壯，快感就越強烈。

3、女上位式

輔導:對方會比較主動，你也可以節省一些體力。你只需要平躺雙腿，自然伸直，享受她的享受。但是當你逐漸參與更多的`時候，你會不由自主地向上跳，然後你的腰腹肌就會得到有效的鍛鍊。

4、傳教式

輔導：事實上，做愛的樂趣並不取決於懸掛、捆綁和其他奇怪的輔助裝置。最簡單、最傳統的男性和女性仍然使用最廣泛、最頻繁的姿勢。它可以使雙方面對面直接交流，但它也需要你持續超過100個俯臥撐，因為這個姿勢對胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌有很高的要求。

聰明的女人善用自己的優勢做愛

穿上衣服再做

毫無疑問，至少穿一件衣服。男人認為穿衣服的女人有一種特殊的野性和波浪感。衣服柔軟的觸感和不規則的晃動摩擦著你的身體，是他們做愛時欣賞的美麗風景。29歲的網友寫道：衣服柔軟的觸感總會激起我野性的原始慾望。我女朋友有一件觸感很好的大t恤。我讓她穿上它，然後和我做愛。

善用你的頭髮

對男人來說，你的頭髮有一種特殊的魔力。學會讓他躺下，然後用頭髮輕輕地取笑他的身體，他會覺得自己在另一個虛擬的性公園裡漫步。