硬和大哪個更重要

硬度最重要，硬度是男性在性生活中最基本的要素。

硬和大哪個更重要1

“那活兒”的大小長短並非絕對重要！

有調查顯示，中國男性陰莖勃起後平均長度為十三點四釐米，遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候，沒必要為自己陰莖長短髮愁。

推算陰莖大小是否正常的公式！

國際男性保健組織（MTD）通過近30年研究得出：

正常陰莖長度M=（身高T-105）*0.618/3.14 （釐米）

正常陰莖直徑D=M/3.14 （釐米）

（歐美=亞洲/1.414/0.618） 釐米

專家說：硬度最重要！

哪些因素是性生活中最重要的因素。結果顯示第一位的'是勃起的硬度，第二位是勃起的維持時間，他們兩個的比例應該是50%和30%幾。

研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管裡面的肌肉問題，還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙裡面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。

第1級最差，陰莖有充血增大，但不能勃起，無法插入;

第2級稍好，有輕微勃起，但還是不能插入;

第3級可以插入，但還是不夠堅挺，屬於“微軟”，或做到一半又軟掉了，不能持久;

第4級最好，完全勃起而且很堅挺，也能夠持久。

　　

所以男性在日常要注意增強陰莖硬度的祕笈：

一、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

二、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概要做一分鐘。

三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：

排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。

四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

五、晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。

六、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睪丸功能。

七、自慰鍛鍊法：

強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。

硬和大哪個更重要2

男性丁丁的長度不是重點，硬度才是核心！很多男人總是是很在意自己丁丁的大小，無非就是兩點。首先點是男人身份的象徵，其次點是男人潛意識裡認為丁丁越長，他在性方面的戰鬥力就會越強。

但從性滿足的角度來看，陰莖大小和長度的.因素遠沒有它的硬度重要。據調查，大多數男性勃起後陰莖的平均長度為13.4cm，遠遠超過滿足女性性需求的需要。

　　

硬度比長度更重要？

硬度比長度更重要？這是一個很容易被大家忽視的問題！

相對於長度來說，粗度是很容易忽視的一個問題。由於陰道伸縮性很強，所以粗度也不是太重要。只要不要太細，影響不會太大。而硬度，則是非常重要的。

常態下陰莖越大，勃起功能障礙的發生率越高；勃起後的大小跟“性”福也不完全掛鉤，陰莖硬度對性生活滿意程度的影響更大。

陰莖硬度，極大地決定了它能在陰道中製造的摩擦力。如果硬度不夠，軟綿綿的，女性感受不到強烈的快感。

如果硬度不夠，就不是陰莖小的問題，而應該考慮勃起功能障礙（ED）。不僅影響性生活，還是男性“健康的風向標”，應該儘早查詢病因，及時干預，並改變不良的生活習慣。

硬和大哪個更重要3

多數男女在性事中存在一個很嚴重的誤區，就是男人陰莖尺寸越長越快樂，他的性功能越強大。這個結論根本不科學，陰莖尺寸因人而異，基於生理髮育的狀態不同，它的尺寸就不同。

陰莖尺寸與性功能無關

事實上，陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因為生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產生錯覺，認為陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的效能力。但是，誰會認為鼻子越長、耳朵越大，男人就越有男性魅力呢？

陰莖硬度比尺寸重要

談到臨床上男性對陰莖大小、長短的錯誤認識，醫學專家說：在門診中，醫生被問及最多的問題就是，“我的陰莖不夠長，連妻子都嫌棄我，我該怎麼辦?應該做陰莖延長手術嗎?”一般來講，陰莖勃起以後，超過7釐米就可以滿足性要求。我們千萬要記住，不能以陰莖大小論英雄。從性滿意度角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。

　　

陰莖尺寸不重要的原因

為何說男人陰莖尺寸不重要？這得從女性的生理形態來分析。女性的`陰道壁皺褶豐富，有很強的延展性和彈性，無論男性陰莖長短、粗細如何，都能很好地適應。而且，容易引發女性性高潮的G點位於陰道前端

處於尿道和膀胱基底部，距陰道口大約5釐米。科學調查顯示，勃起後，中國男性陰莖平均長度為13.4釐米，遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候，沒必要為自己陰莖長短髮愁。

硬度十足才能給女人充分刺激

研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，接下來的事情就很難了。在性醫學中，對於男性性器官硬度的要求要比對長度的要求高得多，因此我們經常可以聽到“不舉”的病症，而很少聽說陰莖太長或太短的問題。“偉哥”之所以一炮而紅，就是因為它解決了硬度的問題，而與長短無關。

陰莖強度反應男人性健康

另外，陰莖硬度強能直接反映出男性體力充沛、心情放鬆、性交適度等健康資訊，對於雙方共同達到性高潮也是有幫助的。不過，勃起硬度高峰期與性慾高峰期重疊，30歲時可能最高，之後慢慢下降，男性要正確認識到這一點，不能片面追求硬度而忽視了生理基礎。