寶寶缺鐵的具體表現 該如何預防嬰兒缺鐵

寶寶缺鐵，都有哪些具體的表現呢？寶寶缺鐵，一般表現為食慾低下、煩躁、缺鐵性貧血、免疫力低下、神經發育受損、生長髮育障礙等。

下面，4種檢測寶寶是否缺鐵的方法：

1、看：看什麼？比如臉色、嘴脣和瞼結膜是否有血色，如果出現蒼白，手腳指甲還出現扁平、甚至往外翻等，要注意了，你的寶貝已經缺鐵比較嚴重了。

2、捏：捏什麼？捏寶寶的指甲。在寶貝手指不是特別用力的時候，捏住寶貝的指甲並保持5秒鐘後再放手，如果寶貝的指甲能立馬恢復粉紅色，則說明寶貝很好，沒有缺鐵性貧血現象。反之，可要值得家長注意了。

3、算：算什麼？算寶寶的飲食中是否長時間缺鐵。如果你的寶貝不愛吃肉，尤其瘦肉，也不愛吃蛋黃，你也擔心肝臟有毒不敢給寶貝吃，那寶貝就很容易出現缺鐵。如果蔬果也吃得少，那就更容易出現缺鐵性貧血了，因為維生素C可以促進鐵的吸收，而維生素C就存在新鮮的蔬果中。

4、查：查什麼？查血常規。帶寶貝到正規醫院給寶貝查一下血常規，看看血常規中血紅蛋白的總數是否在正常範圍之內，如果低於正常參考值的，則在提示你，你的寶貝出現缺鐵性貧血了，離最低參考值越遠則說明缺鐵性貧血越嚴重。

日常如何預防嬰兒缺鐵

1、堅持儘量母乳餵養：鼓勵母乳餵養至少6個月，最好延至12個月，也可以吃到2歲。母乳中鐵的吸收率高（50%），是牛乳（10%）的5倍，所以提倡母乳餵養。

2、及時新增強化鐵的輔食：不論是母乳餵養還是配方奶餵養的寶寶，4~6個月後，需要陸續新增強化鐵的米粉、肉泥、動物肝泥、動物血泥、魚泥等含鐵豐富的食物。

3、口服鐵劑：如果感覺寶寶有缺鐵的情況，可以就醫查血常規進一步明確有無貧血。如確診缺鐵性貧血，應在醫生的建議下進行口服鐵劑補充。