孕婦胎教之親子游戲法

1、光的遊戲

懷孕33周左右，胎兒開始對光的強度有反應，可以透過母親的肚皮感覺到外界光線的變化。

用具準備：手電筒或者弱光的小玩具等。

遊戲玩法：將手電筒輕輕靠著準媽媽的肚子，開啟電源開關後，就會發現寶寶隨著光線變化而有不同反應。當寶寶感覺周圍環境突然變亮時，通常會用力踢腳或揮手，若是把手電筒拿開或關掉時，寶寶就會恢復安靜。

注意事項：只能用弱光，且不易長時間照射，否則會傷害寶寶的視力。

2、壓力的遊戲

懷孕後期，由於子宮內的空間快速縮小，使得胎兒的活動受到限制。從此時開始到出生的階段，胎兒對於子宮內部大小的改變將會十分地敏感。

用具準備：書本、準爸媽溫暖的大手。

遊戲玩法：將書輕輕放在準媽媽的肚子上，書的重量以準媽媽不覺得難受為原則。其實，這麼小的壓力並不會對寶寶造成傷害，但寶寶會因為周圍空間變得擁擠，而做出用力推擠的動作。此外，如果準爸爸想要親身感受寶寶的反應，可以將手放在準媽媽肚子上輕輕按壓，寶寶也會踢腿迴應喔！

注意事項：請避免太過激烈或用力的動作，以免傷害到準媽媽與寶寶。

3、節奏的遊戲

懷孕中期的後段，胎兒的腦與神經細胞正在快速發育，對於外界的聲音、動作變得更加敏感；到了懷孕後期，胎兒已經可以對聲音與觸控做出特定的反應，因此，準爸媽可以透過拍打與音樂的方式，和寶寶一起玩節奏遊戲喔。

用具準備：準爸媽溫暖的大手、悅耳動聽的音樂。

拍打玩法：準爸媽可以用固定的節奏，輕輕拍打準媽媽的肚子，重複幾次後，胎兒會出現踢腿的反應。有時當你們輕拍兩下，寶寶會回踢兩下；輕拍三下，寶寶也會回踢三下，不妨可以實驗看看喔！

音樂玩法：平時讓寶寶重複聽一些固定的音樂，一段時間過後，當寶寶再次聽到熟悉的音樂時，就會跟著音樂節奏打拍子。這個時候，準爸媽也可以一起跟著音樂節奏輕輕拍打準媽媽的肚子，寶寶的反應會變得更明顯喔！

注意事項：請避免過於用力的動作，以免傷害準媽媽與寶寶。此外，應選擇悅耳動聽、不吵雜的音樂，才能放鬆準媽媽的心情，也能帶給胎兒溫暖安定的感覺。另外不要在寶寶睡覺的時候打擾寶寶哦。