![孕婦冬季飲食原則 冬季孕婦吃什麼菜好]( "孕婦冬季飲食原則 冬季孕婦吃什麼菜好")
- 孕婦冬季飲食原則1、選擇時令蔬菜在冬天，就算是蔬菜也不是樣樣都好的。孕媽要吃蔬菜，當然要選擇冬季時令蔬菜，例如菠菜、捲心菜、紅椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增強抵抗力，度過寒冷季節，可以說是非常棒的禦寒食材哦。另一方面，寒冷會影響人體的泌尿...
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![孕婦要補鐵吃什麼好]( "孕婦要補鐵吃什麼好")
- 孕婦缺鐵的危害在孕期孕婦是不能夠缺鐵的，因為這會對肚子裡的寶寶正常發育造成影響。鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，人體內2/3的鐵存在於血紅蛋白中，另1/3貯存於肝、脾、骨髓及小腸上皮細胞內，合理的補鐵孕婦和寶寶才能更加的健康。在者懷孕期間孕婦身體對鐵的需求量大大...
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![孕婦便祕的成因及減輕便祕的良方]( "孕婦便祕的成因及減輕便祕的良方")
- 孕期便祕的成因孕期便祕的發生，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液迴圈不良，因而減弱了排便的功能，這也就是為什麼孕婦比常人更容易便祕的原因。另外，孕婦便祕的發生也與...
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![四種行為易致孕婦流產 日常護理格外小心]( "四種行為易致孕婦流產 日常護理格外小心")
- 四種行為導致孕婦流產1、懷孕期間過度操勞剛剛懷孕的準媽媽要保持充足的休息時間，不能過於勞累、熬夜或者做體力活，否則會導致女性內分泌功能異常，增加子宮的敏感性，從而導致孕早期出血、流產等風險。另外準媽媽有正常的、良好的作息習慣，也會讓胎寶寶從最初就養成一個好的生...
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![孕婦食慾不振怎麼辦 夏天吃薑胃口好]( "孕婦食慾不振怎麼辦 夏天吃薑胃口好")
- 一、孕婦食慾不振怎麼辦，孕媽夏天吃薑胃口好孕婦夏天吃生薑還有健胃增進食慾的作用。因為夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，尤其是懷孕初期的孕媽，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾，但是孕婦吃薑要注意不要一次吃太多，以免吸收大量薑辣素，在經腎臟排洩過...
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![孕婦為什麼要多吃雞蛋]( "孕婦為什麼要多吃雞蛋")
- 雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但所含的鐵是非血色素鐵，單獨吃雞蛋補鐵，鐵的生物利用率...
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![孕婦防晒祕籍 防晒水果吃起來]( "孕婦防晒祕籍 防晒水果吃起來")
- 孕婦夏季如何防晒，推薦幾款防晒水果：1、防晒水果：聖女果和西瓜話說，孕媽們想在夏季保持水潤肌膚可不單要做好“表面功夫”，由內而外的防晒才是王道。這不，夏季上市的許多新鮮水果就是孕媽首選的防晒品，想做光彩照人的孕媽，選一款好的潤膚霜，不如選一款好水果吧。聖女果：提亮膚色水...
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![孕婦吃什麼對寶寶面板好 可多吃這8種食物]( "孕婦吃什麼對寶寶面板好 可多吃這8種食物")
- 孕媽媽吃什麼對寶寶面板好咱們常說，孕媽要多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，將來寶寶的面板才比較白淨。但其實胎兒的面板色彩首要受爸爸媽媽遺傳基因的影響，包含隔代遺傳。也就是說，爸爸媽媽或祖輩面板白的，寶寶面板較白，反之也是相同道理。雖然咱們沒辦法必定那種...
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![孕婦可以吃肉蓯蓉嗎]( "孕婦可以吃肉蓯蓉嗎")
- 肉蓯蓉肉蓯蓉，別名疆芸、寸芸、蓯蓉、查幹告亞(蒙語)。高大草本，高40-160釐米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。屬列當科瀕危種，是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物，對土壤、水分要求不高，是一項較有前景的產業。分佈於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆，素有“沙漠人蔘”...
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![懷孕中期孕婦注意事項錦集]( "懷孕中期孕婦注意事項錦集")
- 懷孕中期注意事項：1、生活習慣：運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。應規律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。2、遠離寵物：孕中期時準媽也應...
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![“孕婦米”真的物超所值嗎]( "“孕婦米”真的物超所值嗎")
- 祕密一：五六十元一斤“孕婦米”的賣點是準媽咪身兼“女人孩子”的雙重身份祕密二：米就是米，別指望有其他保健功能，準媽咪要按需進補杭州濱江的林女士最近懷孕了，家人都為她的飲食和營養操心，於是特意託朋友從網上買了一種特別的營養品。“叫什麼‘孕嬰專用米’，據說是按照科學配...
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![孕婦每天吃多少水果]( "孕婦每天吃多少水果")
- 水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。尤其是孕期準媽媽，切記你此時需要全面豐富的營養，單一的進食水果，對自己和胎寶寶都是十分有害的。專家認為，準媽媽多吃一些水果是有好處的，但吃過多的水果，並沒有益處。水果含...
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![冬至孕婦可以吃湯圓嗎 孕婦吃湯圓注意事項]( "冬至孕婦可以吃湯圓嗎 孕婦吃湯圓注意事項")
- 冬至為什麼要吃湯圓？冬至吃湯圓的習俗由來冬至為什麼要吃湯圓？冬至又稱為冬節、亞歲，經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化，有著北方吃餛飩和餃子，南方吃湯圓的習俗。那麼，你知道冬至為什麼吃湯圓嗎？冬至吃湯圓的真正起源又是什麼呢？吃湯圓在明、清時期已經約定俗成。在冬至這天...
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![孕婦什麼時候喝奶好]( "孕婦什麼時候喝奶好")
- 孕婦什麼時候喝奶好之早晨：俗話都說，一日之計在於晨，飲食也是這樣。經過一晚上的消耗，您的寶寶早就餓啦！吃好早晨的這一餐，是準媽媽們維持一天的活力的重要保證。所以建議準媽媽們不妨在早晨來一杯味道鮮美的牛奶。當然，牛奶雖好，但是準媽媽們一定要記得在喝牛奶之前吃一些麵包或...
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![孕婦吃什麼菜比較好]( "孕婦吃什麼菜比較好")
- 孕期可以吃適量的魚膠、燕窩魚膠對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，如許產後便會舒服些。對順產的幫助很是大.此外.外科手術後15~20日，亦可進餐花膠，傷口會癒合得好些。因具豐富膠質，對身板具滋靜養顏祛病延年功效燕窩具備保胎、保胎功效。燕窩特...
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![孕婦該如何避免早產]( "孕婦該如何避免早產")
- 1、一旦懷孕，就要定期去做檢查只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。比如，如果是子宮頸...
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![孕婦不能吃哪些調味料？注意這些避忌]( "孕婦不能吃哪些調味料？注意這些避忌")
- 1.不宜過多用鹽對孕媽咪來說，普通飲食及高營養素飲食即可，不必過多地攝入鹽分或過分限制鹽的攝入，食入過多的鹽分，必然增加心腎負擔，容易發生妊娠高血壓綜合徵，同時也增加了胃腸道負擔。當然，一點鹽都不吃也是毫無道理的，只有適當少吃些鹽才是正確的。如果孕媽媽患有某些病，可根據...
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![孕婦可以喝菊花茶嗎？]( "孕婦可以喝菊花茶嗎？")
- 針對於孕婦可以喝菊花茶嗎這個問題，將會進行深入的探討，幫助孕婦們解決這個難題。我們趕緊來看一下，相信這裡有你想要的答案。一、孕婦可以喝菊花茶嗎？一起看看科學的解釋：在人們的日常生活中，菊花茶是比較常見的一種飲料。這種飲料比較常見的原因是由於菊花茶的香味以及品性符...
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![孕婦腳底長雞眼怎麼辦]( "孕婦腳底長雞眼怎麼辦")
- 腳上長雞眼的危害生活中，雞眼最大的危害就是因壓迫乳頭層的感覺神經末稍而引起劇痛，腳上的雞眼使人走路時非常疼痛，手上的雞眼做事情非常不便，有了雞眼不僅給身體上帶來很多不適，還給人的心理上帶來很大的壓力。青少年患雞眼後如長期不愈，很有可能對正處於生長髮育期的小孩引發...
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![孕婦食譜之涼拌豬肝的做法]( "孕婦食譜之涼拌豬肝的做法")
- 孕婦食譜——涼拌豬肝原料豬肝（300克）菠菜（250克）香菜（15克）蝦米（15克）；調料香油（5克）醬油（5克）大蒜（5克）鹽（2克）醋（5克）；做法1、將豬肝洗淨，切成薄片，經開水燙到斷生，撈出控幹水分。2、將菠菜擇洗淨，用開水燙至斷生，晾涼後切成段；香菜擇洗淨，切成段。3、將菠菜、肝片、香菜、海米、醬油、香油、醋、...
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![孕婦亂摸肚皮如打催產針]( "孕婦亂摸肚皮如打催產針")
- 一、不當手法可造成臍帶繞頸曾經有孕婦喜歡摸肚子，一天摸幾次，有時還拍拍肚子，後來做B超發現臍帶繞頸了。二、頻繁摸肚皮等於打催產針懷孕不到36周的孕婦，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可導致嬰兒早產。三、不當手法可造成胎位不正當然，撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有...
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![孕婦懷孕期能不能吃李子]( "孕婦懷孕期能不能吃李子")
- 李子，又名嘉慶子，含有維生素B1，維生素B2，維生素B12，維生素C等營養成分，李子味甘酸，性涼，具有清肝滌熱，生津液，利小便之功效。特別適合治療胃陰不足，口渴咽乾，大腹水腫，小便不利等症狀，李子對肝病有較好的保養作用。唐代名醫孫思邈評價李子時曾說：“肝病宜食之”。，有促進血紅蛋白再生的作...
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![孕婦吃羊肉會得“羊癲瘋”？簡直是瞎扯]( "孕婦吃羊肉會得“羊癲瘋”？簡直是瞎扯")
- 孕婦吃羊肉會得“羊癲瘋”？懷孕的時候，七大姑八大姨肯定跟你說過這樣的話：羊肉吃了，生的娃要得羊癲瘋！兔肉吃了，生的娃要得兔脣！也許你會對老人的這些話將信將疑，但還是會遵循他們的意思，不會吃羊肉、兔肉的，可是這些美味的食物常常出現在餐桌上，你又怎麼忍得住呢？對此，專家有話說。有...
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![孕婦能吃皮皮蝦嗎 食用時該注意哪些問題]( "孕婦能吃皮皮蝦嗎 食用時該注意哪些問題")
- 一、孕婦能吃皮皮蝦嗎皮皮蝦是營養很高的食物，肉質很鬆軟。從皮皮蝦的營養成分分析，蛋白質和鈣都是孕婦們所需要的。孕婦們適合食用皮皮蝦。適量食用更加利於胎兒和孕婦們的健康。因此，孕婦們能適量食用皮皮蝦。二、孕婦食用皮皮蝦的好處1.補充豐富鈣質海鮮類一般都是高鈣高...
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![孕婦爬樓梯有益順產嗎]( "孕婦爬樓梯有益順產嗎")
- 有關孕婦爬樓梯有益順產嗎一說法，我們來聽聽專家的解釋：孕婦爬樓梯有益順產嗎——孕婦爬樓梯有助順產的解釋傳播這種方法的人是這樣解釋的：爬樓梯可以促使胎兒早些入盆，對逾產婦（超過預產期還沒有生產的孕婦）很有幫助；還能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促...
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