![新媽媽產後瘦身、恢復避免產後減肥四大誤區]( "新媽媽產後瘦身、恢復避免產後減肥四大誤區")
- 其實，不止是明星媽媽，普通女子都希望生完孩子能快速恢復苗條身材，但是對於生產過後的媽媽們來說，要減去懷孕期間增加的肥肉其實也不容易。很多新媽媽在生產後，除了忙於照顧寶寶，最關心的就是身材是否能很快恢復。產後瘦身本是個好事情，說明我們的經濟發展了，人們的生活觀念隨著生...
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![職場孕媽媽上班六注意]( "職場孕媽媽上班六注意")
- 一、上下班路上注意避開交通高峰時間孕媽媽上班比較好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峰人群，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，比較好在辦公室逗留一會兒，避開下班人群，如果自己開車上班，時間不要超過1個小時，因為，體內...
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![新媽媽解密產後巧瘦身]( "新媽媽解密產後巧瘦身")
- 法寶一：堅持給孩子哺乳產後新媽媽如果想盡快恢復苗條的身姿，只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了，因為哺乳是最好的減肥方式。在餵母乳時，寶寶長時間吮吸乳頭，可幫助子宮收縮，同時在產奶的過程中，也會消耗母親體內的脂肪，對瘦身有效。法寶二：經穴按摩減肥這種方法遵循了傳統的中...
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![爸爸陪伴孩子比媽媽陪伴孩子的好處]( "爸爸陪伴孩子比媽媽陪伴孩子的好處")
- 爸爸陪伴孩子比媽媽陪伴孩子的好處，在孩子的成長過程中，爸爸媽媽都是不能缺少的部分，尤其是爸爸的陪伴經常跟爸爸在一起的孩子可能更聰明，更自信，人生幸福感更強，下面來看看爸爸陪伴孩子比媽媽陪伴孩子的好處。爸爸陪伴孩子比媽媽陪伴孩子的好處11，能讓孩子智商更高。康科迪亞大...
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![做媽媽的要知道的關於脂肪的知識]( "做媽媽的要知道的關於脂肪的知識")
- 1.三大產能營養素中，每克脂肪提供的熱量是碳水化合物或蛋白質的2倍左右。（每克碳水化合物或蛋白質提供約4卡路里，脂肪卻高達9卡路里）。2.脂肪是由甘油和脂肪酸組成的，脂肪酸又分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸能夠幫助調節血脂、提高孩子的免疫力、對於孩子的視...
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![夢見媽媽罵我]( "夢見媽媽罵我")
- 夢見媽媽罵我是什麼意思夢見媽媽罵我，通常被罵的人多少都會有錯。夢見自己被媽媽罵，預示在工作或生意上會和別人發生摩擦、糾紛。已婚男人夢見媽媽罵我，暗示心中可能正期望一段婚外情。已婚女人夢見媽媽罵我，暗示心裡可能懷疑丈夫有出軌行為。丈夫夢見媽媽罵我，還可能暗示家裡...
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![孕期防輻射 職場媽媽別大意]( "孕期防輻射 職場媽媽別大意")
- 準媽媽懷孕後，凡事都變得特別注意，以前大大咧咧不注意的細節，現在都開始擔心是否對寶寶有危害，這是正常的。孕後需要注意飲食，調整作息，適當運動，但是有一個注意事項常常被忽略，那就是輻射。輻射對孕婦的影響不小，在懷孕的前三個月，胎兒還處於原始胚胎狀態，在快速分裂成長中，器官還未...
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![新媽媽產後吃對的“瘦身餐”]( "新媽媽產後吃對的“瘦身餐”")
- 許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要癒合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。所以這時候飲食攝取...
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![加油媽媽楊朔到底在第幾集出現及誰演的]( "加油媽媽楊朔到底在第幾集出現及誰演的")
- 成長劇《加油！媽媽》給帶來楊朔做為周南南的前男友，還展現一表人才和才華橫溢的模樣，而他跟周南南在大學時候經歷過愛情，還產生情投意合的現象，不過感情沒有修成正果，期間有袁文康出演的楊朔在第20集出現了。1加油媽媽楊朔到底在第幾集出現《加油！媽媽》劇情中楊朔在第20集出現...
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![新媽媽坐月子瘦身最smart]( "新媽媽坐月子瘦身最smart")
- 有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷孕時就要開始檢視自己的體質，懷孕時、月子間的體重管理，到產後6個月的黃金減...
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![媽媽需瞭解的育兒小知識]( "媽媽需瞭解的育兒小知識")
- 剛出生的寶寶就會發出各種各樣的聲音沒有寶寶的時候，我一直以為寶寶除了哭，其他時間會很安靜，等寶寶到了家才發現完全不是這麼回事。整個月子裡，我都被寶寶發出的各種各樣的聲音包圍著，一會是“吭！吭！”，一會是類似鳥一樣的尖叫聲，一會是像馬一樣的“咴咴”聲，一會又是“哎?”的一...
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![媽媽選好褲子，寶寶穿著舒服]( "媽媽選好褲子，寶寶穿著舒服")
- 在寶寶們的眾多衣褲中，褲子的件數應該是最多的，尤其是3歲之前的寶寶們，因為他們對於大小便不能自理，總是尿褲子，那麼褲子的件數就要遠遠超過衣服。所以媽媽們應該學會如何給寶寶選褲子，褲子不舒服，寶寶們活動也不自如，那麼就會影響大動作的發育，可見褲子舒適度的重要性。不知道媽...
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![專家：花樣媽媽美容經]( "專家：花樣媽媽美容經")
- 鮮花以其豔麗的色彩、芬芳的香味，嬌美的花容以及無窮的魅力吸引著人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起面板老化的酶類，增強面板細胞的活力，並有調節神經，促進人體新陳代謝功效，而且還有較佳的護膚養顏的美容作用。因而...
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![職場媽媽母乳餵養應注意什麼]( "職場媽媽母乳餵養應注意什麼")
- 現在，有許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後，產假期滿就得回單位上班了。這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了，需要進行混合餵養。而此時寶寶正需要新增輔食，如果餵養不當，很容易引起營養不良。同時，這個時期寶寶體內從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少，若過早中斷母乳餵養會...
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![產後媽媽秋季如何科學瘦身]( "產後媽媽秋季如何科學瘦身")
- 1、超簡單幹烤番茄、微波番茄--提升代謝、燃燒脂肪已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打了折扣。營養專家說，番茄加熱烹調後，內含的茄紅素變得較易被人...
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![幾種美容孕媽媽不能做]( "幾種美容孕媽媽不能做")
- 1、懷孕後臉上的痘痘或溼疹，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品。懷孕後臉上出現小痘痘，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免面板不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或溼疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找面板科的醫生尋求幫助。2、抗...
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![職場孕媽媽如何防輻射？]( "職場孕媽媽如何防輻射？")
- 隨著現代女性社會地位的提高，職場媽媽也越來越多，在Office上班，難免使用電腦、影印機……這些東西都對肚子裡的寶寶有副作用。那麼，面對輻射重重的辦公室，孕媽媽們應該怎麼辦呢？電腦輻射，是每個Office孕婦都擔心的問題。其實，電腦輻射可能造成的傷害，一直是比較有爭議的。電腦產生...
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![“高危”媽媽的孕前注意事項]( "“高危”媽媽的孕前注意事項")
- 早產兒媽媽的孕前注意事項：把握最佳生育年齡；在孕前科學飲食，增加營養，避免體重過輕。夫妻雙方戒除吸菸、酗酒等不良習慣。進行必要的婚檢，治療可能早產兒的疾病。低體重兒媽媽的孕前注意事項：妊娠婦女應注意增加營養，特別要注意食物的多樣化，以保證胎兒先天發育良好。當然，孕婦營...
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![孕媽媽在懷孕12周後要注意什麼]( "孕媽媽在懷孕12周後要注意什麼")
- 1.女性在懷孕12周之後。一個月要做一次產檢，特別是NT檢查，唐篩檢查，後期無創DNA、羊水穿刺必須遵照醫囑。2.在孕期12周以後，孕婦的早期懷孕反應逐漸消失，這時孕婦的胃口已經變好，但是也要主要營養均衡，減少高熱量高糖高脂肪的攝入。3.在這個時候的孕婦要適量的運動。4.孕婦在睡...
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![這些孕媽媽的睡眠小知識你知道嗎]( "這些孕媽媽的睡眠小知識你知道嗎")
- 睡眠是人類健康的重要因素。它可以平衡身體的陰陽，消除疲勞，減緩孕媽媽的妊娠反應。它是身體最好的節能和最好的儲備和充電。因此，必須認真對待睡眠問題。孕媽媽一般要比正常人多睡一個多小時左右，最低不能少於8小時。睡眠不足會導致身體疲勞乏力，特別是那些堅持努力工作的孕...
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![新媽媽健康瘦身的妙招]( "新媽媽健康瘦身的妙招")
- 1.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3.在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。4.嘗試新的食物。嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。5.羅列所有想減肥的理由，並...
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![雞媽媽不能生兔寶寶嗎(2023年黑兔年適合生孩子嗎)]( "雞媽媽不能生兔寶寶嗎(2023年黑兔年適合生孩子嗎)")
- 1.雞媽媽不能生兔寶寶嗎這是因為生肖雞和生肖兔是相沖相剋的生肖關係。2.如果雞媽媽有一個兔年出生的寶寶的話，建議媽媽們常去寺廟燒燒香拜拜佛，以此來庇佑家裡的風水和運勢不會有太大的偏轉。2023年黑兔年適合生孩子嗎1.2023年黑兔年適合生孩子。這類兔寶寶性格活潑開朗,...
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![孩子很依賴媽媽怎麼辦]( "孩子很依賴媽媽怎麼辦")
- 孩子很依賴媽媽怎麼辦，大部分媽媽照顧孩子比較多，而且媽媽都很寵愛自己的孩子，不捨得讓自己的孩子吃一點苦，導致孩子獨立能力不行，嚴重依賴媽媽，下面一起來了解孩子很依賴媽媽怎麼辦。孩子很依賴媽媽怎麼辦11、發揮孩子的主動性。很多時候孩子過於依賴媽媽，是因為媽媽對孩子太過...
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![職場媽媽如何做好產假計劃]( "職場媽媽如何做好產假計劃")
- 掌握“4W1H”原則：所從事工作的不可替代性越高，交接準備工作就越複雜。您可以掌握“4W1H”原則，先將每一項與自己相關的工作細節仔細記錄下來，之後列出工作明細表，例如“例行事務表”、“專題任務表”、“即將開始實施任務表”等等，這樣代理人會根據表中的安排很快接手工作。WH...
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![職場媽媽怎麼帶寶寶]( "職場媽媽怎麼帶寶寶")
- 職場媽媽帶寶寶注意事項1.不把負面情緒帶回家每天不管工作中遇到什麼事，在進家門前都要儘量擺脫工作給情緒帶來的負面影響。你可以輕輕提醒自己，工作已經結束了，現在是休閒時間。如果家附近有公園，可以找張椅子坐坐，如果是夏天，可以看看夕陽與晚霞。2.不把工作帶回家工作任務盡...
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