![職場媽媽如何堅持母乳餵養]( "職場媽媽如何堅持母乳餵養")
- 職場媽媽怎樣調整寶寶吃奶的時間問題？剛剛出生的寶寶，一般來說兩個小時就需要喂一次奶，隨著寶寶的長大，這個餵奶的時間也可以漸漸的延長。媽媽們一定要注意調節好寶寶吃奶的時間，讓他們養成了一個好習慣。當然，這個是急不來的，需要慢慢的改變，所以我們在準備重返職場前的半個月就...
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![一般高齡媽媽懷三胎吃什麼好嗯]( "一般高齡媽媽懷三胎吃什麼好嗯")
- 1.多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、肉製品和雞蛋等，適當多吃，對於以後高領女性身體和孩子的發育很重要。2.多吃富含葉酸的食物，如多吃菠菜、西紅柿、香蕉、草莓等，同時要每天補充葉酸片，預防胎兒畸形很關鍵。3.多吃富含蛋白質的食物，如牛肉、雞肉、動物肝臟等，蛋白質對於高領媽...
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![新媽媽坐月子超實用食補瘦身祕訣]( "新媽媽坐月子超實用食補瘦身祕訣")
- 剛生完寶寶的媽媽，在生產後就開始坐月子。月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯地位，媽媽一定要在月子裡把身體補好，不然以後會落下許多小毛病。傳統就是要補的，可是該怎麼補，吃些什麼才最合適，這可是有學問的，亂吃東西會有反作用的哦。十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新...
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![嬰兒溼疹不能吃的22種食物(適合媽媽們收藏)]( "嬰兒溼疹不能吃的22種食物(適合媽媽們收藏)")
- 溼疹是一種面板病，與內分泌失調、飲食不當等諸多因素有關，發病時表現為瘙癢、皮損等症狀。下面帶大家瞭解下溼疹不能吃的22種食物：1、牛奶日常生活中很多寶寶喝了牛奶或奶粉後會誘發溼疹。牛奶和奶製品是容易導致寶寶過敏的常見食物，也是寶寶溼疹的常見過敏原，其中牛奶中的&al...
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![讓新媽媽擁有美腿的食物]( "讓新媽媽擁有美腿的食物")
- 1、海苔維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。2、芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收這些美腿營養素...
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![“高危”媽媽的孕前注意事項]( "“高危”媽媽的孕前注意事項")
- 早產兒媽媽的孕前注意事項：把握最佳生育年齡；在孕前科學飲食，增加營養，避免體重過輕。夫妻雙方戒除吸菸、酗酒等不良習慣。進行必要的婚檢，治療可能早產兒的疾病。低體重兒媽媽的孕前注意事項：妊娠婦女應注意增加營養，特別要注意食物的多樣化，以保證胎兒先天發育良好。當然，孕婦營...
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![職場孕媽媽如何預防空調病]( "職場孕媽媽如何預防空調病")
- 很多孕媽媽在孕期堅持到公司上班，特別是夏天的時候，就要面對辦公室裡的空調，但是孕媽媽吹空調並不是很好，而且時間長的話就容易得所謂的空調病，那麼，孕媽媽在辦公室裡如何預防空調病呢？想要了解如何預防空調病，就要知道哪些因素促使孕媽媽容易患空調病，患空調病的原因有以下幾點：1....
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![新媽媽健康瘦身的妙招]( "新媽媽健康瘦身的妙招")
- 1.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3.在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。4.嘗試新的食物。嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。5.羅列所有想減肥的理由，並...
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![職場媽媽快樂背奶準備時]( "職場媽媽快樂背奶準備時")
- 提前做準備從哺乳之初就應該注意收集多餘的奶水。用母乳專用儲藏袋密封收集，標註日期，凍到冰櫃內，需要用的時候按時間順序取出，整袋放在溫水中化開即可飲用。有的寶寶始終不願意接受奶瓶，可以嘗試用量杯或者勺子過度。童媽月子裡奶水就很多，寶寶的胃口卻不大，所以童媽很早便開始...
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![新媽媽重返職場應學會跨過兩道坎]( "新媽媽重返職場應學會跨過兩道坎")
- 第一道坎原來的位子有人頂了去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成績時，她懷孕了。休產假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬乾得很出色，產後小C一直在為自己將來何去何從擔心。半年後，小C重返公司，老闆遲疑著說：“你先做著吧。”小C黯然重回一線，她內心的焦躁卻與日俱增，是...
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![職場媽媽關於要不要生二胎的自述]( "職場媽媽關於要不要生二胎的自述")
- 網友媽媽的自述：從二胎新政策出臺的第一天起，我就不斷地收到簡訊——親戚朋友們紛紛祝我早日好“孕”。婆婆當然更希望我生個大胖小子，湊成一個“好”字，也圓了她一輩子的心願——抱個孫子。是的，我也知道多生一個孩子好處多多。比如孩子能有個伴兒，長大後可以相互照應；我們以後...
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![臨產前媽媽需要做哪些準備 分娩前的必備小知識]( "臨產前媽媽需要做哪些準備 分娩前的必備小知識")
- 分娩前的必備小知識NO.1儘早開始哺乳餵養，是促進成功母乳餵養的關鍵。寶寶出生後的第1個小時處於清醒狀態，所以，這1小時是寶寶進行母乳餵養的最佳時間。同時，儘早吸吮，還可以讓寶寶充分的、儘可能多的吸吮到珍貴的初乳，還能幫助媽媽促進子宮復舊，減少產後出血。NO.2母嬰同室與按...
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![新媽媽如何瘦身不縮胸]( "新媽媽如何瘦身不縮胸")
- 想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什麼原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥後，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價之一，愛美的女性恐怕要多衡量。人體的脂肪分佈在全身各個部位，胸部自然也有不...
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![作為新手媽媽，這些知識你必須得掌握!]( "作為新手媽媽，這些知識你必須得掌握!")
- 1、使用電腦對孕婦有影響?到目前為止，仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯絡，孕婦們大可放鬆心態，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。專家認為，造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。...
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![職場媽媽該怎麼母乳餵養 職場媽媽母乳餵養注意三個問題]( "職場媽媽該怎麼母乳餵養 職場媽媽母乳餵養注意三個問題")
- 1、當我要返回崗位時就得捨棄母乳飼養了沒有？不，壓根不需要。您當然可以一邊工作中一邊再次母乳寶寶。實際上，從1990年逐漸，工薪族媽媽比呆在家中的媽媽們堅持不懈母乳的還需要多。在寶寶出世後的前好多個月裡，您同她在一起的時間越長，就越非常容易建立起一個牢固的哺乳習慣性...
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![巧手媽媽必知的營養知識]( "巧手媽媽必知的營養知識")
- 如何給寶寶安排膳食寶寶的膳食必須能供給足夠的熱能和各種營養素，且各種營養素之間保持平衡關係，特別是保證產生熱能和營養素之間的正確比例很重要。食品的種類：富有優質蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、肝臟、豆製品；補充維生素、無機鹽和粗纖維的食物，如新鮮蔬菜與水果；供給...
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![產後媽媽不宜做這幾項美容]( "產後媽媽不宜做這幾項美容")
- 1、禁染髮燙髮和染髮都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部面板一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分佈以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學物質和重金屬，對生長髮育...
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![跑馬拉松對產後媽媽不容易，但在家做健身操也瘦身]( "跑馬拉松對產後媽媽不容易，但在家做健身操也瘦身")
- 今天整個朋友圈都被上馬刷屏，有朋友專程帶著兒子去給老公加油，看看她現場發回的照片。跑個馬拉松已經成為很多朋友追求健康的方式。確實，運動是最好的健康生活方式，不僅能擁有好身材，運動出汗還能讓身體分泌多巴胺，幫助身體排毒，即使是那些抑鬱症患者，堅持運動，也能更快從低谷中走...
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![產後新媽媽營養瘦身的水果祕籍]( "產後新媽媽營養瘦身的水果祕籍")
- 新媽媽在生完寶寶之後，就想著如何恢復身材，在瘦身的同時媽媽們可千萬要注意自己和家人的營養均衡。什麼樣的水果既具有豐富營養，又對媽咪瘦身？瞭解一下產後新媽媽營養瘦身的水果祕籍。1、胡蘿蔔：營養價值很高，且易被人體吸收。它含有的果膠酸鈣，可以減少血液中膽固醇的含量。2、...
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![新媽媽分娩後請別過早瘦身]( "新媽媽分娩後請別過早瘦身")
- 在正常情況下，女性懷孕後的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生後體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期(產後的42天)和哺乳期後會逐漸消失，所以新媽媽分娩後不要急於將這部分增加的體...
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![科普母乳餵養的正確餵奶時間(新手媽媽參考)]( "科普母乳餵養的正確餵奶時間(新手媽媽參考)")
- 寶寶母乳餵養的正確餵奶時間母乳餵養的寶寶一般是按需分配，具體還要看自家寶寶的需求和消化情況，晚上新生兒大多處於睡眠狀態，腸胃活動量少，胃排空時間需要一定的時間，下面給各位新手寶媽科普一下，寶寶晚上餵奶的正確時間，來參考參考：1.晚上新生兒胃排空時間需要3-4小時左右，新生...
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![親子陪伴對媽媽說的話]( "親子陪伴對媽媽說的話")
- 親子陪伴對媽媽說的話，在學習、工作或生活中，越來越多人習慣於在朋友圈釋出話語，要知道父母在逐漸老去，作為兒女的我們，需要多多陪伴父母，不讓父母操心。現在分享親子陪伴對媽媽說的話。親子陪伴對媽媽說的話11、我們應該感謝我們的父母，因為他們給了我們生命，養育了我們，為我們建...
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![媽媽學習五個親子小遊戲]( "媽媽學習五個親子小遊戲")
- 一組小小的五個親子游戲讓媽媽與孩子在快樂中共同成長與收穫……一日之計在於晨利用晨練時光，充分調動孩子熱情：與不同年齡的小朋友一起鍛鍊身體；識別不同型別、不同職業的人；瞭解社群內各種生活設施和服務專案，知道自己什麼時候需要這些服務。全家猜猜猜媽媽爸爸與孩子坐在一...
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![新媽媽解密產後巧瘦身]( "新媽媽解密產後巧瘦身")
- 法寶一：堅持給孩子哺乳產後新媽媽如果想盡快恢復苗條的身姿，只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了，因為哺乳是最好的減肥方式。在餵母乳時，寶寶長時間吮吸乳頭，可幫助子宮收縮，同時在產奶的過程中，也會消耗母親體內的脂肪，對瘦身有效。法寶二：經穴按摩減肥這種方法遵循了傳統的中...
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![加油媽媽李修平到底轉移財產了嗎,加油媽媽李修平可能為誰扮演的]( "加油媽媽李修平到底轉移財產了嗎,加油媽媽李修平可能為誰扮演的")
- 女性劇《加油！媽媽》給帶來李修平做為蘇青丈夫的身份，也是律所合夥人，不過他覺得妻子要回歸家庭，到孩子教育問題因蘇青太忙出現，而他對兩個兒子的期待值很高，之後黃維德扮演的李修平為防止蘇青分家而給財產轉移出去了。1加油媽媽李修平到底轉移財產了嗎《加油！媽媽》劇情中李修...
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