孕婦吃紅薯長胎快還是榴蓮長胎快

1.在孕中期長胎吃紅薯還是吃榴蓮，其實兩者都可以長胎，但是吃這兩種食物要適量。

2.榴蓮吃多了會上火，紅薯到了孕晚期一般建議不能吃，兩者糖分也是很高的，多吃可能會引起糖尿病。

3.科學的長胎是要根據寶寶成長需要，合理安排孕期飲食，達到科學長胎，同時又不引起媽媽體重猛增的效果。

孕婦吃什麼長胎快

1.魚類，滋補型食物，富含維生素、各種微量元素，葉酸，蛋白質等，多吃魚類，準媽媽不必擔憂會長肉，而且還能預防寶寶畸形，長肉不長胎儘管開心去吃。

2.肉類，滋補型食物，富含蛋白質和能量，孕期吃了只長胎不長肉，特別是雞肉和羊肉，特別滋補身體，對孕媽媽和胎寶寶都好。

3.蛋類，營養豐富，不管是雞蛋，鴨蛋還是鵝蛋，孕媽媽都可以放心大膽的食用，絕對長胎不長肉的好東西。

4.榴蓮，含有脂肪和蛋白質，滋補類的水果，準媽媽吃了只長胎不長肉。不過，榴蓮熱量高，一次性不能吃太多。

5.紅薯，富含纖維素和各種微量元素，只長胎不長肉的食物，但是吃紅薯要注意一次性不能吃太多，以免引起身體不適。