孕婦能不能吃紅薯

紅薯在日常生活中是非常受大家喜歡，很多女性在懷孕的時候也會選擇吃紅薯，那麼在孕期的孕婦能不能吃紅薯呢？那就跟隨小編一起來了解一下吧。

孕婦能不能吃紅薯：可以

原因：紅薯中含有很多的賴氨酸、胡蘿蔔在孕期的孕婦吃了能夠預防癌症，還能促進身體免疫力增強，同時對於胎兒的發育也是很有幫助的。但是一定要記住孕婦吃紅薯要適量。

孕婦吃紅薯長胎是真的嗎：可以

在孕晚期的孕婦要適量吃紅薯不可吃太多，建議每次吃50到100克左右。在孕期的孕婦要營養均衡，合理搭配食物。可以食用一些蛋白質含量高的魚肉，雞，鴨，奶等，水果和蔬菜都要攝入。不吃辛辣刺激性的食物，要按時產檢。

孕婦吃紅薯葉對胎兒好嗎：好的

原因：紅薯葉中含有豐富的維生素B2，這些營養素對於胎兒的生長髮育有很好的好處，紅薯葉是非常常見的食材裡面富含豐富的維生素與礦物質，紅薯葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、Vc、VB1、VB2煙酸等孕婦吃紅薯葉可以增強免疫功能，促進新陳代謝。