孕婦能不能吃黑木耳，孕婦能吃黑木耳嗎

1.可以。黑木耳含有鐵元素，可以預防孕婦貧血，具有補氣補血的作用，而且多吃黑木耳還是有美容養顏的作用

2.黑木耳可以去除色斑，使臉色變得更加紅潤，黑木耳中還含有維生素以及煙酸，胡蘿蔔素，可以增強孕婦的免疫力

3.懷孕時吃木耳還具有促進胃腸蠕動，緩解便祕以及清除體內有毒物質等作用。

4.黑木耳能夠起到補氣補血的作用，而且還能夠清理腸道中的垃圾，對孕婦很有好處。

5.黑木耳含有豐富的維生素，黑木耳的含鐵量極高，不僅對孕期有補血的功效，而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。