孕婦能不能吃油麥菜，孕婦能吃油麥菜嗎中期

1.可以。油麥菜含有豐富的維生素和各種營養物質，油麥菜有助於清除乾燥，具有潤肺、化痰作用。

2.油麥菜裡含有的膳食纖維比較豐富，吃油麥菜還可以補鈣，而且還能夠預防便祕

3.油麥菜裡含有豐富的鈣物質，而孕婦懷孕期間容易出現缺鈣的現象，通過油麥菜食療能幫助補充鈣質

4.油麥菜具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱的功效

5.孕婦在懷孕期間容易神經衰弱，可以將油麥菜榨成汁，睡前飲用，安神同時還能提高睡眠質量。