孕婦能不能吃苦菊，孕期孕婦可以吃苦菊嗎

1.可以。苦菊菜含有較多的維生素和礦物質，孕婦適量是苦菊有利於胎兒的健康發育。

2.苦菊菜還具有清熱解毒的功效，有時候孕婦便祕的時候，吃苦菊菜就能夠有效緩解便祕的症狀

3.孕婦在懷孕時容易水腫，是因為胎兒的排洩物進入血液中導致的，水腫的食物多吃苦菊菜也能夠消除水腫。

4.苦菊還可以為孕媽媽補充維生素、無機鹽、胡蘿蔔素和氨基酸等營養素，