孕婦能不能吃生核桃，孕婦可以吃生核桃嗎

1.生核桃富含銅，鎂，鉀，維生素b6,葉酸和維生素b1,也含有纖維，磷，煙酸，鐵，維生素b2和泛酸，能夠幫助孕婦增強抵抗力，促進胎兒的大腦發育，

2.生核桃裡面富含豐富的維生素和礦物質，在孕期的孕婦適量的吃一些生核桃有助於補充體內的微量元素及礦物質

3.生核桃中富含的維生素e，對在懷孕初期的孕婦有保胎的作用。

4.生核桃中的營養成分，對胎兒的也很有幫助，可以促進胎兒的腦部神經的發育。