孕婦能不能吃芥蘭,懷孕可以吃芥蘭嗎
- 營養健康
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1.可以。芥藍營養價值高,準媽媽常食芥藍是有好處的。但需要注意的是,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
2.芥藍含有大量的膳食纖維,對孕期有便祕症狀的孕婦來說是非常好的通便蔬菜。
3.芥藍富含豐富的維生素、蛋白質、脂肪等營養成分,可以為孕婦和胎兒提供營養物質。
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1.可以。芥藍營養價值高,準媽媽常食芥藍是有好處的。但需要注意的是,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
2.芥藍含有大量的膳食纖維,對孕期有便祕症狀的孕婦來說是非常好的通便蔬菜。
3.芥藍富含豐富的維生素、蛋白質、脂肪等營養成分,可以為孕婦和胎兒提供營養物質。