孕婦能不能吃沙葛,懷孕的孕婦可以沙葛嗎
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1.可以。沙葛被稱為是豆薯,肉色雪白,味甜多汁,肉質脆嫩,營養非常豐富。
2.沙葛中富含植物性蛋白質、纖維和維生素。水分和維生素C的含量很高,有清涼祛熱的功效。
3.沙葛的營養比較豐富,孕婦朋友吃一些沙葛可以補充營養,是比較有益健康的。
4.但是在孕期的孕婦最好是不要生吃沙葛,因為這樣對腸胃不是很好。
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