孕婦能不能吃牛肉乾，孕婦可以吃牛肉乾嗎

1.可以。對於孕婦控制飲食、控制體重是有幫助的，吃完牛肉以後飽足感是很強烈的。

2.孕婦對鐵和鋅的需求量是正常人的1.5倍，所以在孕期適量的吃一些牛肉乾可以補充鐵和鋅。

3.牛肉乾營養相對是比較豐富的，孕婦可以適當吃點牛肉乾，有助於提高自己的抵抗力和促進寶寶的生長髮育