孕婦能不能吃豌豆尖，孕婦可以吃豌豆尖嗎中期

1.可以。豌豆尖的營養價值比較豐富，具有清熱、利溼、解毒的功效。

2.在孕期適量吃一些豌豆尖可以補充豐富的維生素c、鈣離子和胡蘿蔔素，還可以起到美容養顏的作用。

3.孕婦適量吃一些豌豆尖可以補充豐富的礦物質，保證肚子裡胎兒健康的成長。

4.豌豆尖葉酸含量很高，孕婦適量食用可補充葉酸預防胎兒神經管畸形

5.豌豆尖中的鈣、鎂等元素可以促進胎兒的骨骼生長，富含的維生素則可以提高胎兒的免疫力。

6.豌豆尖中含有大量的膳食纖維，孕婦適量食用可促進腸道蠕動，減少食物停留在腸道內的時間，起到促進排便和防止孕期便祕的作用。

7.豌豆尖的鉀含量高而鈉的含量低，孕婦適量食用對預防妊娠高血壓有一定好處。